品味生活的甘甜，让日子过得有滋有味！纯粹真挚的爱，带给我们阳光般的温暖……喜欢掬一缕阳光走进心灵，一句是一句，力求每一句都掷地有声，都光彩熠熠，都紧扣时代，都直击心灵，从而与你产生有效的互动，达成鲜明的共振，在鲜明而有效的心灵互动与共振中，进而去绽开并奏响某种灿烂的心灵微笑！
一颗敏感而丰富的心灵，在遇见、相识、相惜、相爱，舞着阳光走进心灵，希望在心底被深深埋藏，那心灵的笑靥唤醒了沉睡的梦，梦中的歌挽住了飘逸的长风。拥着阳光、拥住温暖，心灵沐浴在爱的阳光里，那么洒脱、那么愉悦，让心灵的微笑伴着幸福的泪水，继续在那春暖花开的季节，让灿烂的阳光走进心灵。我们每个人都有理想，在这空间里，我们一起并肩同行，让理想之花迎着灿烂的阳光开出它那不懈的精神，只要我们心连心，我们就有力量前进。
让灿烂的阳光走进心灵吧！我们那充满激情的岁月将在这里留下美好而永恒的记录！
心灵是一棵会开花的树，让阳光照进来。把光芒的线条铭刻进每一片绿叶里，任太阳的颜色渲染每个小小的花瓣。当黑夜降临的时候，你不会悲伤。当秋风乍起的季节，你不必惆怅。
心灵互动，让生命飞跃所有可能！漫漫人生，每个人都会面对失败的淬炼与挫折的洗礼。当你在生命的关卡里忧郁徘徊不前时，来一次心灵互动。你可以倾诉感受，让大家的帮助给以温暖；空间可以抒发心情，是心灵的拥抱。敞开心扉，心灵互动，原来一切都可以变得如此美好！那神秘而又无穷的魅力就如一道灿烂的阳光，一下子照亮你的心灵！心海扬帆，让我们一起走进经典人生！让心灵沐浴文化所放射出的智慧的阳光吧。
充满情感的、灵动的朋友间每时每刻都在进行心灵的接触，一个眼神，一丝微笑，一个动作都会与我们的心灵互动。让快乐愉悦走进心灵。鲜花朗月，碧海青山，花鸟鱼虫，飞禽走兽，竹筏小舟。
心灵的深处我们互动，让你心有所属。拥有另一片属于自己的天空。倾听你我的诉说，解除心中的困扰！用真诚放飞快乐，美丽的心灵闪烁永恒阳光。
把悲痛与怨恨留在身后
宽容是一种非凡的气度与宽广的胸怀，是一种高贵、崇高的境界。
曼德拉，因反对白人种族隔离政策而入狱，被关在荒凉的大西洋小岛——罗本岛上。当时尽管他也已年迈，但是白人统治者依然像对待一般的年轻犯人一样虐待他。
当1991年曼德拉出狱当选总统以后，他在总统就职典礼上的表现震惊了整个世界。
总统就职仪式开始了，曼德拉起身致辞欢迎来宾。他先介绍了来自世界各国的政要，然后他说，虽然他深感荣幸能接待这么多尊贵的客人，但他最高兴的是当初他被关在罗本岛监狱时，看守他的3名监狱人员也能到场。他邀请他们站起身，以便他能介绍给大家。
曼德拉博大的胸襟让那些残酷虐待了他27年的白人无地自容，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起身来，恭敬地向3个曾关押他的看守员致敬，所有来宾都静了下来。
后来，曼德拉向朋友们解释说，自己年轻时性子很急，但在狱中学会了控制情绪。他的牢狱岁月给了他时间与磨砺，使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。
曼德拉说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，余生也是在服刑。”
我们之所以总是烦恼缠身，怨天尤人，是不是因为我们缺少曼德拉的宽容和感恩呢？
记住曼德拉27年牢狱生活的总结：感恩与宽容源自痛苦与磨难，必须以极大的毅力来训练。
宽容能包容人世间的喜怒哀乐，能使人生跃上新的台阶。
为一点小事结下一生的死结不值得
人生难免遇到沟沟坎坎，有时候，你会因无法释怀而长期戴上痛苦的紧箍咒，这影响你一生。
有一对和睦的兄弟，父亲过世后，兄弟俩共同接手经营一家商店。
一切都很平顺，兄弟俩齐心协力，把小店打理得井井有条。可是，有一天哥哥将一元美金放进收银机，他外出办事回店后，发现收银机里面的钱已经不见了！
他问弟弟：“你有没有看到收银机里面的钱？”
弟弟回答没有。
但是哥哥却不愿就此罢休。哥哥说：“钱不会长了腿跑掉的，你一定看见过这一块钱。”弟弟委屈万分！哥哥怎么那般不信任自己呢？手足之情出现了缝隙，兄弟俩内心产生了严重的隔阂。
双方都对此事一直耿耿于怀，开始不愿再交谈，最后不再一起生活，他们在商店中间砌起了一道砖墙，从此分居而立。
20年间，这种手足的敌意与痛苦与日俱增，相互怀疑的气氛也感染了双方的家庭与整个社区。
一天，有位外地男子在哥哥的店门口停下。他走进店里问道：“您在这个店里工作多久了？”哥哥回答说他这辈子都在这店里工作。
这位客人说：“20年前，我只是个不务正业的流浪汉，一天流浪到你们这个镇上时，已经好几天没有进食了，我偷偷地将收银机里面的一元钱取走。我一直对这件事情无法忘怀，受良心的谴责，必须回到这里来请求您的原谅。”
这时哥哥已泪盈于睫，他用哽咽的音调请求访客：“是否也能到隔壁商店将故事再说一次呢？”
访客照做后，发现两兄弟在商店门口痛哭失声、相拥而泣。
手足虽合，光阴已逝。一元之误，遗恨半生。我们应该试着给心灵留一份宽容，不仅是为了别人，更是为自己生活得恬适、舒心。
你的心灵瞒不住过路人
很久以前的一天，在美国北弗吉尼亚州，一位老人站在河边等候过河。当时天气很冷，又没有桥，他只有想办法跟别人共骑一匹马才能到达对岸。等了很久，他终于看到一群骑马的人来了。他让第一个通过，然后第二个、第三个、第四个，以及第五个也顺利通过。最后，仅剩下一个骑马的人了。他来的时候，老人看看他，并说：“先生，可否与你共同骑过河？”骑马的人不假思索地说：“当然可以，请上来吧！”过河之后，老人就滑到地面站好。离去之前，这位骑马人说：“先生，我注意到你让其他骑马的人通过，而没有要求他们。您为什么会选择我。你为什么不要求他们却要求我呢？”
老人平静地回答道：“我看他们的眼睛就了解他们并没有爱，我自己心中已经知道‘要求共骑一马过河是没有用的’。可在你的眼中我看到了同情。我知道你会愿意让我跟你一起骑马过河。”这位骑马的人非常谦虚地说：“我非常感谢你说的话，非常感谢。”
这第五位骑马者就是托马斯·杰斐逊，后来入主白宫。
眼睛是灵魂的窗户，心灵是容貌的底片。心中所想会在容貌上体现。你的心灵瞒不过路人，如果你的内心是善良的，人们总会接受你。
爱是最高贵的情操
一旦心中有仇恨发芽，要及早用爱来感化。
很久很久以前，英国一位非常富有的商人，觉得自己年事已高，便决定将产业分给三个孩子。富商将孩子们叫到跟前，给了他们一笔资金，要他们去游历天下做生意。
临行前，富商告诉孩子们：“你们一年后要回到这里，告诉我你们在这一年内所做过最高贵的事。我要把财产全给某个人！只有一年后，能做到最高贵事情的那个孩子，方能得到我的所有财产！”
一年过去了，三个孩子回到父亲跟前，报告这一年来的所获。
老大先说：“在我游历期间，曾遇到一个陌生人，他将一袋金币给我保管。后来，他不幸过世，我便将金币原封不动地交还他的家人。”
父亲说：“你做得很好，但诚实是你应有的美德，称不上是高贵的事情！”
老二接着说：“我旅行到一个贫穷的村落，见一小乞丐不幸落水，我立即跳下马，奋不顾身地跳进河里救起那个小乞丐。”
父亲说：“你做得很好，但救人是你应尽的责任，称不上是高贵的事情！”
老三迟疑地说：“我有一个仇人，他千方百计地陷害我，好几次我侥幸逃脱。在我旅行途中，有一个夜晚，我独自骑马走在悬崖边，发现我的仇人正睡在崖边的一棵树旁，我只要轻轻一脚，就能把他踢下悬崖；但我没这么做，我叫他继续赶路。这实在不算做了件什么大事……”
父亲正色道：“孩子，最高贵的便是帮助仇人，你办到了，来，我所有产业都将是你的。”
仇恨会阻碍人进步，也是让自己陷入低潮的主要元凶。如何能拥有宽容的心，最好的答案是：“爱！”唯有真正的爱，才能化解一切的仇恨，也能让人更高尚。
从容看待沉浮
顺境中不得意忘形，逆境中不一蹶不振，从容看待这世界的沉沉浮浮。
尤利乌斯是一个很不错的画家。他画快乐的世界，因为他自己就是一个很快乐的人。但他偶尔为没有顾客而伤感。
“玩玩足球彩票吧！”他的朋友劝他，“只花3马克就可以赢很多钱。”
尤利乌斯买了2马克彩票，并真的中了1000万马克。
朋友问他：“你真是走运啊！现在你还经常画画吗？”
“我现在就只画支票上的数字！”尤利乌斯笑道。
尤利乌斯买了一幢别墅并对它进行了一番装饰。
大功告成后他点燃一支香烟，静静享受他的幸福，他准备离开，便顺手把烟蒂往地上一扔，在原来那个石头画室里他经常这样做，然后他出去了……
燃着的香烟静静躺在地上点燃了华丽的地毯。一个小时后，别墅被完全烧毁了。
朋友们闻讯都来安慰尤利乌斯：“尤利乌斯，真是不幸啊！”
“怎么不幸啊？”他问。
“你现在什么都没有了。”
“不过是损失了3马克罢了。”尤利乌斯轻松地摆摆手。
月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，顺境中不得意忘形，逆境中不自暴自弃。生活中总是存在太多未知数，应从容看待人生浮沉。
别用生气来惩罚自己
生气是用别人的过错来惩罚自己。
一个妇人，常因小事动怒，她便去求一位高僧给自己说禅，希望能改掉这个毛病。
高僧沉默地把她领到一座禅房中，落锁而去。
妇人破口大骂，高僧也不理会。妇人苦苦哀求，高僧仍不为所动。禅房中没有动静了，高僧问：“你还生气吗？”
妇人说：“我气自己跑这儿受罪！”
“连自己都不原谅的人，怎么能心静如水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
“不生气了。”
“为什么？”
“气也没有办法呀。”
“你戾气未消，只怕厚积薄发。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我气消了，因不值得。”
“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”
高僧将怀中茶水倾洒于地。妇人视之良久，豁然悟道。
有一首歌唱道：“生活，像一团麻，总有那解不开的小疙瘩……”如果把生活中的不愉快比作小疙瘩真是再恰当不过了。我们其实生活在麻烦当中，也许是挨了上司的批评，也许是夫妻之间意见不合，也许是遭人流言诽谤，也许是被人偷了东西……一些事情无形中扰乱我们的情绪。因此总会听到有人抱怨：“怎么这么烦啊！”“怎么这么累呢？”
既然这些事情发生了，就Let it be！不值得大动干戈。
生活就是一杯鸡尾酒，有甜的，也有苦的。保持内心平静，你就会发现，苦中也有乐。
生气是用别人的过错来惩罚自己。人生苦短，不要把有限的精力浪费在无聊的动气上！
生气不如争气
传说中西藏有一个叫爱地巴的人，如果与人有争执，就先跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。
爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多辽阔，只要与人争论而生气，他就会绕着房子和土地跑三圈。
有一次，他拄着拐杖走到太阳已经下山了还要坚持，他的孙子担心他，就在后面跟着。后来，他的孙子在身边恳求他：“阿公！您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的原因？”
爱地巴终于说出了隐藏在心里多年的秘密，他说：“年轻的时候，我一和人争论，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的财产那么贫乏，哪有时间去和人生气呢？于是，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。”
孙子问道：“阿公！您现在是最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时就绕着房子和土地跑三圈，边跑边想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气就消了。”
能忍者可争气；常气者皆懦夫。
蠢人生气，智者争气！世上唯有莽撞使人失败误事，忍耐才是无法攻破的城堡。千万别斤斤计较！这样做，最终伤害的是你自己。
生气是不能解决问题的
生气只能让自己受伤！
一天，法师开门时，迎面撞进一位彪形大汉，只听得“碰”的一声，刚巧撞在法师的眼镜上，眼镜戳青了他的眼皮，然后掉在地上摔碎了。
此时那满脸络腮胡撞人的大汉，却理直气壮道：“谁叫你戴眼镜？”
法师心想：世间法有善缘，亦有恶缘，当以慈悲化解恶缘，因此便微笑起来。
胡子见法师微笑，颇觉讶异地问：“喂！和尚，为什么不生气？”
法师缓缓道：“为什么一定要生气呢？生气不能复原眼镜，又不能使脸上的淤青立刻消失，苦痛解除。再说，如果我生气，对您破口大骂，或是打斗动粗，必定造下更多的恶缘。
“以世间因缘果报来看这件事情，我早或迟几秒钟开门，都可以避免相撞，而我们却撞在一起，或许这么一撞化解了我们过去的一段恶缘，因此，我反而还要感谢您助我消除恶缘哩！”
大汉听后十分感动，若有所悟地离去了。多年后的一天，法师接到大汉寄来的五千元钱和一封信：
师父：
非常感谢您，我年轻时本来不知用功进取，工作上高不成低不就，结婚之后，也不知善待妻子，常常拿妻子出气。
有一天，我外出上班，发现没带齐东西于是回家去取，却发觉妻子与一名男子在家中谈笑，我立即跑进厨房，拿了一把菜刀，想杀了他俩。不料，那男子惊慌回头，脸上的眼镜摔落地下，我立即想起您说的“生气不能解决问题”。我想：妻子越轨，我必须负全责。因为，过去我实在不该冷落她。经过这件事，我悟到许多为人处世的道理。目前，我们一家和睦相处，生活和和美美，工作上也更能得心应手了。
师父的劝诫，改变了我的一生，为了感谢师父的恩德，我给您汇了五千元，两千元赔偿师父的眼镜，三千元为我们三人做功德，我惭愧以往不知修福，反而造下不少恶缘，还请求师父为我们祈福化解，消除恶缘……
人与人之间相处，切记“生气是不能解决问题的”。法师以欢喜心接受横逆，不但化解了一段恶缘，并且点醒了莽撞汉，让他冷静地处理了忽然遭遇的场面，避免了血案。
生气并不能解决任何问题，只能让自己受伤。
坏脾气是伤人又伤己的匕首
坏脾气伤人又伤己，但宽容能让你放下这把匕首。宽容的可贵不只在于对同类的认同，更在于对异类的尊重。
