2．多数人认为你是一个说话风趣的人。
A 是的B不一定C不是的
3．喜欢看电影或参加其他娱乐活动。
A 是的B不一定C不是的
4．和一般人相比，你的朋友的确太少。
A 是的B不一定C不是的
5．不到万不得已，你总是避免参加应酬性活动。
A 是的B不一定C不是的
6．单独跟领导谈话时，总显得不太自然。
A 是的B不一定C不是的
7．在接人待物方面，一直不太成功。
A 是的B不一定C不是的
8．你爱穿朴素的衣服，不欣赏华丽的服装。
A 是的B不一定C不是的
分数为13～24分：你自信从容且随遇而安。遇到“笑面虎”刁难时，你通常能以风趣化解，但也会有激动的时候，记住：遇事要冷静。
分数为9～12分：你既不委曲求全也不会揭竿而起，虽然你做事稳健可靠，但别忘了，过软的柿子是会让“笑面虎”捏上瘾的。
分数为0～8分：你比较消极、抑郁，工作虽认真可靠但眼里容不得沙子。跟上司较劲，倒霉的总是下属，别说我没有提醒你哦。
谨记“男女大不同”。
再难缠的“笑面虎”也有开小差的时候，谨记办公室“男女大不同”，尽量避开他的雷区，你不踩他的尾巴，他想对你发难，也没有好借口啊：
1．男下属桌上放全家福照片，上司想：他一定是个顾家、负责的好男人。女下属桌上放着全家福照片，上司想：事业对她来说不重要，不用指望她全心全意为公司打拼了。
2．男下属桌面杂乱，上司想：他真努力，连收拾桌面的时间都没有。女下属桌面杂乱，上司想：原来她这么乱，组织能力一定不行。
3．男下属跟同事说话，上司想：他们一定讨论工作。女下属跟同事说话，上司想：女人就是长舌妇。
4．男下属不在座位上，上司想：他一定是去见客户了。女下属不在座位上，上司想：她一定是去购物了。
5．男下属找到更好的工作，上司想：懂得把握良机，果然是人才，可惜公司留不住他。女下属找到更好的工作，上司想：女人就是靠不住。
Flameproof
格子间竖起一块防火板，巧妙避开办公室“污染源”。
撇开加班时间不算，我们每天至少有三分之一的时间在办公室内度过。毫无疑问，在宽松、愉快的氛围里工作，会达到事半功倍的效果。可恨的是，总有一些人和事，破坏了我们本来不错的心情，甚至严重影响了我们的工作情绪。
你是那种受情绪牵制，常影响工作的人吗？别担心，先了解一下公司内暗藏哪些办公室心理污染源，当你知道自己为何无端情绪低落，找到了病因，还怕没有解药吗？
污染源：压抑密封的办公环境。污染指数：20%。心情烦闷，有时会引起莫名的恶心、眩晕。
据调查，许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染源，空气质量的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接影响人们的健康。尤其在每年季节转换期间，对于那些在宽敞的密封型写字楼里工作的人来说，更是一种挑战。同样，办公室的环境也会直接影响员工的情绪。总之，办公室内如果存在环境污染的话，某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率和工作质量。
在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花，由于空气不流通而感到烦闷时，可对着这些清新怡人的物品作几下深呼吸，清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候，闻一下，会立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便觉得消失得无影无踪。就算不运动，心情也舒畅了许多，精神也自然焕发起来。还有就是开窗通风，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。可是，会不会有一些怕冷的同事抱怨？没关系，头脑一凉就清醒多了，跟他们讲道理会更有说服力，最主要的是你已经度过了瞌睡危险期。
污染源：不良习惯导致异味。污染指数：40%。头昏脑涨、恶心，进而造成嗅觉的短暂失灵。
生活中不乏“金玉其外，败絮其中”的懒人，衣着光鲜、头发油亮，家里的臭鞋臭袜却扔了一大堆，一周不换袜子，一星期不洗油头，内衣内裤也要堆如山高才想起来洗。这原是个人生活细节，不幸的是，这种懒出味道的生活被他们带进了办公室，让路过者被熏倒一片。还有一些女人，喜欢浓烈刺鼻的香水，生怕自己成不了“香香公主”，拼了命往身上喷香水抹香油，在逼仄局促的办公室里，邻近的同事被他们身上散发的或臭或香或怪异的气味，熏得胃里阵阵翻腾，饭都吃不下，更何况专心工作？
保持办公室通风很重要，倘若在密封的办公环境内遇上“自屎不臭”的同事，只好将空调排风口对准他，消散其味。再不然，来个“以毒攻毒”的狠招，下班后请他尝尝臭豆腐、榴莲等异味重的食品，让他体验“恶臭难当”的滋味，相信他以后自然有所警觉。再不然，买瓶汽车香水或空气清新剂放在办公室，必要时喷一喷，祛除异味。
污染源：没完没了的电话粥。污染指数：60%。引人分心，无法聚精会神地工作。
小雪初进公司的时候，阿亮蛮欣赏这个名牌大学毕业的才女，工作中尽可能多地给她帮助和指导。小雪的男友留在北京继续考研，恋人相隔两地，相思之情不言而喻。小雪是女孩，又只身在异地工作，对男友的牵挂更为强烈，每天只要手头事一完，小雪铁定抱上电话与男友煲电话粥，经常一开了话匣子就聊两三个小时，颇有不把话筒焐化就决不放手的架势。开始阿亮还经常打趣夸奖小雪，像你这样年轻漂亮又能干，还那么专情的女孩实在不多见。日子长了，阿亮也受不了了，每次准备工作时，身旁就传来细若蚊蝇的呢喃声，尤其在赶文案或急件时，小雪时而小声说话时而放声大笑，弄得阿亮心烦气躁，坐立不安，更谈不上什么工作质量了。跟小雪直说又怕伤了她自尊，任其发展委实影响自己工作，向上头反应又有告状之嫌，阿亮为此伤透了脑筋。
找个小雪认真工作的时间，适时地煲一会儿电话粥，也影响影响她，不用多，两三次后她自然就会明白了。或者，趁人少的时候，以开玩笑的口吻揶揄：“小雪啊，电话粥煲饱了，都可以不吃饭了吧？”再笨的人都听得出话外音，更何况聪明的她？
污染源：低级趣味的玩笑。污染指数：80%。不参与会令同事关系紧张，参与自己心情郁闷。
湛虹是个在男人堆里工作的女开发工程师，男生聚拢的场所，免不了要有些黄段子激活气氛，因为湛虹是女生，大家都比较注意，避免开过火的玩笑。偏偏有些男同事，习惯了讲荤段子调节紧张的工作气氛。老余就是这种人，刚开始只讲些浅显的黄色笑话，见湛虹没有流露出反感，渐渐管不住自己，闲话越来越多，笑话越来越低级趣味，严重污染了办公室空气，时常让唯一的女生湛虹尴尬得不知如何是好。一天午餐，老余照例给大家讲荤段子，刚开个头，湛虹一撂筷子，接过话说：“这故事早听过了，没劲，我给你们讲个更过瘾的！”那以后，湛虹只要在网上看见新鲜段子，就用电邮发给老余，标题不忘附上一句“我可是名花有主的女人，看完可别打我主意。”最后，老余不得不甘拜下风，送给湛虹一个封号“最勇敢挑逗男性的女工程师”。而老余自己，再也不敢得意忘形开黄色玩笑了。
不用说，湛虹这招“以其人之道，还治其人之身”，对付老余相当奏效。讲荤段子的人不见得都是心存邪念，男人都喜欢用带色的笑话活跃气氛，尤其当他的笑话能引得哄堂大笑时，他更劲头十足。如果你无法忍受他的污染，不如与他“同流合污”，你比他还狠、还色，几个回合他便败下阵来，他必自觉无趣，老实起来了。
污染源：苛责挑剔的上司。污染指数：100%。自暴自弃，对待工作敷衍了事。
上下级之间、同事之间的和睦相处，是决定高的工作效率、高的工作质量至关重要的因素。邓萍在美资船运公司上班，上司是位40多岁普通高校毕业的本科生，而邓萍是刚留洋回来的营销硕士。打她调入该部门开始，上司对她总是横挑鼻子竖挑眼，看哪都不顺眼。即使邓萍出色地完成了任务，上司还是不阴不阳地说：“你堂堂一个外国硕士，做完这点小事没什么可骄傲的。”上司对自己的苛刻让邓萍百思不得其解，好几次想辞职不干，转念一想又觉得不甘：我又没做错事，凭什么要让着他、躲着他啊！邓萍越来越厌恶上司那副嘴脸，双脚一踏进办公室就感到目眩头痛，如坐针毡，一听见上司训话就一个头变成两个大。久而久之，进办公室让邓萍有了入牢狱之感，工作也提不起精神，频频出小差错，上司更有理由横眉冷对，她与上司的关系也成了恶性循环，厌倦情绪越来越强烈。
佛说，万事皆有因果。遇到上司的百般挑剔，要先从自身找原因，是不是你的工作态度或工作方法跟他有抵触？还是你偶尔跟同事奚落他的事情让他知道了？如果不是，大概是你的成绩让资质平庸的他备感压力了，换个角度想，上司嫉恨，说明你实力强大，所以你应该从现在起学会微笑，不论他如何挑剔，保持你谦和的微笑，你没听说过“伸手不打笑脸人”吗？
良好健康的情绪不仅是高效工作的保障，也是快乐的源泉，除以上办公室应对办法外，业余时间，也有不少调节情绪的高招。
第一招，不要用他人的错误惩罚自己。不要把其他人的责任都揽到自己身上，学会健忘，不要让工作的不快或朋友的错误搅乱你的生活。
第二招，戒掉不良解压习惯。如果你觉得压力太大，不要转向酒精、垃圾食物和香烟求助。它们能做的仅是使你情绪波动和疲劳不堪，使你感觉抑郁不振和焦虑不安。
第三招，向亲人或朋友倾诉。不要觉得不好意思，将坏情绪一吐为快会带来前所未有的轻松。
第四招，练瑜伽或其他活动分散注意力。找一种将锻炼重点放在呼吸上面的运动，例如，瑜伽、太极拳都可以是很好的缓解压力的方式，进而消除紧张和焦虑情绪。
第五招，找回平衡。没有休息和娱乐会令你处于超高压的境地，没有工作也会令你茫然无措，最妥帖的办法，是将休闲和工作放在天平两端，认真工作同时保证有娱乐和社交的空间。
