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第53章 走出“失恋”的阴影

这段时间以来我简直快要崩溃了,我厌倦学校,想转学,不想在这里读书了,感觉日子一天比一天难熬。我不想对朋友倾心思,因此没有人知道我的内心多么痛苦,只好把所有的眼泪往流在肚里。

怎么会这样呢?因为我“失恋”了。

自从上次心仪已久的男孩让我做他的女朋友之后,我整天都陶醉在幸福与激动之中。与他交往的过程中,我经历了人生中的许多第一次:第一次心潮澎湃,兴奋得难以形容;第一次失眠,心乱如麻;第一次心跳加速;第一次心里有一种奇妙的感觉;第一次听不下课,只看到老师的嘴在动来动去……第节课都觉得时间慢得像蜗牛爬行,下课后立刻以百米冲刺的速度去见他。我和他一起上学放学回家,说说笑笑,我第一次体会到了爱情的甜蜜滋味。

当然了,我还每天在日记里记下自己的幸福感受。有他的日子,我一直都是快乐的。直到后来一个女生的出现,我们的世界一切都因此改变了。

有一次,我居然看到他们一起打闹玩得很高兴。我脑中“轰”地一响,整个人僵立在原地,就连血液也像凝成冰块了。

后来一个同学告诉我:“一起打闹不足为奇,我还见他俩在一起搂抱、亲吻呢。”

听完这话,我的脑袋像挨了重重一棍,比亲自看到的一幕还要痛心。虽然我假装不在意,可内心的伤口越裂越痛。

我不想让自己吃醋,可是管不住自己,于是去质问他到底是怎么回事。他不跟我解释反而郑重其事地告诉我他喜欢那个女孩。原来是这样?他从来没有爱过我,是我自己一厢情愿。既然如此,当初他为什么要我做他的女朋友?

接下来的事情更让我难以忍受了。有一天放学后我又去找他,当谈到那个女孩子时,他当着许多同学的面,不分理由骂我一顿。我当时很想哭,但在场的人太多。我在心里默默地告诫自己:“我要坚强,不能哭,那样会让其他同学笑话的。”最后我终于坚持没让眼泪流出来。

我不想再这样撑下去了。

“算啦!我们分手吧!”晚上在电脑上用QQ最后一次给他留言。那晚,我把整个身子紧紧地蜷缩成一团。可是无论再怎样缩紧身子,都无法把痛苦的感觉压缩不见,因为那种失去心爱的人的痛楚,已经流淌在我的血液里。眼泪终于忍不住,哗啦啦流个不停,像洪水决堤一样。在心中压抑已久的情绪终于释放出来了!我再也不想见到他,再也不想回到学校。

我把网名改成“隐泪天使”,因为我的世界里只有那苦涩晶莹的眼泪了。我真的希望这一切都没有发生过。

正当我沉浸在失恋的痛中,妈妈看出了我的心思。经不住妈妈的再三询问,我将事情的真相一五一十告诉了她。妈妈没有责备,也没有嘲笑,给我讲了许多道理。我仔细品味妈妈的教导,觉得她说得非常有道理。渐渐地,随着时间的推移,我走了了那场失恋的阴影。

后来想想,其实我是这个世界上最幸福的人,我有最爱我最疼我的妈妈,这就是我生命中最宝贵的财富。别人失恋时无人诉说,自己抑郁迷茫,可我有我亲爱的妈妈。无论何时,她都会帮我走向正确的人生轨道。

专家知心话

所谓失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼。大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活。然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪,导致心理失衡,性格反常。具体到不同的失恋少女,常有如下几种心态:

一是羞愧难当,陷入自卑与迷惘。“从此无心受良宵,任他明月下西楼”,心灰意冷,走向怯懦封闭甚至绝望、轻生,成为爱情的殉葬品。

二是对抛弃自己的人依旧一往情深,对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想。有的人自欺欺人,否认失恋存在,而陷入了单相思的泥潭,也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。

三是因失恋而绝望暴怒,失去理智,甚至产生报复心理。或攻击对方;或自残;或从此嫉俗厌世怀疑一切男性,看什么都不顺眼;或从此玩世不恭,得过且过,寻求刺激,发泄心中不满。

无论是哪种失恋的消极心理反应,会严重影响青春期少女的身心健康,甚至会导致一系列社会问题。失恋少女应当学会自我心理调整,可考虑下列方法。

1、倾诉。失恋少女心理上遭受打击,被遗憾、悔恨、留恋、失望、孤独、惆怅、自卑等不良情绪所困扰,此时可以找一个知心的朋友,倾诉心中理不清的爱恨怨愁,以释放心理的压力,并耐心听他们的评说与劝慰。或者用书面文字如日记,把自己的痛苦记录下来,留给自己看,寄给朋友看,这样也可以减轻心理负荷,达到内心的解脱。

2、移情。所谓的移情,并不是再找一个其他恋人,而是把情感转移到失恋对象以外的其他人(如家长和朋友)或事上。此外还应积极参加各种娱乐活动,释放苦闷,陶冶性情;也可投身大自然,把自己融化到大自然的博大胸怀中,以达到心灵的抚慰。

3、辩证分析。即一分为二地看待失恋,用理智的“我”来暗示、提醒、战胜迷情的“我”。

4、行动转移。在时间充足的情况下,不妨转移下自己的主要精力,如看看书,思考问题,在精心于自己的学业时,人会觉得生活很充实,自己很富有。当不断提高自己时,就会站在新的起点重现审视曾经的失恋和痛苦,到那时一切都没有什么承受不了的。

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