由于教练的恐怖眼神自己不知道要怎么办了，陈天觉得简直就是来受罪的自己的体质和体能还有动作速度灵敏度都是非常好的，但是在这里简直就是一种受罪啊！
这样的受罪开始，到最后，都觉得，只能增强一下不同人的体质而已。但对于他这种特殊体质的人来说根本就没有太大的区别。
“教练，我在吃饭，你不要用这种眼神看着我好吗？可能会消化不良的。”陈天说着这句话之后就有一种特别的眼神，看着自己的饭碗。
果然这个样子，她是真心吃不下去了，要是真的能吃完这顿饭果断就是个奇迹，另外的三个人还在路上跑着到现在还没有回来，已经接近晚上七点多了，第二波的训练正式开始晚上的训练比白天更要恐怖的多，晚上有大量的体能和有氧训练。
而他们今天晚上如果到现在还没有跑回来的话，估计今晚又不用睡了。因为晚上的训练就是增加了份量的，而且他们有没有时间吃饭没时间吃饭了之后当然体力不足体力不足的话就是家法训练，讲话训练那就是要到明天早上一次类推。
估计他们的体能是很难恢复果来的来变成正常的状态，所以他们无法实现今天的，加了份量的训练。
因为恢复训练的时间太短，所以他们只能这样，看着这样一个状况我们不知道怎么办？大家只能苦笑着看着自己的教练。
“我的目的是为了训练你们不是为了把你们饿死，你现在，一人一个面包吃完就给我赶紧训练。要不然，你们下一回再做偷懒的事我就绝对不会心慈手软。”虽然教练有，没有爸爸的，但是事实上他做的事情也是为了他们好，在训练的时候多流汗，避免在擂台上多流血。
“谢谢教练，谢谢教练。”这几个人拿着手上的面包疯狂的看了起来一边看一边说着谢谢事实上，他们对于这个面包来说是没有什么太大意思，只能做奠基作用，但是为了恢复体力去面对一个又一个的训练他们只能这样做，也只能看着手上加一个面包和一杯纯牛奶。
看着这个画面，陈天心里边非常感动，也许这些之后自己再也不可能会忘记了，无论发生什么无论多远无论多久自己大家都是兄弟。
“快点吃吃完都给我训练去，要不然你们在这里多呆一分钟我就家法你们一个小时，做好思想准备。”说完这些之后教练就转身离开给了五分钟的时间让她家休整休息，并且和谁吃饭。
这个时候大家才知道什么叫时间就是生命，教练的严格对于这些孩子来说应该是有用的而且能够更好的在擂台上打败大家，打败所有的敌人这样才能够获得最后的胜利，所以此时此刻的严苛才能够体现出以后的成果。
对于这些事情春天早已习惯，因为无论发生什么？都是可以形成自己的思想的，但是无论发生什么事情可是无论都已经走到这一步了，真正的训练开始了，自己的教练五分钟之后回到了这里的真正的开始训练。
“五分钟时间就到了，你们的休息时间结束现在开始真正的训练。”于是就是这样把自己所有受伤的东西都丢掉，然后真身的准备开始训练，大家都脱了，身上的衣服只剩下一条背心和短裤，在这样炎热的季节里，搬运着很粗很粗的木。
这个木头相当的出只要两个人还抱才能够保得住，然后，两个人躺在地上一起做仰卧起坐，但炼身体，所有的身体机能都在这一刻开始被调动起来。
“你们现在的训练，只有修炼好了才能够让你们以后打败更多的人，在那个台子上站的更久，如果你们现在不坚持训练不好好的重视自己的工作，那你之后就只有被别人打的份，速度给我加油快点。”
教练嘴里边喊着其实是在为我好，整天这些新词都知道，但是没有办法，心里面还是在有点抱怨。
有的话他觉得这些事情无论发生什么？自己都不可能会实现一些事情，只有这样才能够好好的对待自己对待一个事情的发生，要是你可以把自己所有的事情都关注好那么所有的事都迎刃而解。
可是无论发生什么如果可以的话陈天杰地帮助自己的同伴是可以的，但是今天他做了一件非常不靠谱的事情就是自己加快了速度，回来先吃了饭，然后把自己的同伴丢在了半路上。
之前说的话基本上就好像变成了泡影，自己说了那么多的，文化，但是事实上都没有做到实在是觉得非常的愧对。
现在英语实在是非常的伤心也非常的愧疚，但是没有办法只有在这个时候好好的帮助他们一起训练才是最好的，自己在单杠上，一标的做引体向上一边的心里边想着，但是越想速度就越慢。
“出什么神在想什么？快点给我一提箱上以为你现在就这样很厉害了吗？你们不到十几分钟的时间跑完8公里觉得很厉害的吗？一点都不厉害，你以为你自己很厉害了是吧？”
教练对着自己说春天虽然觉得自己不是最厉害的，但是相对而言自己的体能和灵活度已经算是不错的，如果教练能做得比自己更好的话他觉得，完全可以接受教练的任何调校，但是目前估计连教练也不可能跑到十八公里十分钟都不到。
但是这个时候自己不能顶嘴一旦定罪就会被骂，而且会被家法这是非常悲剧的一件事情，自己一定要马上训练班训练完了才可以保住自己的好兄弟，他们现在可能已经饿的头晕眼花有点出虚汗三个人都在把这单杠做俯卧撑。
做得已经非常累了，而且每一个引体向上他们都做的非常的累，额头上都有点出虚汗，看着脸色苍白的自己的好兄弟，心里面特别的不爽。
后遇事就是这样，忍耐者继续忍耐着无论发生什么？事情都必须忍耐，然后最后这事陶春腿ピ艘恍┯屯啊Ｕ饩褪欠浅＠鄣囊患事情了，到晚上，虽然是夏天，但是水还是冰凉冰凉，一直磨到了膝盖不知道以后会不会得关节炎什么的？
可是无论发生什么就在这个时候，自己的教练就坐在一旁什么都不说看着他们拨油桶，一边一边的，来来回回，知道，晚上十点半的时候，终于所有的训练都结束了，腰酸背痛的一群人终于可以回到宿舍休息，但是就在这个时候教练说了另外一句话。
“由于你们的偷懒，所以现在需要把你们的训练时间往后拖半个小时，所以现在你们继续去做越野跑，越野跑步鞋的话那就只能绕着湖跑了，也不知道这条会有多长吧，半个小时之内能够回来那就最好回不来的话，那就直接回宿舍吧，我不会看着你们我要去睡觉了。”
这句话教练就大步流星的走了就剩下三四个人一直在这里错落着，不知道为什么就是在这个错乱的时间总有一些人都是这样对着自己。
“不是吧为什么一定要这样？可以这样，为什么会变成这样我们不是已经完成试练任务了吗？怎么还要跑啊？真呀，真的是让人很蛋疼，我好累啊！”说话的是李二牛，而又有人说话就是这么直。
可是只会吃他说的话也有道理为什么要让我跑？凭什么让我们这样跑来跑去好累的，可是不知道为什么？要这样做的话实在是不得不这样。
“现在别抱怨了，我们还是尽快跑跑跑完了，我就可以回宿舍休息，如果你在这里海的话喊了半天估计找了也不会理你的他估计都已经打呼噜了。”春天说完这句话就遭到了兄弟们的一顿白眼。
“抱怨一下都不行吗？他都让我们做了我们还不能够好好的抱怨一下嘛，真是的跑就跑呗一边跑一边抱怨在这半小时半小时回来我就可以睡觉休息了，我终于又可以过一天了，还剩多少还有半个月吗？这样的日子我真的不想过下去了。”
二牛打着好好的说完之后就已经率先迈开步子跟在陈天的后面全天一直控制着自己的不知道能够不让这些后面的兄弟怎么累？
领跑是一件非常累的事情，因为既要控制不止一个调整点的呼吸，这些都是非常重要的一件事情，我发生什么我们都必须做好自己。
既能帮助自己又要帮助别人这是一件非常累的事情，但是春天还是觉决定他跑的第一季枯枝兄弟们的步子又要调整兄弟们的呼吸希望能在半个小时之后他们的身体的劳累都能够降低。
这些兄弟们心里都清楚成天跑的第一个是为了什么跑步这件事情对于他们来说已经变成跟吃饭一样容易他们的身体状况现在调整到最疲劳的时候接下来的半个月应该算是星体和整一个零度的训练。
“接下来我们的睡眠应该是左灵敏度的训练吧，还有速度，好想是规定时间的跑步，还有就是对着自己的所有的一阶球队的训练。”二狗说完这句话就对着自己的，手看了看，刚刚好像有些划破了。
虽然没有出血，但还是很痛口子不小，现在已经不流血了，可是有些人刚刚认识的时候还是挺头，再学一遍，不知道有一些什么东西就让自己，不小心的我到了。
“二狗你的手怎么了我看看？亚德伤了回去上点药吧，看样子伤得不轻呀好大一个口子都泛白了。刚刚不早说早说的话就要早点去休息了，还各种跑啥？”说完这句话而有就是白了他一眼，果断的自己兄弟情谊深厚。
直接知道这就是一种坚持一种精神，不是说手心手背是说退缩就可以退缩的，必须要完成自己所有的史命。
