上文我们介绍了孕妇贫血对胎儿的不良影响。那么，我们该如何防治孕妇贫血呢？
首先，孕妇（特别是在怀孕中期）应注意铁质的摄入。为此，炒菜宜用生铁锅；平素应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面包等。如果孕妇已出现贫血现象，可采用一些食疗方进行治疗。下面提供几个食疗方供您选择。
（１）备猪肝片、黄豆各１００克。先将黄豆煮熟，然后再加入猪肝片和调料共煮熟。每日２次，作为主菜食用。
（２）备猪血、豆腐、瘦肉、胡萝卜、调料适量，用沙锅将其炖熟。每日２次，作为主菜食用。
（３）用红豆１００克、红枣５０克、黑豆３０克、红糖适量，加水适量煮熟食用。每日２次。
孕妇贫血较重者，应听从医生意见，采用药物治疗。值得注意的是，服用补铁药硫酸亚铁时，应在饭后服用，以免影响正常的食欲。
