老圣王并不奇怪刘天翔能这么快觉察到草木精华，要是在他这种刻意的情况下，刘天翔都不能感受到的话那也太过于废材了！
“好！别分心！试着吐纳！”老圣王说完一愣，想起刘天翔根本就不知道吐纳是什么，便解释道：“深呼一口气，然后缓缓吐出三分之一后再呼气！记住，时刻要保证体内随时有三分之二的气量！”
“呼！”刘天翔按照指引开始慢慢吐纳。
老圣王之所以要求刘天翔随时保证体内有三分之二的气量，这是为了让刘天翔最大化的吸收草木精华，至于其他三分之一这就不难解释，主要是不让刘天翔憋死罢了，而这种吐纳的方法其实至今一些道家修士还在使用。
十分钟后，除了憋气并没有任何感觉的刘天翔开始坐不住了。
“别动！继续保持你现在的节奏！”老圣王看到刘天翔的反应急忙阻止道。
“哦！”师傅都这么说了，无奈之下刘天翔只得继续吐纳。
大约过了半个小时，刘天翔似乎感觉到体内有什么小虫子爬一样，奇痒难耐，道：“师傅，怎么我感觉浑身发痒啊！”
“什么浑身发痒，是你体内的经脉！”老圣王没好气道，但心里却十分高兴，知道刘天翔的身体已经在开始吸收草木精华。
“师傅你怎么知道的！”刘天翔想借和师傅说话的机会转移注意力。
“我告诉你！别想着转移注意力，也不准动！你体内已经有草木精华了，继续吐纳！”老圣王在刘天翔修炼的时候，便不顾消耗地运起神识监视着其脑中的想法，以便刘天翔有什么其他的想法，立即能阻止。
刘天翔闻言，并没有说话，他知道师傅这样也是为了自己好，想起以前看的武侠电影，哪一个高手不是先吃苦才成功的，当即便咬紧牙关继续吐纳。
老圣王见不在说话继续坚持的刘天翔感到心中稍有宽慰，任其吐纳，也没有打扰。
逐渐的，刘天翔感觉原本体内的奇痒似乎在发生改变。
在他的坚持吐纳下，这种改变更为明显，原先的奇痒已经不见了，取而代之的则是之前感受到体外的那种柔和的舒适。
但这次的变化刘天翔并没有说，他不想什么事情都麻烦师傅，有什么问题等修炼结束之后再问就是了，所以依旧保持着现状，缓缓吐纳。
随着刘天翔的呼吸，原本围绕在他身体外的淡绿色雾气逐渐淡化，当这些雾气淡化到已经看不见的时候，老圣王终于出声，道：“好了，天翔，今天就到这儿吧！”
“好！”刘天翔除了刚开始那一个小时感到身体十分不适外，后面便沉寂在身体内部的变化中，经过刚刚的修炼，他已经明显感觉到自己身体内多了一些东西，这些东西似乎像气体却又像液体，随着血液流转于全身各个地方。
睁开眼睛，刘天翔看见天边代替了月亮的启明星，在丛林生活了一个月的他知道，这是天快亮的征兆，便道：“师傅，我竟然修炼了这么长的时间！”
老圣王声音似乎有些疲惫道：“这不算时间长，以后你要是修炼到一定程度，别说一天了，一个月、一年、甚至几百年都很正常的！”
刘天翔听出师傅语气中的疲惫，心里一紧，关切道：“师傅你先去休息一下吧！为了我修炼，你也受累了！”
刘天翔说出这些话的时候，完全是出于真心，并无半点做作。
“恩，那你在这里先按照草木之力的心法运行体内的草木精华，争取今天之前就把其中的灵气吸收掉！”老圣王此时却是很是疲惫，交代了两句后便离开了刘天翔的脑海。
大脑中恢复寂静后不久，刘天翔从新坐在地上，心中默念草木之力，开始阅读其中的运行路线。
“师傅想的真是周全，知道我不懂经脉，竟然把运功的路线换成了图画的形式！”刘天翔看着脑海中那一幅幅画册不禁一阵感动，暗想昨天晚上草木之力的功法还是异常生涩的字词，但现在却变成了一眼就能看懂的画册，回想起师傅刚刚那疲惫的声音，刘天翔知道，这肯定是师傅昨天在自己修炼的时候消耗了大量的神魂力量制作的！想到这里，刘天翔心里特别不是滋味。
暗下决心，以后要在努力修炼同时还要多学学经脉修炼方面的问题，让师傅少一些负担！
下定了决心的刘天翔当即便坐回地上，按照草木之力中的运行方式开始修炼。
起初刘天翔还感到似乎有些不适应，虽然草木精华在身体里面令刘天翔全身经脉感到非常舒服，甚至有种全身机能被滋润的感觉，不过令他郁闷的是他却无法指挥这些草木精华。
“我就不信！没有师傅帮助我就修炼不好！”刘天翔想到。
正如老圣王所说，他虽然没有彻底改造刘天翔的体质，但到底还是改造了一些的，这一点对他来说是十分有利的。
一般修士在刚刚开始修炼的时候，修炼速度都是与自身的资质挂钩的，只有在修炼到灵根的时候体质才会逐渐改变，当然，这种改变也不是毫无限度了，否则到时候修炼界全是天才人物了！
所以，刘天翔经过老圣王的初步改造，体质虽然说不上是顶尖，但是中上应该没问题的。
刘天翔没到凝丹境自然无法内视，现在的他只能根据身体内的感觉勉强确定到体内那股草木精华的位置。
“按照《草木之力》所描述的，只要能将草木精华吸纳进筋脉就算达到了第一层：初窥！”
可是我也没感觉到初窥有什么困难啊！毫不知情的刘天翔还以为自己能一晚上踏入草木之力第一层是靠自己的努力，殊不知是师傅在暗中帮助自己！
“既然如此，趁师傅现在正在休息，我直接开始精炼草木精华吧！等师傅醒了给他一个惊喜！”说着，刘天翔随意吃了点东西后便立即开始尝试修炼第二层。
寄居在阳槐树中休息的老圣王见此，大为宽慰，终于放下心来陷入了沉睡。
