微笑是女人从内心深处盛开的一朵花。把这朵花送给别人，既悦人又悦己，世界将更和谐美丽。微笑是一个女人付出的快乐，它不费分文但给予甚多，为家庭带来愉悦，在同事中滋生善意，让温馨在人间弥漫。“一笑倾人城，再笑倾人国。”女人的笑容往往具有强大的力量。一个真正懂得微笑的女人，总能轻松度过人生的风雨，迎来绚烂的彩虹。女人的笑容不止“回眸一笑百媚生”的魅力，背后往往还蕴藏了巨大的力量。这种力量不但能以温柔的方式化解人生际遇的各种坚冰，还能引导你直接到达光明的圣地，领略到生命的最美境界。微笑是女人最迷人的感情，将微笑挂在脸上的女人，才是幸福的女人。
当我第一次参观卢浮宫时，我有幸见到了这座著名博物馆的镇馆之宝——达·芬奇的名作《蒙娜丽莎的微笑》。事实上，这幅画中达·芬奇所描绘的女子也确实很奇异，因为你无论从那个角度来观察这幅画作，映入你眼帘的都是画中主人公温馨的微笑。事实上，这幅画真正让世人为之痴迷的也正是画中女子矜持的微笑，她的微笑太迷人了，以至于让很多学者都潜心研究蒙娜丽莎微笑的秘密。
微笑的力量真是太神奇了，简直是妙不可言。人类是上帝最眷顾的宠儿，因此上帝也把笑赐给了人类，使它成为了人类所拥有的特权。
在我们的生活中，微笑也是女人的当家武器，微笑的女人是阳光的、自信的、成熟的、和善的、聪慧的、优雅的、快乐的、幸运的、幸福的……
微笑，特别是从女人的心底里发出的微笑，足可以让灰暗的天空焕发出亮丽的光彩，让平庸的世界创造出伟大的奇迹……不论你是“艳若桃花”的绝代佳人，还是长相平平的寻常女士，只要脸上有微笑，就会增加你在别人心目中的美好印象，一笑即生万种风情！
女人在微笑时，双唇轻启，牙齿微露，嘴角向上弯翘，使得女性面部像绽放的花朵一样美丽！微笑让女人有着美丽的心情，微笑让女人有着宽厚的胸怀，微笑让女人有着迷人的风采，微笑让女人有着青春美丽的容颜。
微笑着面对生活的女人最美，她用平静的眼光观察世界，她用平常的心情感受万物，她用冷静的思维思考问题。微笑的女人不但有着迷人的风采、美丽的心情，还能够永葆青春的气息。微笑还可以调节情绪，营造气氛。微笑的女人有着平和的心态，对男人不会有太多的苛求。她静静地享受男人的给予，默默地付出自己的真爱，用平常的心情感受万物。当有意外之喜时，她不会手舞足蹈；当有厄运降临时，她也不会惊慌失措。她有大家闺秀的风范，绝不会在男人面前撒泼耍赖。即使对男人不满意，她也不会歇斯底里，因为微笑的女人有一颗宽容之心，她不会动辄怨天尤人。
当然，微笑的女人也会经历生活中的磨难与曲折，但她们深深地知晓与其在抱怨与愤恨中生活，不如从容地弹奏生活的弦乐，不如让一缕微笑时刻挂在美丽的脸庞上。于是，她们选择了总是将一抹淡淡的微笑挂在脸上，让一种由内而外的魅力自然地绽放。
钢铁大王安德鲁·卡内基手下最得力的助手斯瓦伯曾经骄傲地和我说：“我之所以能够成为全美薪水最高的人，主要是因为我有着迷人的魅力。我的人格、我的品德以及我与人相处的秘诀，这些都是我取得成功的原因。然而，我最迷人的地方还是那发自内心的微笑，我的微笑绝对价值100万美元。”
因此，女士们你们一定要记住，甜美的微笑是比任何花哨的言语都更具说服力的。作为一位女士，不管是不是外表迷人，只要你能够向别人微笑，那么你无疑就是向别人表示：“知道吗？我非常非常喜欢你，是你给我带来了快乐，能够见到你使我非常高兴。”
生活不能缺少笑声。如果我们能够永远保持达观的笑容，不仅会有益健康、而且也会成为我们事业成功的巨大动力。笑对于女性尤其重要，适当场合的笑，能够展示自身的最佳品位。
笑能够带来可以施惠于人生的催人奋进的情绪，从而增强了人们的自信心。事实上，无论是人们内心深处的达观情绪，还是荡漾在自己脸上的层层笑容，都十分清楚地展示了对自我能力的充分认识与无比的信赖。对此做过大量研究的斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉认为：“人们对其能力的自信心会对其能力的发挥产生巨大影响。能力不是固定资产，弹性极大，关键是怎样发挥它。”
不过，我必须要告诉各位女士，我所说的微笑并不仅仅是简单地做出面部表情，而是要求女士们发出真诚的、由衷的微笑。如果女士们在不情愿的情况下做出了机械的、虚伪的微笑，那么只会招来别人的厌恶和反感。
毋庸讳言，健康的微笑能增进人际关系，调节情绪气氛，消除心理的抑郁，提高人的生活质量。女士们，我有一些非常好的建议，你们应该仔细读读，也许对你有很大的帮助。
1.时刻把微笑留在你的脸上
每当你要外出的时候，都应该对着镜子看看自己是不是愁眉不展。然后你应该抬起你的头，挺起你的胸，深深吸一口气，让清新的空气充满你的胸膛。在路上，不管遇到谁，只要是你认识的，你都要微笑着面对他们。如果需要握手，你还必须要集中精神。
2.珍惜家庭的温暖和爱
要在心目中充满对人间的爱。你多回忆曾经使你心花怒放的事、朋友之间的欢颜笑语、一次次亲切的欢聚、一回回友好的握手；多想想那些曾经关怀过你的好老师、好同学、好邻居……你就会自然微笑。
3.培养幽默感
富有幽默感的人通常是快乐的，也常能送给别人笑声。以乐观、幽默的态度去观察事物，能帮助人摆脱困境。比如，遇到尴尬的局面，有幽默感的人，便可以用自嘲的方式，化困窘为祥和，一笑了之。
4.保持愉快的心境，健康的体魄
掌握身心放松与调节的技艺，身心健康将会保持自然的微笑。也只有内心发出的笑，才能使自己在微笑中获得别人的好感。
气质比脸蛋更重要
卡耐基箴言
气质是一种人格魅力，是一种内在的东西，它比外表更重要。外表的美是短暂的，它会随着时间的变化而消逝，但气质的美是不受年龄以及服饰限制的。一个人的气质是可以培养的，我们完全可以通过自己的后天努力而成为一个有气质、有涵养的优雅女人。
在很多女士的心目中，都认为那些拥有着漂亮脸蛋的女孩才是最可爱、最吸引人的，其实这样想是不对的。我见过很多的女孩，她们看起来长得非常漂亮，但是却并不是那么吸引人。这是为什么呢？原因很简单，就是她们缺少了一种气质，给人一种肤浅的感觉。
考斯夫人今年30岁，是一家保险公司的高级讲师。她没有上过大学，只有高中学历。至于她的长相，也实在难以让人恭维。她矮矮的个子，皮肤有些黑，而且脸上还长了一些雀斑。从她的相貌看起来，她实在不像一位高级讲师。
在开始的时候我也持有一种怀疑的态度，但是自从听过她的一堂课后，我不仅消除了疑虑，而且对她非常佩服。在讲课的时候，她的举手投足都展现出了一种吸引人的魅力，让人产生一种美感。我发现，大家在听课的时候都非常认真，完全被她的气质所打动。
后来，那家保险公司的经理对我说：“戴尔，考斯夫人是我们公司最好的讲师，虽然她长得不漂亮，但是她有一种吸引人的气质。无论在哪里，她都能给人一种亲和力，从而引起他人的注意。也正是因为具有了这种气质，她总能打动来听课的人。”
再后来，我和考斯夫人成为了好朋友，在聊天的时候我们也聊到了这个话题。考斯夫人说：“戴尔，在开始的时候我也很在乎自己的相貌，认为自己是一个丑女人，并且变得非常自卑。但是一个人的相貌是天生的，是我们不能掌握的，我即使多么在意，也无法改变它。后来，我不再关注自己的长相，而是着重培养自己的气质。慢慢地，我发现自己受人欢迎了，朋友也更多了。戴尔，我现在想明白了——美丽的外表对于一个女人来说犹如一只漂亮的花瓶，如果瓶子里面装的都是污水烂泥的话，马上就会让人大倒胃口。相反，即使这个瓶子很普通，但是如果里面装的是美酒的话，也一定能够让人陶醉。”
各位女士，听过考斯夫人的话，你们是不是很有感触呢？的确，一个人的长相是天生的，不管我们多么在意，也不能改变它，但是一个人的气质是可以培养的，我们完全可以通过自己的后天努力成为一个有气质有涵养的优雅女人。
很多时候在社交场合用心观察，你会发现，凡是品位出众、举止得体的女人在其举手投足间均能表现出卓尔不凡，给你耳目一新的感觉。你可以品味、欣赏、模仿这些女人，她们是走入魅力门槛的女人，她们已经形成了风姿绰约的独特气质。
罗曼·罗兰指出：气质是很抽象的东西，但是，它给人的印象却非常明显。我们时常会发现某个女孩子很有韵味，或某个男孩子很潇洒，这韵味与潇洒之美就是来自所谓的“气质”。
因此，我们可以说，气质来自于内在，表现于外的就是我们通常所说的“风度”。风度不是造作出来的。事实上，如果你先有了好的内在，你越是真诚，就越有良好的风度。
气质是一种精神因素的外在表现。如果一个人具有一定的文化修养、理想抱负、情感个性等，就更能显示出“气质美”。女性气质应体现为温柔、热情、稳重和机智。温柔是女性应具备的首要因素，在社交场合中的女性，待人接物切忌粗暴、撒泼，否则会使人敬而远之，极大地影响自身形象。热情是女性应表现出青春的活力，就是待人诚恳，以情感人，同时又不失稳重，做到落落大方，谈吐自然，举止适度。富有热情的女性，会谈笑风生，以自己的言语感染别人，使周围的人感到愉悦，受到激励。当别人遇到困难时，能热情相助，使人感到可亲、可敬、机智，这是女性智慧的集中体现。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。
气质虽然包括衣着与修饰方面的格调，但这格调却无疑是来自内在。因为它不是毫无主见的模仿，而是通过个人的选择与认定表现出来的。这种对美的选择与认定的能力主要来自三个途径：
1.知识美
一个有深厚教养和坚定信念的女性，自然能体现出非常吸引人的美的风度来。当代女性应在培养才智知识方面多下功夫，只有如此，才能使你的风度充满智慧的光环，显示出经久不衰的魅力。
当然，读书是求知的主要方法，但不能只知道读书，而不关心日常生活中的知识。一个人的知识美要能表现出丰富与灵活，它不能只来自书本，而更要来自常识，来自对生活或大家所关心的事物的了解。一个学富五车却从来不看电影不听戏、对娱乐界动态一无所知的人或许值得尊敬，但却难免令人厌倦。所以，除了你专攻的学问之外，你的知识范围大至世界大事，小至时装的概念，时下受欢迎的电视影片的内容，以及诸如此类的大小各事，这种书本上的专门知识与生活中的常识的综合，才可构成一种丰富而又灵活的知识美，也才可以对你的气质有所帮助。
2.品德美
善良的心地、宽大的胸怀、光明磊落的处世态度，这种优良的品德会形成一个人雍容典雅的气质。有这种气质的人自然举止从容，态度大方，具有一种安详高雅之美。
3.艺术美
艺术修养关乎一个人的气质，比前两者更为重要。你不一定要使自己成为艺术家，但你要有一定水准的欣赏力。你应该知道哪一类画是美的，哪一类古董是值得欣赏和珍藏的，哪一类的音乐是好的，为什么自然的会胜过人工造作的。由于你有了这种鉴赏力，你才会知道哪些举止是高雅的，哪些举止是粗俗的；哪些化妆是高级的，哪些化妆是低级的；哪些衣服是美的，哪些衣服是丑的；哪些人的言谈举止是可以仿效的，哪些人的言谈举止是不可仿效的。
让自己远离粗俗
卡耐基箴言
在这个世界上没有一个人喜欢粗俗的女孩，无论是男人还是女人。虽然时代一直在变，但是人们还是欢迎和喜欢那些文静、有内涵的女人。
女人可以不漂亮，但不能不优雅，你的粗俗将会毁了你的幸福。只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。
优雅，表现了女人有修养、有内涵，她们在一举手、一投足之间，都会使人觉得恰到好处，很有分寸。确实，要做到这点，没有智慧，没有修养那是无法想象的。
人们往往对举止粗鲁、不讲文明的女人嗤之以鼻，即使这种女人腰缠万贯，也没人愿意把她们当上宾看待。但优雅的女人则不同，即使她们没有钱，没有名声地位，就凭她们优雅的举止，便足以赢得人们的尊重。
人们常说，做女人就要有女人味，要优雅。如果一个女人举手投足都男性味道十足，言辞粗俗，她即使长得再漂亮也不会给人美感的。
一个女人要优雅，否则即使她再有名有利，再怎么美艳动人，都让人看着不舒服。
优雅，是女人的必修功课，是女性魅力的最高境界，是女人走向世界的性别资本。我们不妨用拆字法对“优雅”这个词进行细致的分析，所谓的“优”指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是内心所处的完美状态的外化，是优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。优雅实际上是内在和外在完美结合的产物，是一种内外交融的神韵之美。
优雅是女人的魅力武器，是女人征服世界的百变资本。善于运用优雅的女人，总能比阳刚味道十足的“女强人”更容易成功。因此，我们不得不提到埃及艳后克里欧佩特拉，她就是一个完全依靠性别魅力攀上权力顶峰的优雅女人。
现在考古发现埃及艳后并不十分漂亮，甚至可以说是面貌普通，可是她仍然先后让罗马的两个英雄——凯撒和安东尼为之倾倒。这一切都源于她过人的优雅。
克里欧佩特拉见凯撒的场面很生动。一个背着一包毯子的人被带到凯撒面前：“先生，我这货物是您从来没看见过的。”他小心翼翼地把背包放在地上，轻轻打开。看到凯撒面带惊异，他微笑了：“先生，我说得没错吧？”
可是，凯撒却说不出话来，因为从那堆挂毯中跨步而出的是艳丽超群的埃及公主。
公主红发披肩，笑意迎人，体态柔软，举止活泼。
面对这个芳香可人的埃及公主，凯撒如钢铁一般的意志被击溃了。18岁的埃及公主嫁给了年近半百的凯撒，从此埃及公主变成了埃及艳后。
后来凯撒兵败，她又用特别的方式征服了罗马的另一个统帅安东尼。
风光旖旎的尼罗河上，装饰极为华美的画舫，上面倚着一位绝代佳人，她就是埃及艳后，清风拂面，使她的脸庞变得格外绯红……从这画舫之上散出一股奇妙扑鼻的芳香，让叱咤风云、骁勇善战的安东尼春心浮动。
