我们每个人不一定有健壮的体格，但一定要有勇于向上的精神。所谓向上的精神就是不甘平庸，努力奋斗，是不怕困难，勇于进取，是不畏痛苦，迎接挑战。
梦想在实现的过程中会充满挑战性，这时候，我们能做的不是逃避，而是积极地迎接。换句话说，你的使命不仅是一种挑战，同时也是一种激励你的原动力。要明白，能够以健康的心态迎接挑战的人才有可能成功。
有挑战的人生才是精彩的人生
人生充满了挑战，每一个挑战都是一次机遇。要胜利，要成功，我们一次失败了，就要再来一次，跌倒了就要从原地爬起来，继续面对挑战。只有这样，我们才能最终实现理想。
一家著名的运动鞋厂派两个正在试用的员工去非洲的某个部落推销他们的新产品。如果这次推销成功，他们就会被正式录用。两个人都接受了这次挑战，因为成为世界上最伟大的推销员是他们共同的理想。
甲来到这里后，看见人们都赤着脚，很是奇怪。他找到一位妇女介绍他们的产品，妇女不屑一顾地说：“真好笑，我们这里从来不穿鞋。别费力气了！”甲听后，非常失望，赶忙打电话给公司总部，说这里的人根本不穿鞋，无法开拓市场。然后，甲就离开了这里。
乙来到这里后，面对同样的问题，但他并没有打退堂鼓，而是接受了挑战。乙是这样想的，这里以前没有人穿鞋，并不代表他们以后不穿鞋，如果能说服他们，那么市场将会无法估量。
于是在遭到同样的嘲弄之后，乙对一位妇女说：“你先试试穿上这双鞋，走几步，看看是不是比不穿鞋要舒服一些呢？”
妇女照着他的意思做了，感觉确实舒服了很多。
有了这一次成功尝试后，乙得到总部的支持，在这个地方举行了一次营销活动。他找来两批人，第一批人穿上他们的鞋子，第二批人不穿他们的鞋子，然后两批人进行登山比赛。
结果可想而知，第一批人由于穿了鞋子无所畏惧很快便登上了山顶。第二批人由于老是担心脚下的荆棘戳到他们的脚，所以登得很慢。接下来，他们又进行了跑步和竞走比赛，都是穿了鞋子的这批人取得了胜利。由于事先邀请了媒体来报道，这个地方的人一下子都知道了穿鞋子的好处，从总部运过来的第一批货很快被当地人一抢而空。
甲回到总部后，被公司辞退，而乙因为不惧挑战，成功地开拓了新的市场，不但被正式录用了，还破格升了职。
由此可见，挑战并不可怕，可怕的是缺乏挑战的勇气。命运不是天注定的，没有人敢断言你失败与否，关键是看你是否有足够的勇气去迎接挑战。如果连这点勇气都没有的话，这已经证明了你失败了。
你也许会说你对自己的人生感到满意，但是如果你没有成长、不追求挑战、不去冒险，你的人生就是平庸的。其实，在你的内心深处，一定有一个声音在呐喊：我需要更多、更新、更好的事物。你不追求挑战，因为你知道挑战有时也与失败并存，你畏惧的正是失败。可是，你想过没有，就算你失败了，你还是足可让人敬畏，因为你迎接了挑战，并且尝试了痛苦，你将变得更加成熟。失败并不等于输，你仍是生命的赢家。
人生之路，凝结着苦与泪，有些人畏惧它、躲避它。不要怕，来吧，站起来吧。纵使你中途倒下，也不会遭到他人的嘲笑。因为，他们知道，你已经努力了，谁也没有任何理由嘲笑你。因为一个勇敢前进，不断接触、追求、学习新事物，从而不断拓展自己的人，即使他目前尚未达到目标或成就不大，但是他一定对自己的人生非常满意，因为他的人生有方向、有成长。这使他觉得满足而有收获，每一天都过得很有意义。
在人生的道路上，想获得成功，就要敢于迎接挑战，就要有勇气去面对身边的每一件事，怀着必胜的信念，哪怕前面困难重重，我们也应该持之以恒，顽强拼搏。即使是失败了，也没有什么好遗憾的，吸取教训，总结经验，从头再来，相信成功一定会属于你。
所以我们说，挑战是一种追求，一种信念，一种无畏。因为挑战，任何一条路都有可能；因为挑战，你的潜能会被无限激发，你会惊喜地发现你竟如此优秀。如果不去挑战，虽然避免了失败，但也失去了成功的机会。跌倒一千次，第一千零一次仍能微笑站起来的人，生活永远难不倒他。有句话说得好：也许奔流却掀不起波浪，也许攀缘却达不到顶峰，但我们毫无怨言，因为挑战过，人生无悔。
挫折是走向成功的阶梯
在每一个人的生命道路上，大家都会经历一些或大或小的挫折。但是面对痛苦和打击的时候，多数人的选择是逃避而不是面对，他们不是通过自己的内心去寻找抵抗痛苦和解决问题的力量，而是空想痛苦能够自动消失。
任何遇到的挫折痛苦都不可能会自动地消失，只有靠自己的力量去征服困难才行。简单来说就是：坚强独立，自求多福。用自己本身的力量去征服痛苦，渡过难关，是一种快乐，是一种胜利的快乐。因为和痛苦战斗的时候十分困难，所以最后胜利的凯歌才更加动人和响亮。拿破仑有一句豪言：“不经艰险而征服，胜利也是不光荣的。”
挫折与苦难是走向成功的阶梯。在巴雷尼还很小的时候，不幸的他就因病变成了残疾，他妈妈的心像刀绞一样疼，但坚强的母亲还是忍住了自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好!巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话深深地触动了巴雷尼幼小的心灵。
从那以后，妈妈利用空余的时间教巴雷尼练习走路，还教他体操，辛苦的妈妈常常累得满头大汗。有一次她得了重感冒，尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，他以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力致力于耳科神经学的研究。不懈的努力终得回报，巴雷尼最终荣耀地获得了诺贝尔生理学和医学奖两个奖项。
巴雷尼在困难面前没有气馁和放弃，而是充满勇气，积极地面对，终于获得了成功。由此看来，在强者面对挫折的时候，他们把挫折看成是人生路上的绊脚石，从搬开绊脚石的那刻他们体验的是战胜困难，超越自我的快乐。
德国天文学家开普勒，从出生时就不顺，瘦小的他因为只在妈妈的肚子里待了七个月，童年又因体质不好而多灾多难。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同学。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未终止对天文学的研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他以惊人的毅力战胜了一切不幸的遭遇，这些不幸的经历更是推动了他不断地前进，不屈的强者终于摘取了科学的桂冠，被誉为“天空的立示者”。
当你觉得自己遭遇不幸时，就想想别人还有更不幸的遭遇；当你以为自己失去了生活的勇气时，就想想世界上那些由艰苦中奋斗出来的人们。他们有的人的天赋甚至还不及我们，但是他们能成为生活强者的原因是他们有更为坚强不屈的精神。
托尔斯泰说：“当困难到来的时候，有人因之一飞冲天，也有人因之倒地不起。”每一个新的困难或新的痛苦，对我们都是一种考验。我们生命中决不会没有困难，所以有人说，生命根本就是一连串的战斗。你今天克服了这样的挫折，明天还有新的挫折。你刚刚由一种痛苦中挣扎着站起来，接着还会有新的痛苦。只有这样反复地磨炼我们才会有发展，才会有进步。
成功不是一帆风顺而是要经过多次的磨炼而成，面对成功我们要好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为真正的奋起，往往起于挫折之后。有时“我们无法阻挡灾难的发生，但我们可以选择坚强地面对”。无论遇到多大的挫折，只要勇敢一点，坚强一点，你一定会拥有一个灿烂的未来。
