瑞士心理学家荣格曾谈到,一些伟大或崇高的梦通常都具有某些深远的心理特质,而这些心理特质是由集体潜意识引发的,并非来自个人的潜意识。这些梦通常包含了一些典型的形象,例如圣婴、智者、大地之母、英雄或是魔术师(这些典型形象大部分都出现在塔罗牌里),这些梦通常会留存在心里,亦被视为心灵成长之路上的标示。
74在梦境中开启你的直觉
人人都有做梦的时候。梦是直觉的告示,它们永远准备着去做我们最沉默和最确实可靠的顾问。
梦能够为我们的直觉发展提供指引,它同时也是引领我们迈向这个宇宙自然的真理的康庄大道。因为我们的生命,我们所居住的这个世界的意义,比表面上能看到的要深远得多。
你记得你做的是彩色的还是灰色的梦吗?你清楚地记得梦中全部的细节吗?或者,你是不是一醒来就让所有的梦境都溜得无影无踪了?如果你再也不能让梦境回到你的意识中,就表明你正在失去大部分的自我,而且丧失了有助于自己在这个世界上可能获得的启发。
那么,你该如何利用梦境,如何将梦境与直觉发展及生活相互结合,从容让我们轻松解决问题,而不必总是庸人自扰呢?
要让自己拥有高度的敏锐感,我们不仅要在清醒的时候做任何事都要聚精会神、保持警觉和有目标,我们更要在睡眠过程的“无意识”状态下,让自己对周围的世界和活动有所知觉。
想一想,虽然一天有24小时,但我们平常人大概只有三分之二的时间眼睛是睁着的。如果你能够永远都保持清醒,那会出现什么情况?如果你永不停止地朝自己的目标前进呢?永远都在发挥创造力呢?如此一来,你的自我形象会发展成什么样?如果你在夜晚不再认为自己必然是“虚空的”或是无意识的时候,你就会开始觉得真实的自己应该是正面的积极的,而且拥有永无止境的潜能等待开发。你的灵魂再也不会感觉疲倦和渴望休息,因为它已经充满恒久的生命力了!
为了增强直觉感应能力,你何不让自己在睡眠时也保持高度的创造力?下面,将告诉你利用梦境的最有效方法。这种方法究竟是什么呢?就是充满好奇心,自己控制梦境的内容。
首先,请你不要再把睡眠当做一个黑洞,那会将你和你的“生命”分离,你应该练习怎样将白天和夜晚的生活经验联系起来,以提升你的直觉感应力。比如你吸进了一口气,这口气在你的体内转弯,然后吐出去,然后再转个弯又吸进来,所以你的白天可以是黑夜,而你的黑夜也可以是白天。重要的是,你一定要找到其中的转折点,进入这个转折点,然后清楚地意识到这个转折点的存在。在过程中每一个阶段的末尾,淘汰掉你以前所做的事情,然后在清楚的意识中完成白天或晚上所有的经验。接下来,在下一个阶段的开始,运用你的直觉感应,并且努力地去寻找自己心中最想要的那种积极的态度,以及有助于自我成长的经验。
直觉提示
梦者即梦的本身,在梦中拟人化后的力量,是使世界转动的动力。
直觉训练
请选择一个你难以理解的梦境,那可能是令你深受挫折的梦,但即使是一场噩梦也行。请你回顾这场梦是如何开始、如何发展以及如何结束的,并让自己再一次想起梦中的感觉、图形象征与行动。
找到令你在梦中受到挫折或感到恐惧的那一刻,并在那里停留下来加入一个新的角色。让你的想象力来编造这个新角色:那也许是一个人、一件物品或一种动物,然后继续做这场梦。让这个新加入的角色参与你的梦中行动并帮助你渡过难关。
75记录下你的梦,也会留下你的灵感
我们已经知道梦境常常是直觉最喜欢的藏身之地,因此要想知道直觉告诉了你什么,首先要学会回忆并记录你的梦境。
当你一早醒来,先不要匆忙地下床,冲到浴室去洗浴。请你额外花一点时间,缓慢地从梦境深处醒来,然后慢慢变得意识清醒,这样,你才能够与梦境保持联系。如果你突然之间从床上一跃而起,这就似乎是随意把一颗石子丢进池塘,瞬间就会消失得无影无踪一样。
拥有解开自身之谜的解答,是开始回忆梦境内容的最好方法。你可以在入睡之前这样引导你的下意识:“我会记住我最重要的梦。”接下来,请你练习让自己缓缓地、意识清楚地苏醒。而在你清醒后,问自己的第一个问题是:“我刚才是在做什么?”在完全地启动你高度的理性心灵之前,请你保持身体内那种微妙的感觉,再用现在时的口吻向自己描述:“我正拉着一条绳子在树与树之间摇荡。我能够感觉到水流在我的下方,我感觉我随时可能会掉下去。”如果你这时候用过去时来描述的话,你与梦境中的体验就会渐行渐远,而且你也会发现再唤起任何记忆都变得很难。
最好的回忆梦境内容的方法就是:首先你要让梦想成真并且身体力行,然后,你的身体就会知道,你所传递给它的信息就是你在昨晚要求脑干务必牢记的自己在梦中的经历。
你每天早上都应记下你前一晚的梦境。如果开始时你回忆不起,你可以随意编造一个!或者,你也可以写下你在醒来的那一瞬间,心头浮现的第一个念头或感觉。总之,每天早上你都一定要在直觉日志上写些或画些什么东西。如果你能坚持这样做,很快你的下意识就会收到你传递给它的、关于你的确非常想了解自己梦的世界的信息。这样,它就会开始把你真正需要的东西提供给你。
在记录完你的梦境的内容摘要之后,就将你的注意力全部转移到今天,并请你记住要去完成昨天没完成而今天想去做的事情。今天,你想对其他人或对这个世界施加什么影响?你想拥有什么样的经历和生活态度?你想要给予其他人什么东西?你想要学习什么有趣的东西?在你确定了今天的大致目标之后,你可能就会在脑子里或在纸上列出一份更明确的日常清单。但不管怎样,你在设定每天的目标时,一定要集中能量、聚精会神。
最后你会发现:持续地将白天与黑夜的经历进行联系,最终有助于你认为自己是一个有智慧的人,并为你带来更多精神领域中的信息,也让你相信,获得更多的启发是一件极其自然而又轻而易举的事情。
梦是打开潜意识的门户,它能帮你理解更深刻的自我。噩梦通过一些象征,提醒我们注意生活当中某些应该要注意,或必须要改变的事情,例如从小伴随着我们的恐惧或焦虑、压抑或失控的情绪等。尽管如此,我们还是不愿意回忆起这些噩梦,我们也应该学会面对它们,如此才能让它们从我们的记忆中慢慢消退。不过,还有更多美好的梦境可以带给我们启示,有时,这些梦境对我们造成深远的影响,因而被自然地保留在记忆之中,而其他的梦境细节就可能被遗忘,或只在心中留下一个“我曾经做了个梦”的记忆。
直觉提示
你可能也会发现,现在你的梦境变得日渐清晰,在心里停留的时间更久。
直觉训练
我们要如何记住这些梦境?冥想会让你的梦变得更加丰富,也更容易被记起:
1在床边放一个笔记本,以备写下有关梦的日记。
2早上醒来后,花几分钟躺在床上不动,试着回想昨天晚上做了什么样的梦。保持开放澄明的心情,让梦中的片段慢慢在脑海中浮现,这些片段可能会很快地让你想起整个梦境的情节。
3接着,把梦境记录下来,不管这些梦看来多么愚蠢可笑或不合逻辑。白天偶尔回头去看看你记录下来的梦,可能的话,重新经历一次那个梦境。如果你在白天(尤其在睡着之前)重复回想梦境,将有助于记住你的梦。
4选择梦境中的一个突出特征(事件、人物、场景或颜色),并且记录在整张纸的中央。
5现在,请在这份记录的周围写下这一特征的相关信息。写下每个信息之后,请回头看看中间的那个记录。
6研究一下这些信息,它们是否透露了这个梦境的某些特点?
76感受不同的梦境带给你的灵感
唐娜搬进了周围全是开阔的原野的新房子,不久,唐娜就梦见有一群土鸡聚集在她家门前的台阶上。她于是就认真地思考可能与这种梦境有关的图形象征所代表的意义。最后认定,她所做的这个梦似乎是一种内在的指引,想让她知道她即将拥有某些收获。就在几个星期后的一天,当她在凌晨六点半走近她的汽车时,她迎面碰见一幕令人难以置信的景象——12只野鸡正静静地在她的车道旁走来走去。
真是不可思议!为了帮助你学会去诠释出现在梦中的直觉信息,并且让你清楚地知道你每天晚上都在做什么,首先你要了解基本的梦境类型。
1与你白天生活有关的梦。如果你白天苦苦思索一道脑筋急转弯的答案,然后你是否就梦到自己整个晚上都被一大堆的数学方程式纠缠不休,在早上醒来的时候已经筋疲力尽?如果情况果真如此,表示你很可能没有做睡前的回顾功课,也没有完成今天该完成的事。因而,你才会将这些未完成的事带进梦里并继续去完成它们。所以,请你务必做做睡前回顾的功课,这样你才不至于把时间浪费在毫无意义的梦境中。
2具有象征意义的梦。在这种梦境里,你会跃进一条涨满了黑褐色的泥浆、树木的残躯和动物死尸的湍急河流中。接着,你被瀑布冲下,但在半腰有一个畸形的原始怪人救了你,并把你放在他做的笼子里,结果你居然发现你那失踪已久的小表弟也在笼子里,而且他仍然只有6岁。这种图形类型的梦境,总是与你目前正在经历的个人情绪或重大事件有关。由于此时你的注意力都专注于下意识阻碍之中,所以矛盾、冲突、恐惧、欲望、性欲、暴力、迷失和权力游戏常与此类梦境相伴左右,你将会在心理成长的过程中获得无穷无尽的领悟。
3访问其他空间的梦。你是否曾经梦到过当你接听某人的电话——这个人是你的熟人,他可能已经去世,也可能还活着——并在梦中和他对话时,那感觉就好像你们俩正面对面地交谈?或者,你是不是曾经梦到你看见某个人站在你的床前,而当你早晨醒来时,你“十分确定”地看见他就站在那里?或者,你是不是曾经梦到过你去出席会议或去上课、或上医院动手术、或碰到一些有名有姓但你却不认识的人?当时你是否觉得这些事情似乎在你身上真正发生过,就仿佛身临其境一般?你是否梦到过自己在飞翔、在坠落、在游泳、不停地在电梯里上上下下或正在挤过窄窄的隧道?如果真有此事,那表示你正在移动至另一个意识空间。你在那一个新的空间里觉得自己再也不受时间、空间和繁琐事情的限制,而所有你记得的人、事情和行为都是真实不虚的。
如果你梦到自己正搭乘汽车、飞机或太空船在旅行,表明你正在体验不同的信息传达方式或各种身体信息,也就是说你正让自己全神贯注于一连串各不相同的认知对象上。汽车可能代表着你身体内的信息,而太空船也许就代表着上意识领域的全知智慧。假如你梦中在电梯中上上下下,表明你正在不同的意识空间或意识频率之间转换。而你的下意识与上意识之间互相调和所产生的感觉就是飞翔,当你的意识正迅速地回到肉体时你就会感觉在坠落。
4预感类型的梦。预感类型的梦通常让我们觉得像是一种征兆。有时候它们可能会向我们警告生活中可能遇到的危险,或是自己所爱的某一个人即将去世的信息。也许这是人类本能的一部分,让我们能够预知某些事情的发生,尤其当这些事情与我们比较亲近的人有关联时,我们能够更明确地感受到。
直觉提示
梦是灵魂最深处最神秘的一道隐而不露的小门,唯有在夜晚的宇宙中它才会开启。一旦开启,梦境中就有芸芸众生在此活跃,而不再只有心灵在此沉寂。
直觉训练
为了利用直觉从你的梦境中获取指引,你必须学会去解读梦境。
首先,你一定要能够判定你做的梦所属的类型。为了有助于更明确地判断梦的类型,你必须自问:“我难道真的到过那里?我难道真的做过这样的事情?我曾经真正接触过那些人吗?我在梦中的经历真的是我用尽全力在意识清醒时去做的吗?还是只不过是我在意识中想象的结果?”
其次,请列出在你梦中常常出现的图形和影像,接着再列出梦中常有的感官知觉和情绪,最后,列出你曾经有过的意图、作过的决定、采取过的行动及呈现出来的结果。请你再一次审视相关图形和影像的清单,然后看着它们,问它们同一个问题:“这个图形象征如何代表我的一部分?”
77注意那些预知之梦
预知之梦是那些与灾难相关(自然的、人为的,或偶然发生的)、能够预言尚未发生的事的梦。
人们谈起“预知未来的梦”时,常常首先想到警示信号。梦见死亡或灾难时,人们非常容易担忧,因为人们似乎不可能知道那个梦是否有超自然的因素,除非经过现实生活验证过。
美国总统林肯在其被暗杀之前两星期,就曾梦见一具尸体被庄重地安放在国会大厦里,周围围着一些哭泣的人们。当他在梦中走近其中一人问是谁死了时。那个人告诉他:“总统被暗杀了。”这个故事是许多有记载的预知之梦中的一个。