自卑的小黑羊
农夫家里养了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常因为有雪白的皮毛而骄傲，而对那只小黑羊不屑一顾：“你自己看看身上像什么，黑不溜秋的，像锅底。”“像穿了几代的旧被褥，脏死了！”
不但小白羊，连农夫也瞧不起小黑羊，常常给它吃最差的草料，时不时还对它抽上几鞭。小黑羊过着寄人篱下的日子，也觉得自己比不上那三只小白羊，常常伤心地独自流泪。
初春的一天，小白羊与小黑羊一起外出吃草，走得很远。不料寒流突然袭来，下起了鹅毛大雪，它们躲在灌木丛中相互依偎着……不一会儿，灌木丛和周围全铺满了雪，整个世界白茫茫一片。它们打算回家，但雪太厚了，无法行走，只好挤做一团，等待农夫来救它们。
农夫发现四只羊羔不在羊圈里，便立刻上山找，但四处一片雪白，哪里有羊羔的影子。正在这时，农夫突然发现远处有一个小黑点，便快步跑去。到那里一看，果然是他那濒临死亡的四只羊羔。
农夫抱起小黑羊，感慨地说：“多亏小黑羊呀，不然，羊儿可都要冻死在雪地里了！”
任何事物都有着两面性，缺陷也是一样。当你有天生的缺陷时，请不要自卑，可能在特定的环境下，这些所谓“缺陷”会成为你所独有的优势或特点。
我们唯一不会改正的缺点是软弱。
——拉罗什福科
还是做麻雀好
有一只小麻雀飞到森林里，看到了一只孔雀，它觉得孔雀的翅膀是如此美丽，再看看自己这么丑，这么小的翅膀，自卑感油然而生。
到了晚上，小麻雀做了一个梦，在梦里变成了一只美丽的孔雀，正兴高采烈地展现自己的翅膀时，突然有一只狼迎面扑来，小麻雀努力地振翅想逃，发现自己已经不能飞翔了，吓得它惊惶醒来。小麻雀心想还好只是个梦。
有一天，小麻雀飞到一座高山上，它看到老鹰飞得好高好高，又好威风，自己跟老鹰比起来真是太渺小了。一会儿小麻雀靠着树干睡着了，梦见自己变成了老鹰，任意飞驰于天空好不神气，但是，它以前的好友却都离它而去，不敢再与它为伍了。它突然觉得好孤单，还是当小麻雀的日子比较快乐，醒来后它好庆幸自己还是一只小麻雀。
不要将自己想得一无是处，当你为自己的缺陷自卑时，不妨问一问了解你的人，自己有哪些优点，然后将这些优点渐渐变大，这时你就会发现所谓的缺陷已微不足道。
我只有一个忠告给你——做你自己的主人。
——拿破仑
拥有不同的“芳香”
有一个年轻人，很想能够做出一番自己的成就来。开始，他也总是尝试着鼓足勇气去做每一件事情。然而，渐渐地他对自己失去了信心，结果一事无成。因此，他感到很自卑。
后来有一个机会，他去拜访了一位成功的长者。他希望从那位长者那里，获得一些成功的启示。在见面之后，他问了长者这么一个问题：“为什么别人努力的结果总会成功，而我努力的结果却那么糟糕呢？”
那位长者微笑着摇了摇头，而后，反问了他一个与此无关的问题：“如果，现在我送你‘芳香’两个字，你首先会想到什么呢？”
思忖了一会儿，年轻人回答说：“我会想到糕点，虽然我开办不久的糕点店已在前些日子停止了，但是我仍会想到那些芳香四溢的糕点。”
长者对他点了点头，然后，便带他去拜访一位动物学家朋友。在见面后，长者问了对方一个相同的问题。
动物学家回答道：“这两个字，首先会使我想到眼下正在研究的课题——在大自然界里，有不少奇怪的动物，利用身体散发出来的芳香做诱饵，捕捉食物。”
之后，长者又带他去拜访一位画家朋友，也问了对方这么一个问题。
画家回答道：“这两个字，会使我联想到百花争妍的野外，还有翩翩起舞的少女。芳香，能够给我的创作带来灵感。”
从那位画家朋友家中出来之后，年轻人仍不明白长者的用意。
在返回的途中，长者顺便又带他去拜访了一位久居海外，刚刚回国探亲的富商。在谈话中，长者也问了对方这么一个问题。
那位久居海外的富商动情地说：“这两个字，会使我联想起故乡的土地。故乡土地的芳香，令我梦牵魂绕。”
辞别那位富商之后，长者才问那个年轻人道：“现在，你已经见过不少出色的人物了。那么，他们对‘芳香’的认识与你相同吗？”
年轻人仍不解地摇了摇头。
长者继续问道：“那他们对‘芳香’的认识，有相同的吗？”
年轻人又摇了摇头。
此时，长者笑了，然后意味深长地说：“其实在生活中，每一个人都有与众不同的芳香，你也一样呀，拥有自己的芳香。为什么你现在做的不像别人那么出色呢？那是因为你只是在看别人如何欣赏他们自己的芳香，而你把自己的芳香给忽视了……”
不自信的人总是看不到自己的优点，总认为自己很差，别人都很优秀。虽然，“金无足赤，人无完人”，但更应该相信人不会只有缺点，总有值得别人欣赏的地方。
缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。
——塞内加
难忘的生日
女作家维奥斯特叙述她21岁生日那天的情景：
“作为生日礼物，父亲带我到纽约去玩。我穿上盛装，自觉看起来漂亮得很。”途中，她进了厕所，“我在洗衣间里照镜子，得意得不能自已。”
她从洗衣间姗姗出来时，人人都在看她，“我知道我很漂亮，不过难道如此引人注目吗？随后我听到身后噗噗响，回头一看，只见我的鞋后跟沾着草纸，一卷草纸正跟着我滚下楼。”
“从那天起，”她说，“每当我自觉不可一世的时候，我总回头看看后面有没有一卷草纸。”
不要把自己看得太高，看得太重要，以为自己是万能的。一个骄傲自满、不可一世的人是不受大家欢迎的。
为了彻底防止和克服思想上不同程度的主观主义成分，我们惟有要求自己，遇事都一定要保持真正的虚心。
——邓拓
钉钉子与拔钉子
从前,有一个脾气很坏的男孩。他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他：每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告了爸爸。
爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”
日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。生活中你和别人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。插一把刀子在一个人的身体，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。”
每个人都会有想发脾气的时候，但是我们要克制自己，因为你的怒气可能会伤害很多人，可能会让你失去很多东西。
如果你生气了，请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己，你喜欢现在这张脸吗？
——保罗·皮尔梭
克服焦虑
石油公司的一些运货的员工偷偷地扣下了给客户的油量而卖给了他人，而老板却毫不知情。有一天，来自政府的一个稽查员来找老板，告诉他掌握了老板的员工贩卖不法石油的证据，要检举他们。但是，如果他们贿赂他，给他一点钱，他就会放老板们一马。老板非常不高兴他的行为及态度。一方面老板觉得这是那些盗卖石油的员工的问题，与老板无关。但另一方面，法律又有规定“公司应该为员工行为负责”。另外，万一案子上了法庭，就会有媒体来炒作此新闻，名声传出去会毁了老板的生意。老板焦虑极了，开始生病，三天三夜无法入睡，“我到底应该怎么做才好呢？给那个人钱呢？还是不理他，随便他怎么做？”老板决定不了，每天担心，于是，他问自己：如果不付钱的话，最坏的后果是什么呢？答案是：他的公司会垮，事业会被毁了，但是他不会被关起来。然后呢？他也许要找个工作，其实也不坏。有些公司可能乐意雇用他，因为他很懂石油。至此，很有意思的是，他的焦虑开始减轻，然后，他可以开始思想了，也开始想解决的办法：除了上告或给他金钱之外，有没有其他的路？找律师呀，他可能有更好的点子。
第二天，老板就去见了律师。当天晚上他睡了个好觉。隔了几天，他的律师叫他去见地方检察官，并将整个情况告诉他。意外的事情发生了，当老板讲完后，那个检察官说，我知道这件事，那个自称政府稽查员的人是一个通缉犯。老板心中的大石落了下来。这次经验使老板永难忘怀。至此，每当他开始焦虑担心的时候，他就用此经验来帮助自己跳出焦虑。
焦虑会使人有紧迫感，会催人奋进，但过度的焦虑会影响人的思维。因此，我们在面对焦虑时，应该试着让自己思考，这往往能使我们解决一切忧烦。
烦恼使我受着极大的影响……我一年多没有收到月俸，我和穷困挣扎；我在我的忧患中十分孤独，而且我的忧患是多么多，比艺术使我操心得更厉害！
——米开朗基罗
王子的雕像
有一个童话说：从前一个王子，长得十分英俊，但他却是一个驼背，他请了许多名医来医治自己的病，但都没有治好。这使得王子非常自卑，不愿意在大众前露面。
国王见到这种情况非常着急，专程去请教一位智者，智者帮他出了一个好主意。
回来后，国王请了全国最好的雕刻家，雕了一座王子的雕像。刻出的雕像没有驼背，后背挺得笔直，脸上充满了自信的神情。让人一见就觉得光彩照人。国王将此雕像竖立于王子的宫前。
当王子看见这座雕像时，他心中好像醍醐灌顶一样，心里产生一种强烈的震撼，竟流下泪来，国王对他说：“只要你愿意，你就是这个样子。”
以后王子时时注意要挺直后背。几个月后，见到他的人都说：“王子的驼背比以前好多了。”王子听到这些话，更有信心，以后更注意时时保持后背的挺直。
终于有一天，奇迹出现了，当王子站立时，他的后背竟变得笔直了，与雕像一模一样。
自卑是你走向成功的拦路虎，而自信却是走向成功的路标。自信会帮你赶走拦路虎，让你顺利地走向成功之路。
我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。
——拉劳士福古
把事情说出来
布鲁斯医生是一个出色的心理学专家。有一天，他的诊所来了一位女病人，病人一开口就说：“布鲁斯医生，我叫玛蒂，我想你是帮不了我的，我实在是个很糟糕的人，老是把工作搞得一塌糊涂，我担心肯定有一天会被炒鱿鱼。就在昨天，老板跟我说要我调职，要是我的工作表现真的好，老板怎么会给我调职呢？”
