奶奶赶紧把楚楚拉到小房间，拿过一叠报纸说：“你生气就撕报纸，撕得碎碎的就好了。”楚楚狠狠地撕着报纸，眼泪终于吧嗒吧嗒掉下来：“妈妈不去接我，还骂我。”奶奶把他牵到小书桌旁边：“楚楚最会画画啦，把你难过的事情画出来好吗？”楚楚拿起笔，在纸上认真地画了一个娃娃，然后在空白的地方画满了眼泪。
奶奶又让他跟爸爸打电话，也不知爸爸说了些什么，楚楚笑了，他挂了电话，小心翼翼地推开妈妈房间的门，瞧了一眼又悄悄地缩回脑袋，对奶奶说：“小声点，妈妈真的病了。”
故事中的楚楚其实是一个比较活泼懂事的小男孩，只要你好好和他沟通，他会听话的。楚楚奶奶的教育方法很好，让楚楚学习宣泄情绪。其实，孩子毕竟还小，他们心理承受能力差，要他们能很快调整心态，做到豁然开朗似乎有些苛求。最直接的方法就是让他们将情绪发泄出来，这对他们的身心都有好处。尽管有时他们的方式有些过激，父母也应该给予充分理解。父母所需要做的不是阻止他们，更不是大发雷霆或使用暴力，而是让他们懂得，发泄自己的情绪不能拿别人当出气筒，也不能失去理智，应该适可而止。
那么，父母如何教会孩子宣泄不良情绪呢？
第一，让孩子把心事都说出来。
父母要告诉孩子把心事说出来。如有什么事你不想告诉别人，但憋在心里又觉得不舒服的，你可以通过写日记的方法把心事写出来，心里就会感到轻松一些；也可以向人倾诉，把自己的心事向你的好朋友、好伙伴，或者向自己的心理辅导老师倾诉。有时候自己的倾诉也许并不一定能得到别人的帮助，但你会发现倾诉过后自己的心情会变得坦荡舒畅。
第二，在家里布置“发泄角”。
实验证明，孩子用粗笔涂鸦的方式消解愤怒的效果最好，投掷飞镖，或是练习跑步上篮，也可以让男孩宣泄负面情绪。特别是那些感觉被老师和父母冤屈的孩子，掷飞镖是“发射愤怒”最有效的手段。
为男孩的心灵减减压
俗话说：“少年不知愁滋味。”在成人的眼里，天真无邪、无忧无虑就是孩子们的专利，在他们的世界里，没有忧愁，没有烦恼，更没有压力。然而，曾几何时，孩子那充满欢快的笑声消失了，脸上开心的笑容也不见了，取而代之的是烦躁不安的心情以及紧锁的眉头。
父母每天接孩子放学回家时，看看孩子身上背着的大书包，就能够想象得出孩子学习的压力。有些父母觉得只有给孩子施加压力，才能使他产生学习的动力。其实这些父母陷入了教育的误区，孩子在重压之下没有了喘息的机会，结果很有可能会适得其反。作为一个合格的父母，应该无条件地接纳孩子的一切“表现”，并学会与孩子共同成长。
一天，朋朋放学回家，一直不高兴，爸爸就问他是不是发生了什么事情，朋朋说：“今天下午上语文课，和晓林说话的人明明不是我，可老师却一口咬定就是我，还让我站着听课，真气人。”这时，爸爸说：“那真是很气人，明明不是你的错，可老师却偏偏说是你。”
朋朋觉得爸爸和自己是站在一起的，不满的怨气也就慢慢消了。这时，爸爸又说：“为了不让老师再冤枉你，你一定要做得更好，这样别人才找不出你的缺点，对不对？”
朋朋看着爸爸，重重地点点头，说：“我一定要让老师知道，我是个好孩子，不是他想的那样的。”
对于朋朋这样的情绪，最好的办法是疏导，而不是堵塞。因为堵塞只能是暂时的，到一定程度就会造成“决堤”，那时情况失控，就更严重了。而且，消极情绪得不到宣泄与缓冲，不仅会影响男孩的心理健康，还会引起身体上的一些疾病，像偏头痛等都是由于消极情绪长期累积而致。
男孩的消极情绪是一定要宣泄出去的，但是“宣泄”不是让情绪的“洪水”到处泛滥。如允许孩子一有怒气就大动肝火，一有痛苦就大哭大闹，一有冲动就蛮干一通。这种不正确的宣泄方式反而会激起新的不良情绪。父母要让孩子明白，宣泄一定要合理。
那么，父母应该采取哪些方式帮助男孩疏导心理的压力呢？
第一，认真倾听男孩的心声。
要想帮助男孩克服压力，就要先了解男孩心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听男孩的倾诉。父母可以抽出时间和男孩面对面地交谈，专心地看着男孩，认真地听他说话。只有父母放下架子肯把心交给男孩，男孩才肯把心交给父母。这样，才能了解男孩心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
第二，和男孩一起分享自己的经验。
父母小时候和现在一定也曾经遇到过和男孩类似的困难，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用通俗易懂的语言和男孩分享。比如，当男孩知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉男孩自己是怎样应付压力的，那实际上是为男孩树立了一个很好的榜样，也就增强了男孩克服压力的勇气和信心了。
第三，安抚受委屈的男孩。
父母应该明白，男孩情绪不好感觉到有压力的时候，任何批评、忠告都是听不进去的，更不要说斥责了。这时候，父母不妨顺着男孩的心意，对他表示最充分的理解，以便平衡男孩激动的心。事情过去之后，再心平气和地把道理向男孩讲清楚。
男孩有泪也要弹
常常听到一些家长这样教育他们的儿子：“哭什么哭，女孩才总是哭哭啼啼的呢！”“有什么好哭的，像个女孩子一样！”
在家庭教育中，男孩有时是很可怜的。因为是男孩，他们被剥夺了哭泣的权利；因为是男孩，他们必须坚强；因为是男孩，他们的情绪往往被家长忽视……所以有人说，做男人是可悲的，即使还是小孩子的时候，就要承担比女孩大得多的压力。
事实也的确如此，对于男孩来说，由于种种原因，他们的情绪常常会发泄不出来。情绪不能正常发泄时，人便会感觉到很大的压力。也许正是因为如此，有儿童心理学家说：“在孩提时代，男孩比女孩更容易抑郁。”
大多数的父母也许会怀疑这个观点，他们甚至会反驳这个观点，我的男孩是快乐的、无忧无虑的。但是，你是否注意到男孩的异常行为了呢？很遗憾的是，大多数情况下，父母往往会忽略男孩的情绪。
下面是作为父亲的王先生的叙述：
我的儿子最近变得非常敏感，不仅害怕见陌生人，还动不动就大发脾气，并常常以自杀威胁我们。我一直比较疑惑，儿子以前非常活泼，成绩也很优秀，左邻右舍人人都夸赞他，可是不知道他从什么时候开始变成了现在这个样子。
这可能和我前一段时间疏于关心他有关。那段时间，我的生意出了问题，每天都忙得焦头烂额，孩子他妈也没有时间关心他。在我们的心中，孩子一直都比较乖。不过那段时间他并没有什么异常，只是因为没有竞选上班干部哭鼻子被我狠狠地教训了一番，在我看来，作为一个男人，尽管他还小，但是起码也应该像个小男子汉，怎么能轻易就哭鼻子呢，更何况只是一件微不足道的事情。
但是，那次教训也不至于让儿子变成现在这样啊。我很疑惑，不知道我的儿子到底怎么了。只得向老师求助。在老师的认真调查下，终于弄清楚了事情的原委。
原来，那次班级评选班干部，儿子满心欢喜地以为自己能当选，结果落选了。这件事对他打击特别大。
后来他想到了向我求助。结果倾诉的时候，因为心里委屈，不知不觉之间哭了，没想到我没有支持他反而狠狠地训斥了他一顿。这让儿子觉得自己一无是处，曾经的光环都是过眼云烟，他决定破罐子破摔。
从那以后，儿子就像变了一个人似的，沉默寡言，对所有的事都提不起兴趣，不爱上学，也不喜欢参加课外活动，甚至在街上看见老师和同学他都会绕着走。
然而，我由于忙于生意，看到儿子沉默寡言，又批评了他几次，结果导致孩子越来越沉默。最后，等我觉察到孩子的变化时，孩子已经成了现在这个样子。
是的，有时候男孩就是这么脆弱，他们也很需要父母的关注，需要父母在适当的时候为他们确定航标、指引方向。何况哭泣是一种情感的流露，是某种情绪的表达，任何一个孩子都有权利用哭泣的方式宣泄情绪。另外眼泪往往具有调节情绪、促进身心健康的作用。研究发现，人们哭泣时流下的眼泪中含有人体内过多的激素，正是这些激素让人们产生了烦恼。因此，哭泣可以帮人们缓解压力，减轻痛苦，使人心情舒畅。既然如此，我们就不要用固有的观念阻止男孩享受这种调节情绪的方式了。
那么，为人父母者到底该如何做才是正确的呢？
第一，不要在男孩哭泣时责备他。
古代有“七不责”之说，就是在七种情况下，我们不要责备孩子，其中一种就是“悲忧不责”。具体说，当孩子感到悲伤、忧愁、惭愧时，我们不要责备他，责备他就是不理解他，这会使他哭得更加厉害，更加伤心。所以，当男孩哭泣时，我们要去安慰他、开导他，对他表示理解、关心和同情，用爱缓解他的悲伤。
第二，通过有效措施让男孩坚强起来。
哭泣虽然是一种权利，但是太爱哭就不是好现象了。如果男孩特别爱哭，动不动就哭，说明他潜意识觉得自己很娇贵，要用哭的方式引起周围人对他的重视。此时，我们就要思考，是不是我们太过于保护他，太溺爱他，太娇惯他？如果是这样，我们需要做的不是阻止男孩哭泣，也不要给他讲“哭泣解决不了问题”的道理，而要从教养方面懂得放手，鼓励他去探索，创造机会让他去做力所能及的事情，不去理会他的撒娇行为……这样一来，男孩自己的意志力坚强了，也不觉得自己很娇贵了，自然就不会随随便便哭泣了。
乐观让男孩更自信
一位教育专家曾经说过：“乐观的家长才能培养出乐观的孩子。”孩子的可塑性强，好模仿，很容易受父母的影响。父母要为男孩创造一个良好的家庭环境，并注意自己的情绪、性格和为人处世，做到乐观豁达，不要让自己的坏情绪影响到男孩。
在家庭生活中，父母有时也会烦恼和生气、发怒，但是要尽量避开男孩，如果让男孩生活在压抑沉闷的氛围中，他的情绪就会受到影响。与男孩相处时，父母要以身作则，乐观一点，父母认为怎样做能令人快乐，就应该身体力行地去做，而且要向男孩解释为什么他们会感到快乐，用自己的乐观心态去感染他。
有这样一个故事：
两个小男孩是楼上楼下的邻居，也是同班同学，他们的父母也都在同一家工厂上班，彼此都认识。楼上的那家父母在教育自己的孩子时，不怎么看重孩子的学习成绩，他们总是教育孩子要努力，要用乐观的心态来看待自己的成绩。在生活中也是一样，他们教导孩子要快乐生活，乐于助人，微笑面对一切事情。所以这家的男孩总是满脸笑容，走到哪里都能给别人带去快乐和阳光。而楼下那家的父母总是很悲观，尤其孩子的父亲常常是一副郁郁不得志的模样，对孩子也从来不鼓励，孩子要是考试成绩不好了，非打即骂。孩子的母亲对男孩也放任自流。所以这个小男孩像是生活在黑暗中，看不见阳光，所以个性郁郁寡欢。
有一天晚上，两家父母都还在下班回家的途中，发生了地震，两个小男孩都被掩埋在了废墟之下。刚开始两个孩子都很害怕，但是，楼上的那个小男孩很快地镇定下来，相信爸爸妈妈一定会想办法来救自己的，他记得父亲经常给他讲的那些乐观的故事，心平气和地保持体力，乐观地等待救援。而楼下的那个小男孩一直处于恐惧之中，绝望地哭泣。最终，楼上的小男孩被救，而楼下的那个小男孩因为恐惧和过于绝望，当救援人员找到他的时候，他已经停止了呼吸。
从上面两个小男孩面对相同困难而结局却大相径庭的结果来看，学会保持乐观、开朗的心境，对孩子来说是非常重要的，也是十分必要的。每位父母都希望自己的孩子乐观，但乐观毕竟不是一件可以轻松买来或随意送出的礼物，而是需要父母用心来培养和树立的生活态度。具体来说，父母可以这样做：
第一，父母要给孩子做出乐观的榜样。
悲观的父母是无论如何也培养不出乐观的孩子的。遇到不顺心的事情，父母换种方式向孩子表述，这实际上就是在给孩子做出乐观的榜样。如在休息日一家正玩得愉快时，爸爸突然接到公司打来的加班电话。这时，虽然自己也不愿意，但千万不要在孩子面前表现出来，而是用愉悦而自豪的语气对孩子说：“我要去参加一个非常重要的工作会议，等我回来后咱们再接着玩。”
第二，不断丰富男孩的精神生活。
父母应该养成给男孩讲故事的习惯，当男孩认识了一些字之后，就可以鼓励他们多阅读一些优秀的童话故事、科普读物、名人趣事等，这样不仅能够丰富男孩的情感，还能让男孩养成乐观积极的处事态度。另外，还可以鼓励男孩参加各种文体活动，让他从中体会到乐趣，培养乐观的性格。
第三，让孩子享受苦难。
在孩子成长过程中困难和挫折是不可避免的。当孩子遇到挫折时，告诉孩子：这只不过是人生中小小的一跤，没什么大不了的，爬起来继续往前走。只有能从困难与挫折中走出来的人才更坚强、更勇敢。让孩子从容地面对每一次失败，每天都能用灿烂的笑容迎接新的一天的到来。
