左罗和疯老头就在乌山内部找到了个天然的山洞，山洞内部倒还算是挺干净，还有两张像是天然的石床，两人也就将这里作为了暂时的栖身之所！
第二天！
两人可能是因为修炼形成了规律，天刚亮没有多久两人就先后的睁开了双眼，从修炼中清醒了过来！
“休息了一晚上都休息好了吧！”疯老头问道。
左罗左右活动了一下身子，新的一天精力还是感觉十分的充沛，说道“休息好了！”
疯老头突然嘴角勾起了一抹弧度，可能是知道左罗的观察很细微，所以这表情只是一闪而逝，左罗也不曾发现。
“走吧！”疯老头带着左罗走出了山洞，嘴上同事说道。
也不知道疯老头以前是不是有在这里呆过，感觉疯老头对这一带还是很熟悉的，带着左罗在茂密的森林中左闪右窜的，不一会儿时间变来到了一处瀑布的下方。
“前辈，你不是要带我去修炼吗？带我到这里来干什么啊？”左罗不解，疑惑的问道。
“喏，当然是修炼咯！”疯老头用头偏指向着瀑布的下方，说道。
“修炼！？”左罗挠了挠头，说道“瀑布下方能有什么好修炼的啊？”
“呵呵！你可不要小看这瀑布！这瀑布的水流高度怎么说也得在五十米左右，这么高的水流冲击下身体所承受的力量不可小视！”疯老头笑着说道。
左罗骇然，现在才发现疯老头所谓的修炼便是这样，这么高的水流冲击用不可小视来形容已经做了很多的折扣了，左罗现在下去估计能够站起身来都已经很不错了。
“前辈，那做这些对我有什么好处啊？”左罗脑袋上垂下几道黑线，说道。
“好处？好处当然是为了帮助你能够更好更快的修炼玄劲拳！？”疯老头略微偏过头看了左罗一眼，继续说道“修炼玄劲拳对身体的力量和和身体的强度要求都是很高，所以我选择这高强度的水流冲击力，这水流冲击力会让你感到有强大的束缚里和阻力，这对提升你身体力量有着很好的帮助，同时瀑布的冲击力还会起到一个外物刺激的作用，这样会让你的身体强度也会有更快的提升。这两者对于你修炼玄劲拳都有着很好的帮助！”
听着疯老头说的头头是道，左罗的双眼中也迸发出了半信半疑的光芒看了看疯老头，随后笑了笑说道“似乎我没有退路了啊！”
疯老头做出的是一副事不关己的摸样，左罗顿了顿，随即将上衣脱去，就剩下了一条短裤衩，左罗随后顺着旁边的岩石缓缓的向水流冲击点靠近而去。
左罗缓缓的向前靠近，离那水流冲击点还有几米远距离左罗已经可以感觉到大量的水花砸在了自己的身上，虽说是没有痛楚，但是现在是清晨，左罗还是能感觉到一丝凉意！
“哦！”疯老头盘坐在一块巨大的石头上，突然拍了拍自己的额头，恍然道“对了，还忘了提醒你一件事，在接受水流冲击时不可用真气抵挡，不然效果就没有那么好了！”
听到这句话，左罗伸出去的腿瞬间又收了回来，随后深深的吸了一口气，双眼坚定的看着水流冲击的地方。
左罗双眼徒然一凝，闷头向前一冲。
“啊……”
顿时从左罗嘴里发出了一声痛苦的声音，左罗本来挺立的身子当走到水流冲击点的那一瞬间，左罗只感觉天塌下来了一般，将自己压在水流之下蜷缩成了一团，还好左罗从小就练就出了一副坚韧不拔的性格，要是其他的什么人来估计一下刚进来估计就要随着水流跳进身前的湖泊里吧！
左罗双手抱头蜷缩在那里，但是全身上下传来了一阵一阵钻心的疼痛，疼痛刺激着左罗的每一寸肌肤，左罗的双眼中如果可以看清的话那绝对可以清晰的看见一道道血丝缠绕在眼球上。
“啊、啊……”
一声声痛苦的惨叫声从瀑布下方传来，疯老头只是淡漠的看着这一切，随即脸庞闪过一丝笑容，喃喃自己道“小子，这谁也帮不了你了，是龙还是虫，就全看你自己的造化了啊！”
话毕，疯老头又撇了一眼在水中嚎叫的左罗，随即陷入了修炼中。
此刻的左罗背上已经密布了一块块青色的淤痕，再加上水流的冲击那种疼痛使得左罗浑身因为疼痛而导致着在颤抖，而左罗却咬紧了牙关，喃喃自语道“我不能趴下，我还没有找出杀害母亲的仇人，我没有成为强者呢？我怎么可以趴下！我不能趴下、我不能趴下、我要站起来……”
左罗拿出了他那种不服输的劲，双腿发着颤缓缓的直起身子来，可是那瀑布的冲击对于左罗来说是在太强了，左罗最多将身子微微拱起来，而双腿也想灌了铅一般，就是直不起来！
左罗双手抱着头，意识在这强横水流的冲击下开始也变得有些模糊了起来，只是还有着一种潜存的意识使得左罗顶住冲击力，逆流缓缓而上。
又过了片刻左罗的身体又微微的伸直了一点，但是此刻也到了左罗的极限，左罗现在全在也抽调不出一丝的力气，意识也变得浑浑噩噩，左罗知道此时如果还能坚持的话是最容易突破自己的极限，但是那恐怖的冲击力使得左罗已经没有了任何的办法，左罗的最后一丝意识在水流的冲击下也缓缓的陷入了昏迷。
“扑通……”
左罗顺着水流掉进了湖泊里引起了一声扑通的声音，这声音如若在常人耳里肯定和瀑布的水流声差不多，听不出来有什么异样的差别，但是对于疯老头来说却是听的很清晰。
只见疯老头耳朵动了动，徒然间睁开双眼，轻轻一跃就跳到了湖面上，随后集气成一只大手的摸样将左罗从水里捞了出来，随后疯老头单脚轻轻踩过湖面，提着左罗的疯老头飞掠到了岸上。
疯老头一把将左罗趴着放在地上，看着昏迷之后左罗脸上还残留的那不甘心的神色，疯老头含笑点了点头，眼神之中有着一抹难以察觉的惊叹之色，刚才左罗表现出来的韧性是出乎了疯老头的意料。疯老头本以为今天他第一次承受能够呆上片刻就已经很不错了，可是左罗却是硬生生的撑到了将近半盏茶的时间，这实在让疯老头感叹这小家伙的忍耐程度啊！
随后疯老头手指指向了左罗的眉心处，一道光芒闪过，左罗痛苦的睁开可双眼，随后倒吸了一口冷气。
“嘶！”
一阵钻心的痛从左罗全身上下传来，又忍不住多吸了几口气。
“还想就这样趴着啊！再不修炼将体内的淤血排除，到时候经脉被堵恐怕真正就是一废物了！”耳旁传来了疯老头的冷漠的声音。
左罗吃惊了片刻，想说些什么但是因为太累了说话连张口都很难办到，终究没有说出来，左罗咬着牙硬是拖着疼痛的身体，用了好半天时间才摆出了打坐的姿势。
可能是因为太累了，什么都没有闲心去想，这次进入修炼的状态比往常要快了很多，片刻间左罗就进入了修炼的状态，而脸上那抹痛苦的表情也缓缓的消逝了。
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