中老年养生保健指南（生活必备丛书）目录

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书以中医药膳、食疗为主要内容，共分为药膳基本知识、疾病的药膳与食疗、补益养生药膳三篇章，包括药膳的制作方法、药膳的应用原则、常见疾病的药膳与食疗、中老年养生保健药膳、女性保健药膳等。

本书内容包括：失眠的基本常识、失眠的预防知识、失眠的西药治疗、失眠的中药治疗、失眠的饮食疗法、失眠的日常保健方法等。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

一生一书：《君雨君林》在此，祝大家一生万事皆如意，久伴双君于吉祥。

穿越是偶然还是必然？神话时代的神仙都是仙风道骨一本正经的么？神话时代的凡人都是封建死板食古不化的么？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

白府嫡女竟一夜之内失身！全府上下鸡飞狗跳议论纷纷！而另一边某男狠命的压制身体中熊熊燃烧的欲火。白浅依：靠！别让我知道你是谁！否则老娘将你碎尸万段！等等，为什么自称老娘？（因为你已经做好当娘的准备了！）白浅依扶额，天杀的！

以小马哥的职业、事业为主线，展现出他特有的人物性格和乐观积极的精神。小马哥毕业之后，从工厂学徒到技师、从工人到房地产中介、又从房地产中介转而从事销售工作，期间经历过太多太多的磨难……从第一次出远门，遭遇不良店主勒索、追砍，坏运便不断而来。小马哥算不上英俊潇洒，但也有几分帅气；谈不上痴情，纵也算得上不可多得的多情男儿。他有着善良的心。在受尽千苦万难之后，终于云开见日，先是遇上一位红颜知己，后又事业有成。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

如果，一段刻苦铭心抵得过一生平平淡淡。那么，他顾凡便是生生世世烙在心底里的美好——绚烂如花，永盛不败‘顾凡，这么多年我也累了，你什么时候也能像我爱你一样爱我一次？’他眼里啜着泪，使劲摇头。他总是这样，对我不温不火，我的生活总被他打乱得无章无序。“你看过仙剑奇侠传没有，景天就是靠这个猪头找到雪见的，我走了，你也不能把这个抹去，下辈子，我还得靠这个找到你呢”我扯动苍白的唇，能感觉自己的气息越来越微弱。我知道，我天生不是个长命的人……

商场如战场，竞争即战争。在当今这个充满机遇与挑战，竞争激烈，关系复杂，优胜劣汰的世界，人人者渴望事业成功，家庭幸福，人生顺遂。但想要在官场、商场、家庭和社会上为自己争得一席之地，进而立于不败之地，没有一套高超的处世哲学与计谋是根本行不通的。三十六计是依据古代阴阳变化之理，以辩证法思想论述了战争中诸如虚实、劳逸、刚柔、攻防等关系，做到“数中有术，术中有数”。

世间无轮回，人死如灯灭，因为执而有魂。天生阳，地生阴，阳为人，阴为尸。人死而为尸，若有阴气则为僵，称之僵尸。而我，是血之贵族。世人皆称呼我为——吸血鬼。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！