养生高手（现代生活实用丛书）目录

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

由世界图书出版上海有限公司编辑部编辑的妇科常见疾病，以问答方式列举了常见的妇科疾病，以便于读者清晰的了解

本书较全面地介绍了优生、优育、优教，养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。

重生回前世自己十六岁的日子，即将成为自己继母的害死自己母亲的女人，冷漠甚至提防着自己的父亲，以及身边人蠢蠢欲动的心思，姜芩萱可谓前有虎后有狼。但是她姜芩萱会被打倒吗？显然不会，有了重新再来的一次机会，昔日的爱人、亲人、朋友，她又怎么会看不透她们的心思呢？身为豪门的千金，不是她的错，却为什么总是有嫉恨她的人出现并且一次次陷害自己。她们只看见了豪门千金身份的高贵，却没有注意到这身份背后的悲哀。姜芩萱只想如何应对这一系列明枪暗箭，报完仇，过自己想要的悠闲生活。PS：可以求下推荐与收藏么？~\(≧▽≦)/~小手轻轻一点就可以啦，我的推荐与收藏实在是太少了，拜托了各位亲们（づ￣3￣）づ╭？～

人生潮起潮落，看三世为人的王凡，在80年代美利坚重生如何的逍遥快活

生活到底是什么？命运又到底是什么？到她还来不及反应去理智的时候，老天给她开了最大的玩笑，从一个家境富裕的千金小姐，小有名气的小说作家最后成了一个倔强奋斗的女孩，一路上还有一个霸道总裁守护着她。

刀光剑影，自古儿女情长，武侠的世界，遨游

在外太空，人类与异族的战争已经延续了上千年了，在血腥与战火中，谁才能掌控这盘死亡的棋局。

从一出生我就明白自己并不平凡，群鬼哭嚎。与道士学法，在学校救人，巧遇真爱，我渐渐发现自己仿佛被卷进一场历史性的人妖较量，跨越千年的仇如今也该报了，红门客栈，太岁，九尾狐等等。。。。。。。。欲知后事如何，请看小说。

二零二零年我被闪电击中穿越到了武者大陆，系统让我附身在流浪汉体内，没想到这流浪汉是练体高手，看我如何称霸武者大陆

这个世界山川草木都能成精，古董刀剑也能孕育出灵。文理之外还有精灵科，御灵使才是最主流的职业。契约精灵，培养精灵！挖掘隐藏进化途径！开创全新精灵形态……当传说御灵使、进化先驱、觉醒之父、联盟之光......苏皓在被问及有什么感想时回答：“能取得今天成就都是靠我的努力，和一点小小的运气。”[标签]：原创精灵；宠兽文；进化；培养、训练、战斗；

试婚第一天，她说:“约法三章，零接触，不同房，不同床。”第二天，他笑道：“女人，你违约了。”酒醒后的她无辜笑了笑，“额……违约……违约则试婚无效，我们分手!”

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。已弃文