许多许多年以前，乌干达有一个妇女，她的香蕉园在一条大路旁。因为过往行人经常从园中偷香蕉，她就在香蕉园和公路之间挖了一条沟，沟里插上树枝、木棒、竹签，沟顶覆盖上泥土和杂草。她想：再有一小偷来，非掉进这个陷阱不可。
第二天傍晚，酋长家的牧人赶着牛回牛栏，其中一条牛想溜进香蕉园偷吃，掉下陷阱，折了一条腿。
牧人将此事报告酋长，酋长大怒，立即派人将香蕉园主人叫来，训斥她说：“你为什么暗算我的牛？”
香蕉园主人向酋长说明用意。酋长不但不谅解，反而生气了：“原来你不只想搞我的牛，还要杀害我的人啊！”便下令将她痛打一顿，最后说道：“好吧！我今天饶你性命。但为了惩罚你，你生的孩子要由我处置。如果是男孩，我就杀死他。如果是女孩，等养到12岁后送到我家为奴。”
不久，香蕉园主人生了一个男孩。为了保全孩子的生命，她同保姆约定，向酋长报告说，她生了一个女孩。为了躲避酋长的耳目，她们放弃了香蕉园，搬到一个较远的地方去住。
因为孩子出生那天，雨后初晴，彩虹满天，她们就给他起名穆瑟凯，意思是“虹”。后来，穆瑟凯长大了。他每天到山坡上去放羊。他守着羊群，一会儿吹芦笛，一会儿唱歌。
光阴荏苒，12年很快过去了。一天，酋长派人找到香蕉园主人说：“你家的女孩子现在该到12岁了。酋长说，要立即送到他家去。”
香蕉园主人让保姆偷偷把穆瑟凯从山坡上叫下来，把他打扮得同女孩子一模一样。他感到莫名其妙。妈妈流着眼泪，把事情的原委对他详细讲了一遍。她说：“孩子，我设法救下了你的小性命。本以为逃到这里酋长就不会找到我们，没想到他今天派人来了。我没有别的办法，只好送你去他家。你在那里要多加小心！”
保姆陪着穆瑟凯来到酋长家里。酋长见这个“女孩子”长得漂亮，很高兴。他对保姆说：“好好照看她，教会她给我做饭。”
刚到酋长家，穆瑟凯一举一动都小心翼翼，唯恐暴露自己的身份。日子一长，难免麻痹大意。一天，他捡到一根芦笛，就不假思索地吹起了那支牧羊小调。
人们看到一个女孩子吹芦笛，都感到很奇怪：“这是谁家的女孩子？她怎么会吹芦笛？”
穆瑟凯发觉自己的身份可能暴露，有点害怕。从此，他又加倍小心起来，但他毕竟是个孩子。过不久，他又忘乎所以，竟跟着一些男孩子扔石头，砍树上的李子。因为他扔得比谁都远，大家都说：“她看起来不像个女孩子，是假装的吧！”
穆瑟凯吓坏了，赶紧跑回自己的屋里。孩子们将这事告诉自己的父母。这样，一传十，十传百，很快就传到了酋长耳朵里，他立即下令：“告诉女仆，明天一早，把小女孩叫来，我要把事情弄个水落石出。”
保姆听说以后，非常惊慌。穆瑟凯也很发愁，他走到院子里，坐在一块大石头上，冥思苦想，如何应付明天酋长的审问，但始终找不到一个万全的办法。
这时，他一只猫头鹰落在他身边，问道：“小姑娘，你怎么不去睡觉？”
“我不是女孩。”穆瑟凯如实将自己的遭遇告诉了猫头鹰。
“那你就向月亮求助吧！”猫头鹰只说了这一句就飞走了。
穆瑟凯抬起头来，只见月亮非常遥远，非常清冷，用什么方法向她求助呢？
“唧唧，卿卿。”一只蟋蟀跳到了穆瑟凯身边。“我知道了你的遭遇，只有月亮能救你。”蟋蟀说，“你站起身来，闭上双眼，伸开双臂，无论你说什么话，你有什么要求，都可以向她申述。”
穆瑟凯按照蟋蟀的指点，轻声乞求说：“呀，亲爱的月亮，可怜可怜我吧。请告诉我如何回答明天酋长的问话。”
穆瑟凯刚说完，就听到从非常遥远的地方传来一个非常轻但又非常清晰的声音：“孩子，你明天要是听任酋长的审问，你是难以活命的。我住在去霓之邦，你如果愿意，就到我这儿来暂避一时吧！”
穆瑟凯意识到这是月亮的回话，就说：“你住在高高的去端，我怎么上得去呢？”
月亮说：“我可以降一阵雨，造一道虹桥，你就顺着虹桥上来吧！”
说话间，雨下了起来，一道美丽的彩虹出现在眼前。穆瑟凯对身旁的蟋蟀说，“请把我的去向转告我的保姆和我的父母亲，谢谢你了。”然后就顺着虹桥去了月宫。
第二天，酋长派人来叫那个漂亮的“小女孩”，但哪儿都找不到。他又指派更多的人四处搜查，也毫无结果。
穆瑟凯的妈妈和保姆从蟋蟀那儿得知孩子已安全地到了月宫，心头如释重负。夜晚，她们抬头望月，看见穆瑟凯在月宫中的身影，感到欣慰。一般人不知底细，但也都发现月宫多了一个孩子的身影，于是人们就把这个孩子称为“月宫少年”
●超人的故事
从前，有一个人力气很大，不论什么时候他去森林打柴，背回来的木柴急比大多数人背的多上十倍他非常骄傲，自认为是世界上最有力气的人。
有一天，他的妻子谢图去打水。水桶好像中了邪似的，怎么也拉不上来。这时来了一个陌生女人，身后还背着一个男孩。陌生女人笑了笑，说：“我可以帮你试试。”女人放下背上的孩子，吩咐他把水桶从井里提上来。那男孩抓住绳子，晃也没晃地就把水桶提了上来。谢图非常惊讶，问她是谁，陌生女人说：“我是超人的妻子。”
谢图一回到家，就把这天发生的一切告诉了她的丈夫。丈夫认为根本就不可能有这样的事，一定要去见见这个超人，和他比个高低。
第二天，丈夫就起床了准备好武器，和妻子一同来到水井边，又碰见那个女人和她的小儿子，让她们带自己去见超人。谢图劝说不了，只得独自回家。
他跟随着女人穿过森林，来到了超人的家院。那个住处看起来和别人的家一模一样。
“我的丈夫超人，外出打猎去了。”女人说，“你先藏早谷仓里，等他回来，你可以偷偷地看他。可别让他看见你，他专门吃你这样的男人！”
傍黑时分，一阵强风过后，超人回来了。
“老婆子，老婆子！”他叫起来，“你把大象烧好了吗？”
“早已烧好了，”女人回答，“过来看看这头大象够不够你一顿晚饭？”
谷仓里的男人吓得缩回脑袋。听见那家伙吃晚饭，咔嚓咔嚓地啃大象骨头，就好像嚼甘蔗似的，他不禁瑟瑟发抖。
黑夜降临了，这位真正的超人又喊道：“老婆子！老婆子！我闻到了一个男人的气味。他在哪儿？”
妻子回答：“这儿除了我，没有别人。”但是，可超人还是走来走去，四下查看，把谷仓里的男人吓得半死。后来，超人离开家院，开始到森林里搜查。女人赶快爬上谷仓，对那个吓得要死的男人低声说：“我丈夫很快就要回来睡觉。他一睡着，我就把小油灯端出房门，你就快跑，再也不要来这里。”
“谢谢你，谢谢你，”男人说。
此时风声又起，超人马上回家了。时间慢慢地过去，男人不敢睡觉。终于，在黎明前，他看见一个微弱的灯光在门口一闪。他小心翼翼地从谷仓口吊下身子，落到地上时没发出一点声响，接着他拔腿就跑。
突然，他听见超人追来了，在远处发出的吼声：“我闻到了男人的气味。”
可怜的男人越跑越快，有些人正在开垦土地。他们问道：“喂，谁在追你，跑得这么快？”
“有个叫超人的在追我。”男人气喘吁吁地说，“救救我吧！”
“我们这儿有好几个人呢，”那些人回答，“我们对付他。”
忽然超人刮来一阵大风，把几个干活的人卷到天上，接着又摔到地上，足有几码远。
男人继续逃跑，又碰上另一伙人，他们问：“喂！谁在追你，你跑得这样快？”
“有个自称超人的家伙正在追我，”男人气喘吁吁地说，“你们能搭救我吗？”
“我们这里有十个人呐，”他们说，“肯定我们对付他。”
可是这十个人也破一阵强风卷到半天空，被摔在地上。
男人继续逃命，又碰上另一伙人，“喂！”他们惊讶地叫，“谁在追你，你跑得这么快？”
“有个自称超人的家伙在追我，”这个可怜的家伙用一种微弱的声音回答，“你们能救我吗？”
“好的，我们这里有十几个人，”他们当中有一个人回答，“肯定能对付他。”
可一阵狂风把这些人卷到半空打旋儿，最后把他们摔到地上，摔成一堆。
男人又跑起来突然看见有一个巨大身躯的男人乐滋滋地吃着大象肉。
“站住！”他瓮声瓮气地说，“谁在追你，你跑得这么快？”
筋疲力尽的男人倒在巨人的脚下，气喘吁吁地说：“有个自称超人的家伙在追我，你能救我吗？”
“我当然可以，”巨人瓮声瓮气地说，“我是森林巨人。跟我呆在这里，等他来捉你。”
这时，超人追了上来，对巨人喊道：“把那男人给我，那是我的，我要吃掉他。”
“来，把他带走吧。”巨人一面说，一面凶狠地笑笑。
超人一下子跳到巨人面前，巨人也跳了起来，他们开始搏斗，扭在一起猛地一跃，飞上了天，从此不见踪影。
男人迅速地跑进森林，回到了家，妻子见了很高兴，说：“再也别吹嘘自己了，无论你是多么强壮、多么聪明、多么富有，总还有超过你的人。”
男人从此不再骄傲。
直到今天，超人和巨人还在天上打斗。打累了，他们就坐在云层上休息。如果你倾耳细听，有时侯你会听见他们在打仗。人们可能对你说那是雷，可你知道那是超人和森林巨人在云层上面打斗。
●大地王与水
恩达拉比酋长的妻子怀上第一个孩子之后，只爱吃刚从河里打来的鲜鱼。因此，她的仆人卡东那受命天天打鱼。一次，他打鱼的时候，从网里走出一个怪物：有腿有胳膊，是一条长着人头的鱼，可只有卡东那的膝盖那么高。
“你是谁？”卡东那浑身抖颤地问道。
他的声音像音乐一样悦耳：“我是土地老爷、大地与水之王，去把恩达拉比酋长和他的妻子领来见我，否则你什么鱼也捕不到。”卜东那拔腿跑去报信。
恩达拉比酋长和他的妻子穿上最好的长抱，来到河边。“土地老爷。”酋长对水说道：“我已经根据你的吩咐来了。”那个半鱼半人的小怪物从水里出来，站在他们前面，用一种像音乐一样美的声音说道：“我是土地老爷、大地与水之王。我允许你的仆人卡东那天天来打鱼。如果你们生的孩子是姑娘，她必须成为我的妻子；如果是男孩，他也必须是我的儿子，必须以我的名字命名，叫路卡拉。”接着，他又消失了。
他们的儿子出生以后，他们把他命名为路卡拉，可是关于土地老爷和他说的话，他们这时候忘个干干净净。男孩长大了，又结实又勇敢，而且聪明。一天夜间，他在梦中听见一种音乐似的声音：“路卡拉必须同他的另一父亲——土地老爷、大地与水之王路卡拉一起在水里生活。如果他不听我的话，他肯定会死！”
“我一直预料某个时侯会出现类似这样的事情。”当路卡拉说梦之后他父亲说，“你必须离开这个地方，我的儿子，你能走多远就走多远。我给你一头公牛当坐骑，山羊、猪和小鸡作为食物。可是你决不能过河，因为土地老爷躺在那里等着你。走好，我的儿子，用不了太多的年头我们将会见面的。”
在旅程的第五天，他进入林间，那里聚满了飞禽野兽，还有昆虫。路卡拉无所畏惧，走进了空地的中心，狮子正站在羚羊的尸体旁边。“啊，路卡拉。”狮子吼叫起来，“来帮助我们解决难题吧，我们要把这只动物分成许多碎片，让每种动物、每种鸟类和每种昆虫都能分享。”可是当路卡拉分完肉发现根本不够，他又宰杀自己的公牛、山羊、猪和小鸡，并且。把肉分成许多份，让动物、鸟类和昆虫分享。
“你的慷慨大方将会得到酬报。”狮子说，“我们每个人都发誓将来给你帮助。如果你将来遇到麻烦就高喊‘台来兹’和我们的名字，让我们听到，你就能随意变成狮子、豹子、狼、鹰，甚至蚂蚁。
一天，他来到安哥拉的一个村庄，那是莫西统治的地方。他变成一只羽毛华丽的鸟，在东亚酋长的上面上下飞翔。被酋长美丽的女儿契尼看到，“我长这么大还未曾见过这样美丽可爱的东西。”路卡拉也未曾见过她这样漂亮的姑娘，他变回人形，与姑娘深深相爱。路卡拉就把来龙去脉一五一十地讲给酋长听，并且说也希望娶契尼为妻。
“如果她愿意，你就可以娶她。不过我央求你做件事情。”
“什么事都行，一了不起的莫西，什么事都行。”
“我们生活中有件悲伤的事情。”莫西说，“很久以前，我们被敌人打败了，他们掠走了我的小女儿。他们也把她变成奴仆。他们离这儿很远很远，希望你能让她回到亲人这里。”
他说的话还响在空中的时候，路卡拉便迫不及待地大声疾呼：“台来兹，老鹰！”两个巨大的翅膀就在尘埃上拍翅飞行。飞过了许多日子和飞过许多村庄，他看见一个几乎像契尼一般漂亮的年轻姑娘正往路旁垃圾堆上倒灰烬。
夜晚，她潜入姑娘的茅舍，“不要尖叫。”他说，“我是从你父亲那里来带你回家的，立刻起身，快跑！一只鹰会把你带走，不用害怕。不用问我问题，快！现在就跑！”
姑娘照吩咐的那样，默不作声地冲出茅舍，进入灌木丛。路卡拉还没来得及动身逃走，一个勇士出现在红色地平线上，挥舞着长矛，喊叫：“多管闲事的家伙，竟然来抢救我们的俘虏！你该死！”他猛地投出标枪，茅舍立时粉碎了。路卡拉变成一只大象，耳朵扇动着，发出尖利的叫声，把四个追逐姑娘的勇士踩碎，大象的影子罩着姑娘，她惶恐地倒在地上，只觉得大地旋转，身子沉重。这时，路卡拉变成一只鹰，用利爪抓着她的衣服升上空中。
就这样，小姑娘被带回了她的家乡，而姐姐契尼同路卡拉举行了隆重的婚礼。
●德里比卢的神话
有一段时间，暴风雨神提修布的儿子德里比卢，不知为何缘故从地上消失了。
德里比卢一心急着赶往远方，但是这位神不在，地上就会有困难。因为人和动物都无法再繁殖，树木花草都会枯萎，谷物也不再结实。
人类赖以为生的粮食没有了，便开始为饥饿而痛苦。
大家为了祈求各神的援助，把剩余一点点的食物和水供奉给众神；但是各神对这些微的食物和水，并不满足。
德里比卢的父亲暴风雨神，也担心行踪不明的儿子，喃喃地说：“我的孩子德里比卢啊！你到底在哪里呢？是什么使你生气，而把所有的事物都带走了。”
所有年长的、年轻的各神都集合起来，想办法要找回德里比卢神。最后，太阳神唤来鹫，对它说：“你飞到天空、山林谷间和海里、湖里去查看看吧！”
鹫立刻飞上天空去寻找德里比卢神，但是仍然无法找到他。
于是，鹫又飞回太阳神的地方，向他报告探寻不成的经过。
德里比卢的父亲暴风雨神对此感到非常困惑，就向德里比卢的母亲——女神宁多说：“宁多，该怎么办才好？如此下去，各神和人类都会饿死了。”
女神宁多回答丈夫暴风雨神说：“除非你亲自去找我们的孩子德里比卢，除此之外没有什么办法。”
所以，暴风雨神就出发去寻找儿子德里比卢神。终于在很遥远的地方发现一座城堡，认为德里比卢可能会在里面，就走近城门，但是看见大门紧闭。于是他就吹起暴风，把门闩打坏，进入里面，可是仍然找不到德里比卢。
暴风雨神又回到妻子女神宁多的地方，告诉她找不到德里比卢的经过。
因此女神宁多不得不采取最后的办法，她马上召集几只，不！是几百、几千只的蜜蜂，对它们说：“你们的身体小，轻盈，并且飞得像光线一样快，所以一定能找到德里比卢神藏身的地方，快去吧！”。
蜜蜂群接到女神宁多的命令，就一起飞向远方，不久就找到德里比卢神躲藏的房子。它们从普通人和动物所无法走进的小洞飞进去，发现熟睡中的德里比卢，于是不断地用针刺他，直到德里比卢气得跳起来。
