洪昭光健康新观念目录

本书除介绍许多出游前注意的免疫预防外，还针对一些疾病做了特殊的说明，对旅游中经常遇到的意外和病症也有解说。

本书分3篇，既基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍高脂血症疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

十年前我父亲带回来一个女人，但是十年后他们却消失了，之后我就跟爷爷生活在一起，因为时间过得太长，我已经记不清我父母长什么样了，但是从村子里面发生一件事之后，一件秘闻也慢的走向了我的生活……

逆流而战，战出自我，战出狂妄。这里没有主角，没有光环，只有让人热血沸腾的战斗和朋友间发自肺腑的感情。翻开这本书，跟凌殇一起去幻想人类的兴衰……

讲述一个苦逼大学生，从入学开始就不断经受无限流的考验，唯一需要做的就是活着下课。

辗转尘世，是为了等一不归人“这辈子是我亲手埋了你，下辈子就让我亲手给你开棺吧”“可怜这长乐公主，定国公世子的妹妹，乐阳公主的好友，被人使计葬入海底墓，三千年不见天日”“陈清逸，顾瑾羽，顾京墨，初十，青黛，自你们死后，就没有人护着我了”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一次偶然的相遇，一次不经意的错过，都没有阻挡他们最后的相守。

莫小浮悲催地穿进了言情小说，顶着恶毒花瓶女配的头衔，作为修真界一代天骄，她表示，踹掉黑心女主，逆天改命才是王道！简单的说，这是一个鬼才修真女夺舍重生到炮灰身上，从被人唾弃的花瓶艺人成功逆袭，在娱乐圈华丽转身、谱写传奇的故事。本文纯属虚构，请勿模仿。

又名《我家法老萌萌哒》一句话：萌萌哒的法老图坦卡蒙和脑补小天才少女的甜宠恋爱故事！穿越到古埃及的夏双娜觉得自己实在是太倒霉，掉进尼罗河就算了，还被他看了个精光。为了生存，她忍辱负重抱紧面前男孩的大腿，一不小心就抱到了最粗的法老金大腿，从此被图坦卡蒙宠上了天。搞事业的时候，他腹黑狠戾，心思深沉，对待敌人绝不手软。在她面前却一秒变萌变撩，而且皮得上天。有一天，她突然发现，她和图坦卡蒙其实很早就认识了。。。还有好多好多秘密和一个将所有人都编织进去的大阴谋。【作者古埃及脑残粉，立志书写神秘法老图坦卡蒙传奇辉煌而扑朔迷离的一生。HE，绝不太监】关键词：伪穿越历史向，解谜悬疑，奇幻权谋，绝恋甜宠，萌系搞笑，青梅竹马，前世今生

【前有鬼吹灯，后有鬼吹烛，哥吹的不是牛逼，是传奇】历尽艰难，寻找到传说中古墓，带到现实一幅｛黄金古卷｝几年后，女友竟然跟古卷中的女人长得一模一样，更可怕的是，她有｛阴阳眼｝为救女友留现代｛盗破九界寻蛇玉｝这一路上见到了好多离奇古墓许多怪事！QQ群146760531

“恒古之时，诸神为尊。太古之时，神魔共存。上古之时，神族陨灭。鸿蒙时代，百家争鸣。而如今庭政时代!天分三重地分九域……”然而这些云千安听不懂……