而且其中最吸引人的地方，则是闯进前十的年轻一辈精英，哪怕是分支外族之人，他的家族也可以晋升为内族，而且排进前五的人都可以有着备用族长候选人的身份。
若是嫡系强势，这备用族长候选人的名头也没什么大的意义，可是到了姬晨这一辈，身为嫡系一支独苗的姬晨竟然是废人，根本不能修炼，而且受重伤昏迷不醒，无法参加家族大比。那么，备用这族长候选人的位置可就是炙手可热了，有了这等身份，在姬家族会之时，便可参与竞选少族长之位
曦白冷哼一声，这家族之内的明争暗斗派系斗争果真是处处皆是，这姬家也不能幸免啊，不得不说这二长老的用心之险恶，当真毒辣无比，算盘打的真是精妙，可是他千算万算，肯定也想不到自己会重生在这姬晨之身。
既然让自己重生为姬晨，那从此以后我就是姬晨！他在心里暗暗默念道：“你放心吧，你的仇，我会帮你报的。”
虽然目前的躯体垃圾的可以，根本无法修行，但是对于曾经高为魔皇的他来说，解决这一个区区躯体，还不算什么问题。
他先是调动神魂之力查探了一下身体，嗯，果真废到不能再废，骨骼纤细脆弱，五脏阴寒亏空，筋脉细如牛毛而杂乱无比。莫说修行焱能，能活到现在都简直是奇迹。
但是，这对于如今的姬晨来说想解决并不是很难，无非是过程痛苦了一些。
只见他整个人猛的收拢站起，如同一根标枪一般挺直，然后双掌分开，双臂后仰，开始用力的向后延伸，竟是要将双掌在双臂挺直的情况下，在背后反向相接。
胸膛，双肩，双臂处的骨骼开始发出吱吱的响声，似是不堪受此折磨一般，双臂和双肩连展处的筋腱也开始咯咯作响，仿佛下一刻就会立即崩断，撕心裂肺的疼痛传入脑海，豆大的汗珠不断的从他头上滑落，但是姬晨咬紧牙关，依然继续着动作，一寸，两寸，终于，他的双掌在背后紧紧的扣在了一起。
然后他的腰瞬间下弯，身体后仰，整个人向地上倒去，又用背后相接的双臂撑住了自己的身体，双腿上举在空中盘起，然后膝盖用力的向前，努力的向自己头颅接近，并且在这过程中，用双臂努力的支撑住整个身体，使自己不会跌倒。
一阵令人牙酸的咯吱声响起，姬晨全身都开始噼啪作响，仿佛下一刻就会整个崩散般，双肩和双膝的脆弱皮肤也禁受不住这骤然的牵扯，直接崩裂开来，鲜血和汗水顺着他四肢淌下，在地上汇成一滩，但是姬晨依然咬紧牙关支持着。这个姿势，是魔皇诀开篇记载的炼体基础第一步，舒筋。
魔皇诀开篇记载的炼体基础共分为五步，分别是，舒筋，淬肌，锻骨，炼血，活络。筋是带动肌肉发力的根本，所以，第一步就要将全身的筋都练开。
这个姿势能一直保持住两个时辰才算达到标准，现在的姬晨刚刚维持了不过半盏茶的时间，就体力不支的倒在地上，难以忍受的疼痛如同潮水般的用来，整个上身如同千刀万剐一般。姬晨死死的咬紧牙关，一声不吭。
修炼一途没有捷径，越是霸道的功法，炼体阶段越是变态，自己这身体现在太弱了，必须尽快修炼，若是连这点苦都吃不了，如何谈以后报仇雪恨。
想到报仇，姬晨立刻拥有了无穷的动力，他翻身跃起，不顾着身上流血不止，再一次摆出那扭曲的姿势。
“咯吱，咯嘣。”令人牙酸的骨骼挤压和大筋拉伸之声再度响起，再坚持了半盏茶时间后，又嘭的一声，不支的倒在了地上，不顾着撕心裂肺的疼痛，他先检查了一下，这身躯经过这么两下抻炼，双臂之筋已经比最开始稍稍舒展了一点，有成果，继续！
“咯吱……嘭。”
“咯吱……嘭。”
姬晨整整修炼了一夜，直至第二日天明方才收功停下，他仔细的活动了一下全身，嗯，比昨天强了许多，那股无力感也没有了，虽然尚未完成舒筋，但是已经身上有了力气。若是说昨天的姬晨如同一只蚂蚁，现在的姬晨经过一夜的修炼，就已经是一只幼狮了，这还仅仅是一夜的修炼。魔皇诀，当真恐怖如斯！
他不顾着身体皮肤上的伤口，清理了一下身体上的血污和汗垢，换上一身干爽的衣服，向着记忆中药山的方向走去。
这个身体的资质和天赋都太差，虽然有着自己魔皇诀的锻体可以大大改善，但是按照目前的进度，起码需要三个月的时间才能完成锻体，而还有一个月的时间就开始家族大比了，时间根本不够！
只见姬晨双眼中迸发出强烈的精光，整个人散发出一股惊人的气势，犹如天地般的君王驾临一般傲岸，这点困难，怎能阻我！
此刻，姬晨正在走往药山的路途上，若是想将三个月缩短为一个月，常人根本不可能做到，要知道，修炼无捷径尤其是修外功炼体，更是只能脚踏实地，一步一步进展，从未听说可以将时间大幅度缩短的。
但对于姬晨曾经高为魔皇的底蕴来说，并不是做不到，不过是有些棘手而已。
前世云游大陆，四处打抱不平的时候，曾结识一位性情古怪的天尊一阶炼药大师送给他一个神奇药方，这是那位大师自己研究出来的辅助锻体的神奇药膏，可以大大的增强锻体速度，但是当初结识那大师的时候，他自己已经是天尊级强者，远远过了锻体的阶段，便只是记下来，虽然他没用过，但是想来天尊级炼药大师的手笔，应该不会差到哪里去。
