著名节目主持人杨澜就是一个成功扮演各种角色的女人，正是因为她达到了各种角色对她的要求，所以才能够事业家庭双丰收。作为妈妈，在家的时候，杨澜多数时间陪在孩子身边，和他们分享感受。虽然忙于工作，但杨澜绝对不会忘记孩子的生日和节日，只要有空就带他们出去玩。和孩子们在一起的时候，杨澜彻底融入孩子中间，与他们一同玩拼图、打闹，给他们讲故事。作为妻子，在家的时候，她总会亲自烧几个好菜，陪丈夫聊天看书，对丈夫的尊重和呵护充满了感激。作为一个著名传媒人，工作中的杨澜又是以女强人的形象示人，快乐地工作着。而作为媳妇兼女儿，杨澜放心地将孩子托给爸爸妈妈、公公婆婆照看，也成为与他们之间联系感情的桥梁。
杨澜说：“在各种角色不断转换过程中，我就是想看看自己到底能飞多高。做好主持人，就想做好制片人；做好制片人，就想做传媒公司。这还不够，还想做一个好母亲、好太太、好媳妇、好女儿。”虽然工作节奏十分紧凑，但杨澜依旧保持着良好的外在形象，从容游走于多重角色之间。
2.不把工作带回家
有些女性常喜欢把白天未完成的工作带回家处理，这样就使个人休息放松的时间也变成了工作时间，时间长了会使自己心情烦躁、工作热情下降，甚至还会对夫妻之间的沟通产生阻碍。其实，如果高效地利用白天的工作时间，相信除非情况特殊，工作是很少会被带到家里来的。假如你在白天工作时就想着：“做不完也没关系，可以带回家去做。”这样你肯定不会尽全力以最快时间完成它。你要告诉自己：“尽快完成任务，晚上回家我就可以享受自己的时间了。”
当然，除了具体的工作之外，也不要把工作中的情绪带回家。我们工作时强调不要被私人情绪影响，同样的，我们的私人空间也不要被工作袭击，否则就太得不偿失了。
3.放松自己，学会享受
一个精神充实、身心健康、和谐智慧的女人，必定是会享受生活的。
现代生活节奏较快，工作和生活的压力很大，而兼顾家庭和事业的女性所承受的压力会比一般人更大。生活不全是欢乐，必定有痛苦、忧伤、失意，善待自己，就是要学会在压力之下放松自己，在忙碌中寻找到趣味，要学会享受和放松。
小田是一位母亲，同时也拥有自己的事业。她为自己制定了“享受生活”的计划。
每个周末，她都会到超市采购，然后把家里的冰箱装得满满的，以富足的心情来迎接新一星期的到来；每天利用一小时浏览喜欢的网站；为自己买棵小盆栽、养宠物，观察它们一天一天地长大；定好养颜滋补的时间表上自己随时都保持在最佳状态；辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐。这让她增加了对生活的热爱，也活得更加轻松，不会被各种压力和烦恼所吞没。而她的家庭也被照顾得井井有条，孩子和丈夫都生活得很愉快。
可以说，家庭中的女人生活舒心了，整个家庭的生活才能顺利进行。反过来，幸福的家庭生活，会让女人身心更舒畅，工作更顺利，人生更美好。
智慧点拨
每个女人都有各种角色，可能是母亲、妻子、媳妇、上司、同事……多重角色的交织使得女人的身心压力不断聚集，积累到一定程度就会影响情绪、行为，影响自己的决策和工作状态，甚至影响家庭幸福。生活就是一张复杂的网，每个女人都应在角色中获得平衡，都应积极上进，争取改变，只有这样才能实现自己的人生价值。
外人面前只说公婆的好
自古以来，公婆与媳妇的关系问题被列为家中最难念的一本“经”。这主要是因为他们分属两个年龄阶段的人，对事物的看法、观点不同；再者，他们没有血缘关系，公婆总会有那种媳妇分了儿子对他们的爱的感觉。因此，公婆与媳妇的矛盾往往异常激烈。
其实，处理好公婆与媳妇的关系也并非想象中的那么难。公婆固然要关心爱护媳妇，更重要的是媳妇要孝敬公婆，经常称赞他们，让他们觉得媳妇也是自己的亲人。
要称赞公婆，首先得同婆婆搞好关系。
婆婆是女人，女人都有爱美之心，尽管她年岁已高。如果，你婆婆保持得比较好，你可以说：“妈，你可真是驻颜有术，稍微装扮一下，别人怎么也看不出我是您的媳妇，准以为您是我的大姐。”这时婆婆肯定会假装骂你几句：“傻媳妇，就别取笑我了，头发都白了一大片了，还怎么能和你们年轻人比”，可心里却乐滋滋的，说不定晚上还偷偷的照照镜子欣赏一下自己。
公婆已经历了人世间的很多风风雨雨，虽然他们现在老了，但他们也曾经年轻过。抓住他们这些特征你就可以在称赞他们时显得毫不费力，毫无造作之感。
当公婆对一个问题提出他们的看法时，即使不正确，也肯定有他们的某些人生经验在里边，你可以透过问题对其加以赞美；当公婆对你谈起他们过去光辉亮丽的岁月时，你要为他们那时的美丽而高兴、而赞美；当你公婆对你谈起当年他们是怎么走出困境，走向成功的，你更应赞美他们那种不怕艰难，不屈不挠的精神和勇气。
公婆是丈夫的父母，公婆一生最大骄傲和幸福就是他们的儿子，因此，在公婆面前称赞他们的儿子、你的丈夫也是博得公婆欢心的一个方面。
你丈夫关心体贴，你说是公婆从小的感化；你丈夫事业有成，你说他是踩在公婆的肩上站起来的；你丈夫体格强健，你说是公婆的恩赐。总之，你丈夫所有的优点都与公婆有着密不可分的关系。
你公婆的个人好恶肯定与你不同，你赞美的时候一定要看公婆喜欢哪种。如果你公婆喜欢心直口快的人，你可以当着公婆的面称赞心直口快人的豪爽、坦白，并表现出钦佩之色，这样他们就会因为和你有共同点而更喜欢你。
你可以当着街坊邻居称赞公婆的好处，也可以当着你的丈夫说，这样当你公婆知道后肯定会更高兴。
郑华的公婆是一对出了名的难相处。整天唠唠叨叨不说，还对郑华指手画脚，说她脾气大，不听使唤。但郑华和街坊邻居谈话时绝不说公婆的一点不好，让邻里们都羡慕得不得了。当邻里们碰见郑华的公婆时总称赞他们会待媳妇。刚开始，这老两口觉得挺不自在的。但后来也渐渐高兴起来了，对郑华的态度也好多了。
其实，只要婆媳双方都能多一分理解和宽容，好好相处也并非难事。
智慧点拨
外人面前只说公婆好话，将来传到公婆耳朵里，即便他们对你有意见也不好说你什么。有些女人觉得说公婆好话是在示弱，会导致对方变本加厉。这只是我们的想象。实际上，婆媳听了你说的顺耳话，气不但会消，还会被奉承得心里美滋滋。试想：这样还会继续闹别扭吗？给对方爱，对方就会回报给你爱，这是心理学的规律。
有些话不能随便对孩子说
母亲是孩子的第一任老师，其言行无时无刻不在潜移默化地影响着孩子。做母亲的必须时刻注意自己的言行，不该说的话不要随便对孩子说。
1.伤害孩子自尊心的话
有些性格急躁的母亲，对孩子恨铁不成钢，动辄贬损孩子。什么“你这个笨蛋”、“一点出息也没有”、“你就不是学习的那块料！”等等，孩子耳濡目染，身心会受至极大的创伤。
“你怎么不像你姐姐？她门门功课都拿满分！”这样的话语，无疑能把孩子的自尊心破坏殆尽。许多母亲意识不到他们正把不安传给孩子。孩子的心里肯定会想：“是啊，我样样都不如姐姐，妈妈不喜欢我了。”
这时，妈妈正确的说话是：“我知道你担心你的成绩不如姐姐好，我们就不喜欢你了。孩子，你要记住，人都有自己的长处，也有自己的短处，要发挥自己的长处，克服自己的不足。妈妈不会因为你学习不如姐姐就不喜欢你的，你和姐姐都是妈妈的好孩子。”
2.命令孩子的话
有的母亲对孩子管教极严，这也不准，那也不许。对孩子说话总是：“放学后不许跟同学玩儿，不准去同学家，也不要带同学回来！”“除了学习，什么都别给我干！”长此以往，孩子就会走向两个极端，一是在这些扼杀命令下变得迟钝、麻木、没有创造力、唯唯诺诺，没有进取心。另一个极端就是激起孩子的逆反心理，表面上对你唯命是从，暗地里阳奉阴违。等母亲发觉了，为时已晚。因此，记住，虽然你是家长，但这并不等于你对孩子就可以颐指气使，无所顾忌，尤其是孩子长大了，具有了独立思想以后就更不能这样了。
3.吓唬孩子的话
有些急躁的母亲，对小孩子没有耐心，当孩子哭闹时，或孩子不睡觉时，为了立见成效，信口胡说：“再哭老虎来了！”“大夫来给你打针啦！”孩子不听话，或闯了祸，有的母亲就恫吓说：“我打死你，我剁掉你的爪子，踢断你的腿。”更有甚者说什么“你要考不好，我就不让你回家！”这些都在孩子幼小的心灵里留下阴影，不利于孩子的成长。这样的母亲也很难和孩子建立起深厚的感情的。
4.埋怨孩子的话
当孩子犯错误之后，他会感到很无助。“我怎么会这样？我真傻。”他后悔当初没听从妈妈的话。就在这时，妈妈说：“我早就跟你说过会这样。你就是不听，这下好了吧。”转眼间，孩子的无助就变成了自卫。出于对母亲轻蔑语气的反抗，出于承认自己蠢笨的自卑感，他开始为自己辩解，开始在绝望中屈服或在愤怒中反叛。这样的话不利于孩子的成长。
较好的表达方法是：孩子，失败了不要紧，想想这样做为什么没有成功，再想想自己哪里错了，以后吸取教训就行了。
5.欺骗孩子的话
有些母亲言行不一，从不兑现自己的承诺。常见的欺骗孩子的话有：“听话，明天给你买好吃的，还给你买玩具。”“好好念书，考第一给你一百块钱奖金。”“放假带你去玩。”
这些空头的许诺，一次两次还行，久了，孩子就不信了。而且无形中还教会了孩子不守信用，说谎话。
6.有辱孩子人格的话
