另外，多听雄壮激昂的音乐同样会对增强女儿的斗志和信心有帮助。雄壮激昂的音乐，往往会使人因受到激励而热情奔放，斗志昂扬。所以，当女儿缺乏信心时，不妨多为她选择一些能激发人向上的音乐来帮助她振奋精神，找到自信。
给妈妈的小提示
自信如火，能点燃我们心中的希望之光；自信如光，能引领我们使向远方；自信如笔，能书写出我们人生的绚丽画卷。对于青春期女孩而言，自信能够让她们乐观、大度，坚强，散发出由内而外的美。所以，妈妈应让女儿知道，自信本身就是一种美，而且是一种无需任何装饰、永不褪色的美。要在生活中帮助女儿多多培养自信的品质。
相信不管你的女儿是否拥有漂亮的外表，但只要拥有了自信，她就拥有了一种气质，一种价值，一种磅礴的美。
礼貌，美在优雅中流露
女儿不懂
周六，妈妈与小小从超市进来，手里拎着好几个袋子，边走边聊。进了电梯，管开关电梯的阿姨问了一声：“请问你们到几楼？”小小继续与妈妈说着话，看都没看阿姨一眼，就回了一声：“14层。”电梯里恢复了平静。电梯上到三层的时候，一个年轻的爸爸推了一辆童车进了电梯，他一个不小心，童车的轱辘轧到了小小的脚，小小立马尖声嚷了一句：“能不能看着点儿啊！”年轻爸爸一叠声地道歉，可小小依然拉着脸，没回人家一句：“没关系。”到了14层，开电梯的阿姨对小小母女柔声说：“慢走。”妈妈礼貌地回答：“谢谢。”小小却一句谢谢也没说就蹦跳着往家门前冲去。
小小的种种不礼貌行为被妈妈看在了眼里。进了家门，妈妈让小小把东西放下，然后坐到沙发上说：“小小，为什么不对阿姨说谢谢？碰了一下有什么大不了的，至于那么大惊小怪的吗？你知道不，作为女孩子如果不懂得礼貌，缺少优雅的气质，就是再漂亮，打扮得再好看，也不会有人觉得你美，更不会有人喜欢你。”小小听了有点不服气：“我才不信有你说得那么严重！”
妈妈要说
懂礼貌是一个人精神境界高尚的体现，它来自于生活中的点滴积累。对于初长成的青春期少女而言，礼貌是必须养成的一种习惯，是通往人际交往之路的通行证，是人与人之间交往必不可少的规范。一个不懂得礼貌的人，不会得到别人的好感，不会交到朋友；一个不懂得礼貌的人，既是不懂得尊重别人，同样，也得不到别人的尊重。不被别人喜欢和尊重的人更谈不上美。所以，妈妈应督促女儿从现在做起，从生活中的点滴做起，在潜移默化中将自己打造成一个懂礼貌、气质优雅的素质美少女。
小处入手养成礼貌好习惯。礼貌是一个人的脸面，是一个人的形象，所以，千万忽视不得。当然，礼貌不是一时一刻装装样子就可以的，妈妈应培养女儿将礼貌当成一种生活习惯，用习惯的力量来规范自己的行为。比如，将“您好、对不起、谢谢、给您添麻烦”之类的礼貌用语挂在嘴边，不吝啬对礼貌用语的使用，更不将礼貌当成一件无足轻重的小事。
注意语言美。对于女孩来讲，不恰当的语言是损毁形象的利剑，它会在你不知不觉中为美丽形象减分。妈妈可以发动全家力量，监督女儿，让女儿在生活当中不说粗话、脏话。尤其要提醒女儿在公共场合注意用语的文明。另外，还要让女儿有意识地注意说话的声调和语气，要让她知道大喊大叫并非展现活力的明智手段，更非凸显个性、引人注目的良策，它只会招来别人厌恶的目光，让美丽形象大打折扣。
懂得守时守规。社交中有许多礼仪需要特别注意，妈妈要耐心地教给女儿。其中，守时不仅是一种礼貌行为，也是对人最起码的尊重。试想，如果一大堆人约好了时间去参加某项活动，当别人都在等你时，而你却在大家期盼的目光中仅以几句“对不起”或者“车太堵了”等来解释你迟到的原因，这未免过于苍白。也许大家表面上不会表现出不悦，但是，久而久之，这种行动一定招致别人的不满。所以，妈妈要提醒女儿千万不要没有时间观念，另外还要教她注意握手、介绍等各方面的礼貌细节。
给妈妈的小提示
礼貌是一朵刚刚绽放的鲜花，散发着浓烈的文明之香；礼貌像陈年老酒，有着醇厚的香味。一个有礼貌的人，给人的感觉如春风拂面，是那样温暖舒适，她的所到之处，一定是春风荡漾、阳光灿烂。因而妈妈应指导爱美的女儿知礼懂礼，从各个方面做到守礼。让女儿将礼貌当作一面旗帜，让这面旗帜引领女儿通往美丽的阳光大道，作一个招人喜欢，受人欢迎的优雅美少女。
善良，美由“善心”生
女儿不懂
又是一个星期天，小小做完作业，就开始上网冲浪了。没过几分钟，她从一个网页上发现了一段引人注目的视频，她赶忙大声招呼正在客厅看电视的妈妈。
“妈妈，你看！”小小说着点开了这段视频。
“‘中国最美丽的女人’。”妈妈看着电脑屏幕念出了视频的名字。
“这不过是一个长相很普通的女人而已啊！怎么说她是‘中国最美丽的’呢？”视频刚开始，小小就好奇地自言自语。
只见视频中是一个30岁左右的女人，她长相一般，衣着普通，丝毫不符合大众眼中的“美女”标准。
“小小你看，她把自己的衣服和围巾都送给了寒风中乞讨的老人……”妈妈说着用手指了指屏幕，“在有人需要帮助时，她毫不犹豫地伸出自己的双手，这不但会温暖别人，也能使自己内心的美得到旁观者的认可。”
“原来善良也是一种美。”听了妈妈的话，小小若有所思地说。
妈妈要说
善良是一种美德，更是一种美丽。记得莎士比亚说过，外在的相貌其实是内心世界的一面镜子：善良使人美丽。拥有一颗善良的心，远胜过任何服饰、珠宝和妆扮。善良所带来的美丽，不仅发自内心，溢于言表，更持久高贵。
电影《巴黎圣母院》中的卡西莫多是世界文学史上的一个最著名的丑人，但在读者和观众看来，他实在要比那位卫队长和祖父好看得多，这显然是因为他有着奋不顾身的善良。
处在青春期的女孩子，如果能用一颗善良的心对待身边的人和事，无疑是最美丽动人的。
让女儿守住一颗善心。同情别人并不是事先计划好的，而是随机发生的。所以，生活中妈妈应指导女儿充分利用每一次对别人施予关心和帮助的机会，懂得体会和帮助有困难的人。让善良慢慢成为女儿的一种品质，让女儿能够在复杂的社会中守住一颗善心，展现善良之美。
让女儿首先懂得爱自己。要想爱别人，首先要学会爱自己：教女儿爱惜自己的思想，用智慧和知识使自己升华；爱惜自己的行为，使自己的行为高雅、魅力无穷；爱惜自己的身边，因为它是爱自己和他人，施展善良的资本。
让女儿学会爱同学。同学是女儿学习的伙伴，也是女儿学习人际关系的最初对象。告诉女儿，每一个同学都值得她去珍惜，每一份友谊都很美。她应该用一颗善良的心去帮助某方面处于弱势的同学，用一颗善良的心去包容某方面犯过错误的同学。这样女儿就会在善念的支持下，与同学们共同开辟一片属于青春的阳光地带。
让女儿懂得爱老师。老师是人类灵魂的工程师，但同时也是一个普通人。所以，妈妈应教女儿懂得用善良的心理解老师的辛苦和难处，把爱老师、尊重老师当成一种自然而然的习惯，而不是作为条文去被动地遵守。
让女儿懂得爱父母。父母在子女面前总是一副强者的模样。但事实上，父母也有需要理解、安慰和扶助的时候。所以妈妈应教导女儿，懂得用一颗善良的心去对待父母：悉心听取父母对自己的教诲；生活中尽量体谅父母的辛苦，帮助他们做一些力所能及的家务；尊重父母，不对父母横加指责，对父母要有礼貌；不对父母提一些无理的要求使他们为难等。
给妈妈的小提示
人之初，性本善！善良是一种人性美，一种道义美，一种内在美。善良使人美丽，美好的品行能带来美好的外貌。一颗善良的心，比得过任何服饰、珠宝、妆扮，它所赋予的美丽，不仅发自内心，溢于言表，而且更持久更高贵。
因此，妈妈应让女儿知道，即使她的学习成绩不尽如人意，即使她的外表不够靓丽动人，即使她的穿着打扮极为落伍，也并不妨碍她用善良来打动别人，用善良来拥抱世界。教女儿从爱自己和爱身边人做起，做一个善良的人，她的人生也必将因善良而精彩。
乐观，给你最富感召力的美
女儿不懂
小小虽然表面咋咋呼呼的，可实际上却是个悲观的人。最近她的学习成绩有所下降，这使小小因为担心自己的前途和未来而闷闷不乐、垂头丧气。整个人看上去都很没精神，更谈不上美丽了。
对着镜子中日渐憔悴的自己，小小更加发愁了：“我这么年轻脸色就这么难看，以后还不得丑死啊？！”
这天下午，小小来到心理辅导老师的办公室。
“老师，我身体没有任何毛病，可为什么其他女生都比我气色好，比我漂亮呢？”
“你是不是有什么不高兴的事呢？”老师问。
“我的成绩不是最好的，我的朋友也不比别人更多，生活平淡无奇……最近成绩还下滑了，我对未来一点儿信心都没有。”说着小小就唉声叹气起来，脸色看起来更差了。
“其实这都是你的悲观心态在作怪。一个人一旦悲观失望、垂头丧气，就会精神差、脸色差，自然也就没有美感可言了。你可以换个角度考虑啊。你的成绩不是最好的可也不是最差的，你还有努力的空间啊；你的朋友不比别人更多，可你毕竟还是有朋友的；生活本身就是平淡的，老师就能够从枯燥的心理辅导当中看到你们的美好未来。只要你愿意，你也能够在你的生活中发现快乐和希望。”老师看着小小的眼睛说，“乐观起来，你就会和她们一样美丽。”
妈妈要说
英国作家萨克雷有一句话：“生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”痛苦与欢乐是一对冤家，你强我就弱，你弱我就强。生活中也没有什么事一定是痛苦的或欢乐的，只是因你看事情的角度不同，所以产生的结果也就不同。你相信它是欢乐的，它就朝着欢乐的方向大踏步迈进；你相信它是痛苦的，它就会让你在痛苦的漩涡中受煎熬。这完全取决于你自己，取决于你对待生活的态度，更取决于你对美的追求程度。
培养女儿积极的心态。消极的心态心灵的垃圾。积极的心态则是心灵的健康营养素，是乐观性格的基础。要想让女儿形成乐观向上的性格，展现生动有力的美，妈妈就应该从培养女儿积极的心态做起。要让女儿尝试凡事往好的一面看。
告诉女儿没有什么“不可能”。世界上没有不可能的事情，只是暂时没找到实现的方法而已。妈妈要建议女儿生活中不要把“不可能”三个字挂在嘴边，因为一旦将“不可能”当成一种习惯，遇到困难时就不会积极主动，更不会乐观向上，结果必然是真的将“不可能”变成了现实，进而更加悲观。为了不让这种恶性循环形成，妈妈必须让女儿在脑海中形成“没有不可能”的观念，这样她才能保持一种积极乐观的心态，流露具有感召力的美。
让女儿不要压抑内心的快乐。快乐是一种基本的情绪，也是一种本性，如果这种本性被压抑，那么乐观是不可能出现的。所以妈妈要让女儿知道，不管学习任务多么重，对于自己的想法、兴趣爱好，都不要过分限制，不要让快乐被压倒。应尽量让自己在自认为有意义的活动中或者自己感兴趣的事物中体验真正的快乐，快乐和乐观就如同孪生姐妹，保持快乐生活才能拥有乐观之美。
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