我一手创造了环境。
——[法国]拿破仑
一些人在到一家公司工作一段时间以后，烦琐的工作带来的压力、重复劳动导致的厌倦感以及渐渐消失的工作愉悦感，让他们处于抑郁、不得志的情绪中。此时，他们最常用到的方法就是“跳槽”。
他们认为“树挪死，人挪活”，想着换一家公司，能创造一番业绩，交上一帮朋友，树立起一块丰碑，并且使薪酬、职位越来越高。这种想法当然是好的。但是，观察周围跳槽的人，并非人人都越跳越好，也是有人欢喜有人愁。因为，并非什么人都能挪活。事业的发展与跳槽次数的多少没有多少必然联系。一辈子固守在一个岗位、成绩卓著令人敬佩的大有人在。
如果仅仅把工作中的不如意怪罪于环境，而从不从自身做些改变，即使在变换工作后也不能从根本上解决问题，恐怕过不了多久又要陷入职业倦怠的状态。
做技术工人，嫌不自由；做管理人员，嫌太清闲；做销售人员，嫌太辛苦……大学毕业4年的邬刚在回首自己的职场经历时，懊悔当初不该频频跳槽，其结果是什么都不精，“心态也搞坏了”，每天的心情都是郁闷的。
2002年，邬刚在武汉某大学机械专业毕业后，来到广东一家企业谋得了一份工程师的工作，每月底薪1500元，加上加班工资和各种补贴，每月收入超过2000元。因为要经常加班，邬刚觉得不自由，所以工作一直很郁闷。
一年多后，邬刚回到武汉，应聘到一家物业公司任主管，管理几名保安和保洁员。每天没有太具体的工作，很是清闲，而且月薪也不算太低，达1700元。没过多久，邬刚又觉得整天无所事事太清闲，看到高中同学做医药的推销员，工资能开到三四千，于是又跳槽到一家医药公司做销售代表。也许是他把销售工作想得太简单了，所以面临业绩考核的挑战时，又觉得太辛苦、压力太大。业绩一时做不上去，邬刚只好又跳槽到另外一家公司做销售员。
再次跳槽后的邬刚月薪虽然有千余元，但是因为交通、吃饭等开销大，一个月下来根本没有节余。前不久，邬刚索性辞职，又加入到了人才市场的求职大军里。“4年换了4份工作，越换越差。换得自己也不知道想从事什么样的工作了，感觉现在很迷茫，没有方向，心情一天比一天糟糕。”
这是邬刚现在的心理状态，也是职场上很多“跳蚤”的感言。这些人选择跳槽，往往不是为未来事业的发展，而只因为个人心情的好坏。他们不是勇敢地面对现实、积极主动地克服困难，而是编造各种借口和理由去回避、退缩，还总是说服自己——全是别人的错，与自己无关。他们总是寄希望于下个工作，结果每次都以失败告终。他们总是处于焦躁不安中，即使有不错的工作，但只要遇到一点困难或不如意，就会忍不住急于跳槽，从而陷入焦虑、抑郁、烦恼之中而不能自拔，性格也变得越来越古怪。
其实，任何工作都是相对令人满意的，绝对令人满意的工作是不存在的。如有的工作工资水平高，工作强度和工作压力也会很大；有的工作轻松，环境好，工资水平可能就很低；有的工作工资水平高，工作环境也好，可能人际关系复杂……总之，没有十全十美的工作，也没有一成不变的工作。而要让工作维持令人乐此不疲的秘诀，在于自己有能力去觉得工作有趣和有意义。
因此，在遇到职业倦怠时，我们要追根究底，找出自己真正的问题所在，要试图改变自己，不要总是抱怨环境，并期待通过环境或者他人的改变来调整自己的状态。这样，你就不会再重复“换了工作，却换不了心情”的悲剧。甚至你会惊讶地发现，自己不用换工作，就能让心情焕然一新。
有一个国王统治着一个很富足的国家。
一天，他徒步来到一个较远的地方视察工作。返回宫殿的时候，国王感到他的脚疼痛万分，因为这毕竟是他第一次步行出远门。而且所行之路崎岖不平，沙石遍地，于是国王下令将他要去的道路上统统铺上皮革。尽管这需要成千上万张牛皮，花费大量的资金。
智囊团的一位谋士斗胆向国王建议道：“英明无比的国王陛下，没有必要花那么多无谓的冤枉钱啊，您只需割下一小块牛皮，包着您尊贵的龙足，就可以起到同样的效果了嘛。”
国王惊讶不已，很快就接纳了谋士的建议：为自己制作了一双“牛皮鞋”。
这就是最经典的“改变自己”的例子，假如要让外界来适应你，而不是你去适应外界，那么你要付出的代价是很大的，结果还不一定是好的，就如同这个故事中的国王一样，总想着把崎岖不平的道路统统铺上皮革，却不曾想到这得浪费多少资金，说不定还不能完全达到国王的要求；但是如果在国王的脚上套上一双“牛皮鞋”，那结果可就是大不一样了。
聪明的人会改变自己主动去适应别人和周边的环境，这就意味着有力量战胜一切的挫折、痛苦和不幸。而愚笨的人则是相反，他们总在期待别人，甚至是周边的环境来适应自己，结果让自己生活在一种持续的不适应中，把原本应该主动的生活变成一种被动的接收，快乐自然而然也就不存在了。
钻石法则33：职场小测试
小王最近工作时老是走神，经常利用上班时间看新闻，逛论坛什么的，每天的工作总是不能够按时完成，完全没有了刚入公司时的工作激情。小王感到非常的苦恼，如果你是小王，你会怎么解决现在面临的问题呢？
（1）既然已经对现在的工作没有激情了，那就换个工作吧。
（2）试着放松一下自己，改变自己的工作态度。
（3）找自己感兴趣的工作做。
测试结果：
选（1），这也许是绝大多数职场人的选择。但是，一个人的发展应该是可持续性的发展，如果你老是单纯的为了完成任务而工作的话，即使你到了另外一个新的环境里去，一段时间后还还会面对今天在这家公司面临的所有问题。难道那个时候，你的选择还是跳槽吗？建议你可以适当的放松一下自己的心情，汲取之前的经验教训，还有你在工作过程中学到的知识，把这些进行总结，你会发现，其实还有很多事情是值得你去关注的，经过这样踏实的积累后，你的事业也许会上升到一个新的高度。
选（2），这是正确的选择，但是千万不要只是放松而已。在你放松休息的这段时间，一定要好好想想自己未来的职业发展方向。如果你还是想做好现在的工作，那么仔细考虑一下：怎样才能让自己更优秀；怎样才能在行业里成功地树立好自己的个人品牌。如果你想在其他方面进一步发展自己，那么可以考虑你的长处，然后做出选择。总结一下自己之前的经验、教训，深入的去了解你现在服务的客户，把自己的工作做得更加的深入、扎实。还可以去看一些关于专业方面的书籍，不断的充实自己。相信你今后的职业道路会越走越宽，越走越顺利的。
选（3），我们必须要承认的是，职业兴趣对一个人职业生涯的可持续性、健康发展确实存在着举足轻重的作用。但是也需要区分你的兴趣类别。有些兴趣可能只能成为你的日常生活休闲的辅助。当然，如果你的职业兴趣并不在现在的工作上，你可以看看在现在的公司能不能找机会朝你感兴趣的职位进行转型。通常从现在服务的公司内部进行职业转型，相对而言是比较容易的。不管怎么说，在做出任何决定之前，都需要认真、慎重的进行分析，这样也是对自己负责的一种表现。
