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第23章 开启幸福新生活(1)

只要我们带着一颗心:“我此时体验到的任何都是我自己”“我正在对待的就是我自己”,那么,开启的状态可以在不经过“彻悟”的过程来到我们这里。我们会发现很多烦恼烟消云散,而且那些我们原本抱怨甚至仇恨的人,也不再像以前那样面目可憎了,我们会充满智慧和爱--和一切相爱相处,因为一切皆是自己,包括那个自我。

开启虽然不必非要获得,但是,如果获得,将是一种至幸,因为我们会发现原先很多的烦恼烟消云散,而且那些我们原本抱怨甚至仇恨的人,也不再像以前那样面目可憎了。我们会充满智慧和爱--和一切人相处,当然包括我们自己:人际关系轻松坦荡,自然而且踏实,信任与自在的婚姻、恋情,通透与幸福也会成为一种生活常态。那些焦虑于自己和孩子没有办法沟通的家长也会发现,孩子会变得什么话都愿意去说给自己听了,而且心胸变得豁达广阔,不至于一点儿挫折经受不起。而且我们会更多地思考,在目前网络经济时代,我们教育的本质是什么?

我们还将探讨开启的管理和如何化解工作中的矛盾--这些所有的内容能放在这里是不可思议的--其实大道至简:“爱人即己”--用被相处的人所需要的方式对待他,正如对待自己一样--“我们本来在一我之中”--所以不只是“爱人如己”--而且是“爱人即己”。

开启的觉醒

原则上,每一个人都可能开启,这是基于每一个人心创造的属性。而在开启之后,你会发现自己拥有了前所未有的力量,面对人生中的各种问题。关键在于你持有一个什么样的心念,如果这种心念是正向的,你更容易成功。

比如“祈福”这件事是我们经常做的,实际上,真正祝福一个人,无论是自己还是家人、朋友,都应该不要“求”,因为“求”的本质含义是什么呢?是不是还“不足”“缺乏”?比如“求平安、幸福”,那么你发出的信号就是“缺乏平安、焦虑、不幸福”,创造的能量就会使你所祝福的人或者事情变成你所创造的样子:“不够平安”。

据说很多饱受如此祝福的人,反而可能会饱受痛苦。尤其是在一些君主立宪制的国家,那里的国民经常会祝福“国王身体健康”,但是调查情况却显示,这个国家历代君主的寿命和身体情况都显然弱于这个国家人们的平均水平。这不是偶然,也不只在一个国家和一个时期内得到了验证,但是却很少有人注意到这一点。

或许有人会有疑问,难道不该祝福吗?对于彻底开启的人来说,没有分别心,都是好事情,但是对于大多数人来说,祝福是一种心愿的表达,祝福当然是必要的。

而真实的祝福该怎么做呢?不是“求”,而是“感谢”。

“享受、感谢”,“感谢我已经拥有幸福,感谢我已经在平安的道路上。”“感谢我的家人正在变得平安和幸福,也感谢我的好朋友正在平安和快乐。”

这样就行了。不要求--一般来说,你所求的往往不如你所感谢的来得快、来得多。

这也是为什么一颗“感恩”的心,经常感受到更多平安和快乐的原因。

感恩,实际上是向更好之处迈开的第一步。

每个人都应该时时揣着感恩之心,拿我自己来讲,我十分感谢在我身上和我周围发生的一切。只有感谢发生,才是一切正面转变的开始。现在,经历这样一件大事,就已经不仅仅是感谢,而成为一种享受,随时随地都使我感觉到爱,感觉到一种难言的喜悦和宁静。

感恩之心和慈悲之心仅仅是角度的不同,本应一体,感恩的应该带着慈悲,慈悲的也应怀着感恩,如果没有对方提供的可以慈悲的机会,自认为慈悲者如何体验到平安?所以,相互慈悲,都在一种爱的流动中。当然,最好是忘掉慈悲二字,本分而已。

在这里,我为什么要把创造的特性提出来?是因为“基于爱的创造”是我们的“空”,是我们的“有”真正应该承担的意义,那就是大家在一起,相互爱,相互分享。只有基于“爱”的创造,才会最有能量。而且,只要是基于“爱”和承担的正念,就会产生能量。如何启动这种能量,我将会在下一本书《开启的创造》中详细讲述。

最近,偶然看到一部片子《生存的处方》,讲述世界卫生组织的工作和人类在医疗卫生领域面临的挑战,非洲每年因贫困死于饥饿和病痛的儿童有100万之多,在亚洲南部、喜马拉雅山脉附近居住的居民,很多孤苦的老人、妇女和儿童因为贫困等待救护,还有世界上很多地方有很多人需要帮助。

看到那些画面,不知不觉中流下泪来,一方面会为那些深受河盲症、疟疾折磨,却因为贫困而无法医治的孩子们感到难过,另一方面也为一些无国界医生--类似孟加拉的BRAC小额贷款的志愿者,这些所有在为穷苦的人奔波的、可爱的人们而感动,我们应该向他们学习--我们有责任,而且有能力爱他们,希望把这种基于爱的创造的能力传播出去,让更多人开启自己,把这种基于爱而创造的属性发挥出来,创造更大的在一起,是我们的本分。

当然,性无远近,缘有深浅,每个人都有自己的自由意志,开启不开启,我们只能替自己做主,却代替不了任何人。

即使我们没有开启,也没有彻悟,只要我们保持全然在当下,感谢每一刻的美好,我们会发现无论解决任何问题,都会找到最好的方式。

在临在当下的时候,我们就会有一种特别高的警觉。在禅修的时候,禅宗的师父要查验自己的弟子是不是在禅修中进入了当下,会从背后突然袭击他。一个完全进入当下的弟子,会立刻浑然觉察到这种袭击,并且有效地阻挡或者逃避,但一个不在当下--心有旁在的弟子,就会在那一瞬间被打中。所以请不要担心在当下会是空,在当下的空会带来极大的有,那就是有充足的智慧--来处理所有我们的事情。

我们会发现我们什么都不畏惧了,因为完全在当下的话,意识是一滴透明的水球,什么东西都能够穿透我们,但却无法真正伤害我们。所有的责难、愧疚,所有的负面情绪都不存在了,这时候我们是一个极其高效的创造力量的源泉,平静而冷静--智慧会从我们那里传递到我们遇到的任何事情上,我们会发现我们做的事情非常非常好。当我们完全倒空,我们的智慧就达到了极致。

不过,还是再强调一下,所谓当下的智慧并不是什么稀罕法门--只要我们带着一颗心:“我此时体验到的任何都是我自己”“我正在对待的就是我自己”,那么,开启的状态是可以在不经过“彻悟”的过程来到我们这里的--而当有了开启,这一点不再仅仅是一种知识,而是一种体验,我们大爱无边的行为和话语将会变得十分自然。

下面说的这些智慧其实我们在生活中都可以使用,而且应该会超越你对自己的智慧和能量的预测。

开启的高效

我们经常会发现,一件事情做不好,是因为我们无法全神贯注在这件事上。

比如说一个运动员,在射击比赛的时候,或者是一个投篮高手在投篮出手的那一刹那,只有当他们全神贯注在自己的动作上,才能做得很好--这也包括一个人正在处理棘手的事务上,一个谈判者,一个经理人,一个总裁,一个律师,一个老师,一个学生--任何一个人,只有全神贯注在如何把事情做好上面,这件事才会做得非常出色。

在开启中--我们就会获得这样的智慧,因为进入开启我们会感觉到永恒,而这种永恒感使我们没有焦虑,也没有抑郁,没有任何牵挂的东西。当其他事情都没有意义的时候,我们只好在这里好好做事,或者不用“全神贯注”,而是“生命贯注”。

换个逻辑讲,如果我们知道体会到的永恒,是没有任何恐惧的时候,我们的头脑是极其轻松和注意力集中的。当我们集中注意力在一个正要做的事情上,无论是投篮、射击还是写作,甚至解决棘手的问题,都会非常专注、高效,因为其他的东西我们不需要去在意了。对于一个体验到永恒的生命来说,还有什么结果值得去在意呢?除了好好去做他正在做的事情。

这个逻辑就是,我们发现了最重要的:“如何去做,而不仅仅??做什么”--当我们进入当下的时候,我们生命中最重要的,其实正是当下正在做的那件事情,我们要把全部的生命--不仅仅是注意力--放在那件事情上,当然能做得非常好了。

对于一个射击运动员,生命贯注在当下,经常会感觉到靶心不在遥远的地方,而在枪口,甚至就在眼睛前;对于一个投篮高手,经常会感觉那个篮根本没有那么远,而是自己的口袋;对于一个读者,可以体会到作者写下这些文字的感受;对于一个好的老师,经常会感觉学生和他自己在一起呼吸,同步思考--这都是“合一”的当下的智慧。

如果我们在每个点上都这样极完美地去做事,我们的生命将变得极完美。所以那些伟大的艺术家在画画的时候,经常是忘我的,那些优秀的歌者、演讲者,都是浑然忘我的。

只有忘掉自己,完全地进入当下,保持开启--他才能做到将永恒的全部生命投入到那个点,焕发出生命的光芒。而这个光芒能打动所有的人,能解决所有的事情,那个时候问题不存在了,答案会找到你。贝多芬、安培、爱因斯坦--这些人物太多了。

如果你能开启,你就可能成为一个与他们同样卓越的人。开启智慧,让幸福答案找到你。

心理学家所说的左右脑的合作,就是在这样的开启中完成的。此时,你会发现你以前做的事情,比如学习、创作、记忆、阅读等,在开启之后,变得相当高效,因为你的潜意识和意识实现了连接,在你的潜意识那里有着意识所远远不及的运算和创作能力。一般人的意识只开发了大脑不足10%的智慧,而开启将会使得你的潜意识发挥巨大的能量。

人际关系轻松坦荡

如果一个人彻彻底底开启了,知道自己是谁,知道自己是最伟大的创造者的一部分时,他就明白了自己并不是一朵孤立寒风中的小花,而是那个最大的花束,就像我们用手指着花束上其中的一朵小花说,这里是一束花吗?是还是不是?

答案是,当然是,那么这是一束花上的小花朵吗?

当然也是,我也就是我们。

当我们在问“我是什么”的时候,要清楚,我就是这个宇宙当中最大的花束中的一个小花朵。带着这样的一个心态,会有怎样幸福的生活呢?

尤其是在生活当中其他人还没有觉悟,还没有开启,或者还只是渐进的觉悟时,对于我们开启者自身来说,生活会不会有新的麻烦?

不会有麻烦的,生活会变成一个充满着智慧和爱的Party。

比方说在生活中,我们要和我们的家人,我们的父母,我们的子女,我们的爱人相处--他们可能会生气、懊恼、怨恨、发火,这些都会有,不管他们怎么想,但我们清楚了我们是谁,并且我们也清楚他们和我们是有着连接的,所以在发生争执的时候,我们就会自然地带着一种更清澈的眼睛去看--那些都是一我的意见,原先我只有一个主意,我现在有了两个意见--这不是很好吗?不妨听听,到底这两个意见哪个更好呢?

带着这种心态,其实根本不需要什么“宽恕、臣服、接纳”这样的词汇--我们怎么能让左手宽恕右手呢?这才是完全的接纳,如果我们体验不到也没关系,这是正常的,目前99%的人都做不到--我们以最大的自我宽恕他们就行,这种宽恕其实就是包容,包容就是爱,爱就是在一起。

这就是开启者的人际关系原则:爱人即己。

这一原则可以用来处理同所有人的关系:我们的家人、爱人和孩子,还有我们的工作伙伴:老板、员工和客户。

宛如一滴水--这是我们在开启状态的“接纳”,是使内心宁静最重要的一个自然状态。比如,外界环境使我们产生了烦恼--让我们生气、迟疑或是质疑,这些使我们内心不平静的东西,就好像杂质一样会使我们的水滴变得不那么清澈,怎么处理对待这一切的烦恼呢?

最好的一种方式是,心无所驻,念过不留,让那些东西穿透过我们,注意,这里说的穿过不代表认同。当我们是透明的,当那些东西遇不到任何反抗的时候,一切烦恼甚至诅咒就没有任何意义了。

在开启之前,我在工作中遇到过这样一件跟上级发生争执的事情。刚开始他向我发火的时候,我觉得特恼火、特不平。于是,像一个镜子一样,我通过语言和行为把他的怒火原样反射回去,于是两个人就这样你来我往,越吵越凶。可是突然间,我意识到“争吵其实没有任何意义”,于是无意识地放下了,我说:“领导,您先喝口水。”我当着几个同事的面,把一杯水端给他。

你猜接下来会发生什么?

不要以为这个时候对方会立刻消气了,正相反,一般来说对方会出现更加愤怒,或者不解。就像格斗中,对方出了一拳,本以为打在你身上,会有一些反抗,结果却突然落空,这个时候就会更加恼怒。他极有可能接着再打:“你这是什么意思?”他一瞬间的怒火反而更厉害了--但是不要紧,持续不了多久。

那一刻,我已经成为一滴水,他的怒气就从我这里穿过,我并没有觉得自己是在忍耐什么--只是觉得争吵无益,我并不知道自己那时已经拥有了更大的力量,这个力量在后来也显示了我始料未及的结果。一两分钟之后,领导平息了怒气,说了一句话:“先按照你们想的做出来再说。”之后就走了。后来,我收到他发给来的一条短信,大意是“刚才脾气有点儿急了”。

在面对怒火,我们彻底放下之后,对方怒火可能熄灭,也可能会突然增高,但是很快就会最终熄灭,一定比我们以为的时间要短得多。

曾经有一位中国培训行业相当成功的老总,问我人间天堂和地狱的区别,我当着众人突然给了他一拳,看着满腔怒火的他说,这就是地狱,瞬间他眼神柔和下来,我又告诉他这就是天堂,再后来他的眼神变得非常柔和。任何人都可以瞬间明白生命的要旨是什么,不难的。

开启之后,你会发现你拥有了一股特别大的力量,不是去征服的力量,而是不战而胜的力量,这个智慧就是让所有的东西穿透我们,我们是一个完全透明的存在。

信任与自在的婚姻恋情

为什么“爱”这个字通常会用在男女感情中?

两个完全没有血缘关系的人走到一起,从最初性情的吸引,到最终结成伴侣,相互完全信任--这件事常见--但有什么生命意义呢?为什么我们需要爱情?

前面我们说过,其实每一个别人都是更大的自己,这个更大的自己与自己之间本来应该相爱,但我们却可能需要完全的信任,才能迈出爱的第一步:和一个陌生人成为爱人,真正走到一起,体验练习“爱”是什么。但是婚姻只是爱情的一个始发站,却不是终点站。

首先说一下信任:成功的婚姻只有一个判断条件:是否完全信任和接纳,决定结婚会因为此,决定离婚也会因为此。婚姻幸福也几乎找不到其他标准。那就是“这两个人完全信任吗”?这里的信任还不仅仅是忠贞--还有对对方未来的一切能不能让自己放心的信任。

感觉体验爱的存在,实际上,爱情是一个体验“大爱”的练习场,两性之间的爱情和“一我”的“爱”不完全相同,但是,两性之间的爱,又反过来会促使我们早日明白“不得之爱”的智慧存在。

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