亚哥哥好。
我今天喝的菊花茶。有野菊花，还放了一些仙妮蕾德的佳莉茶叶。
今天一早上交电费去，到路上路过九芝堂大药房，到那里买了一袋宁夏的枸杞，买了一袋野菊花。
枸杞滋阴肝肾，益精明目。野菊花解肝毒，明目消炎。
这野菊花茶喝到嘴里，有清香的味道，觉得喝着舒服。
坐到这里给这本2010年1月号《健康与美容》从头看到尾。
写有很多方面的知识，我们看看蚂蚁方面的内容。
小小蚂蚁药效非凡：
我国医学早就认为：蚂蚁入肝，补益肝肾，益气养颜，祛风止痛，是风湿性关节炎等病的良药。
蚂蚁营养丰富，可谓全身是宝。蛋白质含量高达65 ％以上，是鸡蛋的38倍，是牛奶的10倍。其内含有多种必须的氨基酸，微量元素和丰富的维生素。蚂蚁含锌是猪肝的2倍多，大豆的3倍。
提高细胞的免疫力。医学研究证明，蚂蚁制剂摘高免疫功能的原理主要是它能促进细胞分裂，繁殖，增强免疫细胞的活性。
抗氧化作用。能延缓人体的衰老，有延年益寿这效。
多重保健功能。现代医学研究证明，蚂蚁制剂有很强抗炎，抑制细菌，抗癌，镇痛，护肝平喘等功能。
这里还说了一点,什得提醒的是：不是所有的蚂蚁都可随便使用，要进行品种和药理鉴定，证明对人体的安全，方可使用。
咋天，老公的单位上吃了年饭，我也去了。
吃年饭之前，还有单位上表演的文艺节目。有唱歌的。有跳舞。有又唱又跳的。有又唱又跳还伴小品的。有标新立异的诗歌朗诵，是又蹦又跳又风趣。还有弹钢琴的。
还有说相声的，有一个说相声的，每句话说完之后都要带着时——。儿子的爸爸笑着说道：这像是煨粥的。
有个人站到老公的前面，老公说道：站开些，站开些，不拦住视钱了。那人就连忙站开了。
咋天吃晚饭，我喝了几碗清淡的乌鸡汤，吃了几个瘦肉丸子，吃了一些蔬菜，吃了一块馒头，就吃好了。
这本健康与美容上面还介绍了消除僵硬的四种方法：运动，加温，舒缓，放松。
这里写的泡个热水澡放松身体。
泡热水澡的好处：
泡个热水澡，不仅泡了脚，也泡了手，手和脚的穴位很多。
提高血液循环和新陈代谢，排出老废物，解除不良反应。
缓解肩部，腰部，腿部顽固寒症，僵硬，肿胀。
可以放些材料，比如芦荟用果汁机搅汁之后，放到热水里泡澡。芦荟治百病。
这本《芦荟是最好的医生》里面说了：
我们说说芦荟对肝癌的好处。
肝脏好比人体的一个巨大的“化工厂”，对营养物质的代谢，胆汁的生成与排泻，解毒与灭活（生物转化），凝血物质的生成和消除，特异性免疫中起着非常重要的作用，可见肝是人体的重要器官，如肝脏发生了病变，将会对人体健康构成巨大的威胁.
还说了治疗机理：
芦荟中的有效成分芦荟酊，有解毒护肝，增强肝脏功能的作用；芦荟中的芦荟多糖，能极好地帮助肝脏分解对人体的细胞有害的化学物质，及灭掉各种病毒和有害菌，促进肝脏的血液循环，加快肝脏功能的恢复，并能有效地修复受损肝脏细胞及组织。
芦荟对急性胃炎，神经性胃炎，消化道溃疡，胃下垂，便秘，腹泻，肝癌，胆囊炎，痔瘘，动脉粥样硬化，心脏病，高血压，低血压和贫血，脑血管病，上呼吸道感染，支气管炎，肺结核，头痛，神经痛，神经衰弱，泌尿路感染，膀胱炎，肾炎，尿道炎，尿白浊，糖尿病，中耳炎，口腔炎，鼻炎，牙周炎，风湿性关节炎，肩周炎，麦粒肿，化浓性皮肤病，浅表真菌性皮肤病，病毒性皮肤病，肥胖病，感冒，宿醉，晕车，晕船，失眠，更年期综合症，眩晕，美尼尔病都有功劳。
经常用芦荟泡个热水澡，给身体会带来很多的好处的。
我到《百岁老人经验》里看到，有的人经常用热水泡澡，活了一百多岁。能过长命百岁。
能美容。
用一些精香的精油，能让人身心舒畅。比如仙妮蕾德的活力油。比如玫瑰花瓣，茉莉花等泡澡.
……
亚哥哥，我们今天就聊到这里。
我们明天继续聊天。
