五谷杂粮的100种做法目录

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

地域广阔的中华大地，显现了各自不同的乡土地域风味特色——东西南北中，风味各不同。不同的地理环境、不同的民族、不同的生活习惯，形成了各地自然的乡土风格。由于地理、气候、物产和习俗的不同，不同地区人们的食品制作和口味特点存在着很大差别。

《食之白话》：物质丰富的时代，人们的嘴和味蕾都开始精致化，不仅要把嘴管得有些质量，还得讲个品位，吃出个道道。美食家汪朗遍尝美食，脑子里又装满了饮食的历史渊源和掌故，谈起吃来，自是活灵活现，风雅奇丽，别具一格。本书收录了汪朗数十篇关于饮食的散文随笔，让你领略中国食文化的精髓，吃出品位。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《一学就会的懶人菜288例》就是在多年来积累的美食菜譜的基礎上，加以精心策划而形成的，适合家庭使用的新版菜谱，适合不同读者需要。

我的小说不解释，进来看看便知道，你若看，不喜勿喷。我只是个第一次写书的小学生。

她是一个阳光美丽的女孩，遇到了tfboys，在校园里会发生怎样的事呢？

玉帝之女月汐与天帝之子蓝墨辰自幼相识到相恋，白帝为巩固地位加之单亲独子风神对月汐爱慕已久，阴差阳错他们被拆散并清除了记忆。此后他成为六界执法者也变成了冷漠无情的鬼神!数万年后五公主月汐下界历劫，从平凡少女林汐月再被风神摄灵夺舍使她成为富二代，月汐蓝墨辰机缘巧合再次相遇，只是凡胎肉体的她成为了他的阶下囚~风神与鬼神为娶月汐公主开启神妖魔三界大战，从古今再到回归神界等最终他们能否再破镜重圆……

被魔法隐藏，没有复杂的科技，没有悲伤，正确的人不因饥饿而发愁，妖怪，人类等在这里和平共处。隐藏于结界内的大陆——鹿灵。2063年的一天，一名叫雾徳迟汝的中国学生意外来到鹿灵。深深爱上了这片大陆，并在此结识了自己的另一半。正当爱情的树苗茁壮成长时，雾徳迟汝却因为一场异变回到地球。迟汝发现自己早已不适应平凡生活，开始找寻回到鹿灵的方法，经过苦苦寻求后，他却回到了500年前的鹿灵......迟汝决心等待心爱的人。在这漫长的500年中，迟汝猛然发现，原来一切都是写好的......

“你，又是什么人，胆敢站在我的面前？”灭霸缓缓走来，他的身后已然倒下了无数超级英雄。“吾乃时间之主，乔斯。”乔斯背负双手静静的看着这灭世的魔王。“时间之主……？”灭霸眉头微皱，拥有时间宝石的他自然知道，这是多么麻烦的力量。“哼，那就让我看看，你这时间之主究竟有多强吧！”灭霸冷哼一声，骇人气势已是勃然而发。“如你所愿。”乔斯云淡风轻的一笑，随后缓缓开口“现在当地时间是十七点，五十二分，三十四秒，本时间由时间之主提供，绝对精确。”……穿越漫威世界，获得辣鸡系统，我就是这世界上最强的作死王！“系统你有毒吧？！”

重生归来，看叶枫如何，纵横九州，游走花都！

她，因爱而死；她替身而来。明知她与他没有未来的可能，却被迫留下，辅佐他扫清前进的障碍。她也在此间从温室小花乖乖女成长为独当一面的女强人。六年的相随相守，换来的到底是历史的变轨颠覆还是最后人间蒸发的结局？顶着王妃的虚帽，这些狂蜂浪蝶为何还敢直扑过来？朝野江湖风起云涌，究竟是谁的天下？几次死里逃生、卷入阴谋旋涡，幸亏身边还有知己好友，人生的地图只缺一个解锁关卡，那个名为“爱人”的男子，她到底该一战到底还是见好就收？

天台山焦处长，自幼师从剑圣习剑，年及十八，剑道有成，遂遵师命下山，行走江湖，云游天下，去除暴安良。这时是中晚唐时节，唐文宗在位，宦官把持朝政，山河日下，国力衰退，文宗和一班朝臣受制于宦官，不能施政行令。焦处长得知此事，便向京城长安赶来，意欲刺杀一众宦官，廓清乾坤。

N干年后祁总在应酬，小萌娃突然出现，“报告祁总，你老婆喊你回家做饭。”

【1v1，男强女强，甜宠vs虐恋，宫斗权谋，欢迎入坑】从身份高贵的高门小姐到人人践踏的风尘女再到母仪天下的一朝皇后，辉煌的人生，背后何等有着曲折，只有她自己知道为了生存，为了真相，她可以付出一切，包括自己的身体和尊严，最终竟然会栽在他手上，那个能呼风唤雨，万人之上的皇帝，她以为一切都完了，却并不知道他早就输给了她……名花倾国两相欢，常得君王带笑看。解释春风无限恨，沉香亭北倚栏杆。