现实生活里，有不少人喜欢用自己不懂的事情塞满自己的脑袋，把一些不相干的事与自己联系在一起，造成了心理障碍。殊不知，不懂的事，就是不理解，不理解的东西是自己无法占有的。如果盲目地相信某些毫无根据的感觉，使自己失去理智的判断能力，最后被囚禁的就是自己。
“心狱”不但囚禁了那些自寻烦恼者，还囚禁了不少无休止的懊悔者和自责者，笔者就是其中一个。在阶级斗争盛行的时代里，我为了做一个剥削阶级的叛逆者，从小离家出走，从一个极端走向另一个极端，对父母没有尽到做儿子应尽的孝心。过了40年，到了洞明世事时，我才认清自己的偏激和卑怯行为。这时父母早已过世，失去了孝敬的机会，我的良心遭受到道德无情的谴责，心灵受到自责的拷问，对这难以弥补的终生懊悔，常常寝食难安，失眠头痛接连发生。这时自己才真正体会到世上没有任何一种惩罚比懊悔和自责更为痛苦的了。幸亏在一次偶然的施舍中我才找到冲破“心狱”的途径。一天，我在北京前门地下通道口，看见一个要饭老人的背影很像自己的父亲，便加快脚步赶上前去。我望着这位老人，爱怜之心油然而生便把衣袋里仅有的零花钱掏出来，统统给了他。这时我从老人感激的眼神里仿佛看到了父亲宽恕的笑容。当我走上地下通道时，心情一下子变得好多了。
这小小的施舍，使自己找到了冲出“心理牢笼”的突破口。这个突破口就是一个人想真正地爱自己的生命，那就得首先学会爱人和爱这个世界。从此，我学习用爱和感恩来拂拭思想灵魂深处的污垢尘埃，这减轻了心灵的苦痛，良心不再受往事的萦怀和谴责，失眠和头痛症也不药而愈。
人的一生充满许多坎坷、许多愧疚、许多迷惘、许多无奈，稍不留神，就会被自己营造的“心狱”监禁。营造“心理牢笼”，既不花钱也不费力，一瞬间就能制造出来。“心理牢笼”对人的健康危害极大，很多疾病都与“心狱”有关，严重者则会造成精神失常，甚至自杀。有人说，“心理牢笼”是很难攻破的。这话只说对了一半，我们还应该明白，人的“心理牢笼”既然是自己营造的，自己就有冲出“心理牢笼”的本能。这种本能就是精神意志的力量，有了这种力量，什么样的“心理牢笼”都可以攻破。
不能改变世界就改变自己
有一些事当我们无法解决和处理时，不妨坦然接受现实，不要反抗那些不可更改的事实，用节省下来的时间去做一些别的事情。
当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。
改变你的心态也就改变了你看世界的角度，而当你改变看问题的角度时，即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事，也不会成为世界上最倒霉、最不幸的事，也不会成为世界上最倒霉、最不幸的人。
司马迁被无端剥夺了做男人的权利，但他却用《史记》证明了他是一个非凡的男人。爱迪生没有因念不起书而怨天尤人，而是刻苦钻研、终成大器。
邓小平没有因三起三落而消沉失落，而是在苦中作乐，等待时机，终成一代伟业。那位写《五体不满足》的作者，丧失得比一无所有还一无所有，却有资格向那些四肢健全的人施舍同情和怜悯。
如果我们经常意识到生活中遭遇的倒霉事远远不足以阻碍梦想的实现，心情将会开朗得多、快乐得多。
乐观的人总是看到生活中好的一面，从不消极埋怨。他们拥有“大难不死，必有后福”的心态，能从容面对一切问题。
有一些事当我们无法解决和处理时，不妨坦然接受现实，不要反抗那些不可更改的事实，用节省下来的时间去做一些别的事情。
有比较才能更清楚地看到自己所处的境地。
相对于战火纷飞的国度，下岗失业也算不上是最倒霉的事了，起码一家人平平安安地在一起生活着。
处在痛苦和困境中的人，不妨采用此种方法化苦为乐，这会减轻你的烦恼和压力。
改变自己，就是改变自己看世界的一贯角度和心态。
永远走在自己路途的顶端
人生是一条长长的路，无论这条路是多么的漫长，其中充满着多少艰辛，我们总归要走下去。坚持着走下去，坚持着走完每一步，只要我们永远走在自己路途的顶端，再艰难的路也一定能走过去。
鹅毛大雪下得正紧，满山遍野都覆上了一层厚厚的雪。
有一位樵夫挑着两担柴吃力地往山上爬，他要翻过眼前的大山才能到家。樵夫一脚深一脚浅地走在山地雪路上，寂静的山头只听见脚踩着雪发出的吱吱的响声。
肩挑沉重的柴，头顶凛冽的北风，樵夫每一步都十分费力。好不容易爬了许久，满以为离山顶近了，可是抬头仰望，看见前方仍然没有尽头。
樵夫沮丧极了，跪在雪地上，双手合十乞求佛祖现身帮忙。
佛祖问：“你有何困难？”
“我请求您帮我想个办法，让我尽快离开这鬼地方，我累得实在是不行了。”樵夫疲惫地坐在地上。
“好吧，我教你一个办法。”佛祖说完，把手向农夫身后一指接着说：“你往身后瞧去，看见的是什么？”
“身后是一片茫茫白雪，只有我上山时留下的脚印。”樵夫不解地说。
“你是站在脚印的前方还是后方？”
“当然是站在脚印的前方，因为每一个脚印都是我踩下去后才留下的。”樵夫理所当然地回答。
“孺子可教！也就是说，你永远站在自己走过路途的顶端。只是这个顶端会随着你脚步的移动而变化。你只需记住一点，无论路途多么遥远、多么坎坷，你永远是走在自己路途的顶端，至于其他的问题你无须理会。”说完，佛祖便消失了。
樵夫照着佛祖的指示，果然轻松愉快地翻过山头回到了家。
顽强意志能战胜人性弱点
记得台湾散文家林清玄写过这样一则故事。上帝有一天心血来潮，来到他所创造的土地上散步，看到麦子结实累累，感到非常开心。一位农夫看到上帝，说：“仁慈的上帝！在这50年来，我没有一天停止过祈祷，祈祷年年不要有大风雨，不要有冰雹，不要干旱，不要有虫害，可是不论我怎么祈祷，总不能样样如愿。”上帝回答：“我创造了世界，也创造了风雨，创造了干旱，创造了蝗虫与鸟雀，我创造了不能如你所愿的世界。”
农夫突然跪下来，吻着上帝的脚：“全能的主呀！您可不可以允诺我的请求，明年，只要一年的时间，不要大风雨、不要烈日干旱、不要有虫害？”上帝说：“好吧，明年不管别人如何，一定如你所愿。”第二年，这位农夫的田里果然结出许多麦穗，因为没有任何狂风暴雨、烈日与虫害，麦穗比平常多了一倍还多，农夫兴奋不已。
可等收成的时候，奇怪的事情发生了。农夫的麦穗里竟是瘪瘪的，没有什么子粒。农夫含着眼泪跪下来，向上帝问道：“仁慈的主，这是怎么一回事，您是不是搞错了什么？”上帝说：“我没有搞错什么，因为你的麦子避开了所有的考验，麦子变得十分无能。对于一粒麦子，努力奋斗是不可避免的。一些风雨是必要的，烈日更是必要的，甚至蝗虫也是必要的，因为它们可以唤醒麦子内在的灵魂。”
人生的道路，往往是穿越卑微、困境和风雨而产生的。平凡者可以凭借考验抓住机会，最先觉醒、最先锻炼、最先成熟，然后运用智慧的能力，使自己变得伟大。
人的灵魂也和麦子的灵魂一样，如果没有任何考验，人也只能是一个“空壳”而已，每一个人，从出生特别是少年以后，就开始面对各种考验，并开始收获——各种考验所带来的宝贵人生特质。如果拒绝来自现实的新一轮考验，实施幻想温煦的常态，那么他从一开始就输给了生活。一位叫海涛的中文系毕业生，在求职路上东奔西跑，在广州应聘到一个职业技术学院当教师，年薪三万，因被对方告知不能解决户口，他便放弃了，放弃了自己追求的内在东西。后来，他一直找不到合适的工作。他在“户口”这个并不很重要的考验面前逃走了，生活因而变得异常苍白、无助。
而一位退伍军人，在复员后也没有工作，经介绍到某食堂卖饭，早出晚归地站在冬日的露天地里卖，一会儿就冻透了。但他不抱怨，妻子心疼他，嘱咐他穿大衣上班，他说穿大衣卖饭不方便，还说一旦习惯了大衣的温暖，就会耐不住寒冷。这位退伍军人硬是凭着过人的军人意志，经受住了来自冬天与平凡的考验。他甚至对自己所吃的苦，没有什么抱怨，每日乐呵呵的，回家经常拍拍妻子的肩，说自己习惯了“苦中作乐”。
每一个人都应该有坚强的意志力，还应该具有使意志力趋于坚定的能力——发掘强项，如果没有这种能力，就像永远达不到沸点的水一样，那么靠着水的蒸气来推动的火车也只会停留在原地。
一个有着坚强意志力的人，更有“创造”的力量。不论做什么事都要有坚强的意志，任何事情只有付出极大的努力才能取得成功。
你是以怎样的态度来应付困难的呢？当困难临头的时候，你感到慌乱或是恐惧吗？是犹豫还是逃避呢？你面对困难的时候，是否用推诿的态度呢？比如你会想“如果我能做的话，我一定做”，还是会以“试试看”的态度应付困难呢？
其实，人的意志力有着极大的力量，它能克服一切困难，不论所经历的时间有多长，付出的代价有多大，无坚不摧的意志力终能帮助人达到成功的目的。
一个能控制自己意志力的人，具有推动社会的伟大力量。这种巨大的力量可以实现他的期待，达到他的目标。如果一个人的意志力坚固得跟“钻石”一样，并以这种意志力引导自己朝着所设计的方向前进，那么所面对的一切困难都会迎刃而解。
如果你见到一个年轻人，他用斩钉截铁的态度去实施他的计划，而丝毫没有“如果”、“或者”、“但是”、“可能”的念头，那么这样的年轻人，一定会拒绝种种诱惑，将来也必定会获得成功。
没有控制意志力的力量，便没有持之以恒的决心，也就不会有发明与创造的可能性。有许多年轻人最初很热心于他们自己的事业，但是往往就在一夜之间，竟然放弃自己原有的事业，而去进行别的事业。他们常常在怀疑着，自己是否处在恰当的位置上？他们的才能怎样加以利用会最有价值？有时面对困难，他们会感到灰心，甚至是沮丧，或者当他们听到某人成就了某项事业时，他们便开始埋怨自己，为何自己不也去做同样的事业。
