嫉妒是人类心因动机之一，每个人都会产生嫉妒，而且是从儿童时期就开始了。随着人的成长和成熟，很多人对嫉妒情绪有了认识，能够进行自我调控，因而表现就不一样了。这样看来，嫉妒心强，爱嫉妒别人只是孩子心理不成熟的一种表现，家长不必过分担心，只要引导得法，孩子的嫉妒是不难克服的。
家长应如何疏导孩子的嫉妒心理呢？如何帮助孩子将嫉妒程度降至最低限度，帮助他将嫉妒心转化为其他具有建设性的感情呢？
（1）让孩子明白嫉妒的危害
既然嫉妒是一种不良的心理，父母就应该让孩子明白嫉妒的危害。嫉妒主要有两方面的危害，一是破坏人际关系的和谐，如果孩子嫉妒一个同学时，他就不会对那个同学表现出友善的行为，两个人的关系必然冷淡。因此，孩子嫉妒的同学越多，造成的危害就越大。二是嫉妒会让孩子心里感到痛苦，一个嫉妒心强的孩子由于老是想着别人的事情，常常会陷入苦恼之中不能自拔。时间长了会产生自卑，甚至可能采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。
让孩子明白嫉妒的危害，目的是让孩子知道，嫉妒他人其实是一种庸人自扰，是自己给自己找麻烦。同时，父母可以教育孩子正视别人的长处，容忍别人比自己出色。
（2）教育孩子承认差异
父母要教育孩子，现实中的每个人都有长处和短处，不是表现在这方面，就是表现在那方面。如果孩子只看到自己的优点，看不到别人的优点，就会接受不了别人超过自己的事实，要使自己在某方面好起来，只有靠自己奋进努力。父母可以教育孩子正确看待自己，不要过高地看待自己，也不要过低地看待自己。千万不要用贬低孩子所嫉妒的对象来减轻孩子的嫉妒心理，那样反而会导致孩子过多地注意别人的不足而放弃自己的努力。
（3）让孩子发挥自己的优势
金无足赤，人无完人。每个人都有自己的长处和优势，虽然某些方面自己不如别人，但是，却有可能在其他方面超过别人。父母教育孩子学会全面地认识自己，既要看到自己的长处，也要正视自己的不足，做到扬长避短、发挥自身优势，不断提高自己。教育孩子经常反问自己：“我现在各方面表现如何？”，“我有什么优点？”，“有什么缺点？”，“我能再前进一些吗？”，“我的成绩还可以提高吗？”，“我是否应该听取爸爸妈妈的意见？”等。同时，教育孩子在班上给自己寻找追赶的榜样，看到别人的长处，发挥自己的优势去追赶他人。
（4）正确对待别人的成绩和进步
教育孩子正确对待别人的成绩和进步。如果别人取得了较好的成绩，应该正确看待，要看到其中的艰辛，对于别人的成绩，不要过分在意，更不能采取贬低、打击的态度，而是要抱无所谓的态度，奋发图强，超过他人。如果孩子能够客观地看待别人的成绩和进步，孩子就可以克服嫉妒的心理。
（5）让孩子充实自己的生活
嫉妒往往会消磨孩子的时间，如果孩子学习、生活的节奏很紧张，生活过得很充实、很有意义，孩子就不会把注意力局限在嫉妒他人身上。父母应该帮助孩子充实生活，让孩子多参加一些有意义的活动，转移孩子的注意力，使孩子把精力放在学习和其他有意义的事情上。
总之，家长不要过多地指责孩子，应该帮助他分析每个人的长处和不足。应该让孩子知道，一个人的能力是有限的，发现什么方面不如别人就应该虚心地学习，努力地提高自己。也不要过分地夸奖或炫耀孩子的长处。过分地夸奖或炫耀孩子的长处，时间久了，易使孩子产生“我比谁都强”的心理，很难接受别人超过自己的事实。大人在夸奖孩子时一定要实事求是，不要夸大其词，并在表扬孩子时应指出其不足之处。家长应将孩子的嫉妒心转化为竞争意识，即让孩子把注意力放在“怎样赶上别人”的进取心上。让孩子找出自己落后的原因不在别人，在于自己，应该不断地提高自己，充实自己，只有这样才能在竞争中得胜。
有嫉妒心的人，自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性使之与他本人相齐。
——黑格尔（德国哲学家）
