小云原本是个活泼开朗的女孩子,上了高中以后,却发现自己居然有体臭。小云自尊心极强,对这种毛病深恶痛绝,别说同学不愿接近她,就连她自己都讨厌自己。她曾经买过一种买得起的药剂,但发现自己对这种药物过敏,也曾不停地洗衣服,还是不见效。看到老师和同学都避开她,心里很难过,也感到很自卑,有好几次都不想再上学了。可不上学总得有个正当理由吧,想想父母对自己寄予厚望,真是进退两难。
小云的遭遇是青春期的朋友们经常遇到的困惑之一。由于青春期的发育,身体的内分泌日益旺盛,可能会引起异味。对于女性来说,白带自阴道口排出时,由于内含乳酸菌,因此也会产生一股如酸性干酪般的气味。这是健康女性的白带所固有的气味,在公共场合一般是不会被别人闻到的。
每个人都会产生体臭,程度依各人的身体状况不同而不同。有些人对健康的身体所产生的气味会感到不快。所以应该尽量用优质的香皂,经常清洗身体、头发和外生殖器,以减少使他人感到不快的气味。保持清洁及爽快的气味,是社会生活中应有的礼貌,也是保证我们的身体健康所必须的。所以,洗澡时,应把身体的每个部位都仔细地清洗干净。内衣也要经常换,以保持清洁卫生。女性也可喷些香水。
此外,腋下等部位的汗腺为分泌脂肪酸的顶尖分泌腺,因此,有人会产生较强的气味,即狐臭。有狐臭的人必须特别注意保持腋下的清洁,若涂以明矾液或粉末,使汗腺产生收缩,则气味会减轻。另外通过手术也可以治疗狐臭,但需要等到长大以后,去成人外科进行咨询,然后再决定是否采取手术治疗。
其实每个人都会有体臭,因为人只要是活着,就必定会向体外排汗分泌脂肪酸,由此便会产生体臭。因体臭而引起的烦恼,也是过去就有的问题,而且一直延续至今。有这种烦恼的孩子,往往有些神经质,或者固执地认为“世界上惟我独臭”,因此,比起解决因体臭引起的烦恼,更重要的是要设法解决和改变那种陷于烦恼之中的性格上的弱点。
也许是小云太敏感,她总认为别人看不起自己,讨厌自己,所以才感到自卑。实际上是小云自己看不起自己而自卑。心理学上认为,人在精力不集中时,大脑皮层上有好几个兴奋中心,当注意力集中时,则只有一个兴奋中心。而当人的精力高度集中时,对其他事物就会“视而不见、听而不闻”。然而,当人的精力过于集中于某一事物时,则会产生过于敏感的现象。这种人总以为别人在注意自己,而且还会把这种“别人的注意”当成是说长道短,结果使自己也变得多疑起来,然后再把自己的心态投射到别人身上,认为别人也和自己一样看不起自己,或者把结果夸大,将少数人的反应夸大到所有人,将低程度的反应夸大到严重程度。所以,生理上的缺陷不要紧,最要紧的是排除心理上的恶性循环,不要先将自己打倒。你只要想一想,世界上还有那么多生理上有缺陷的人,为什么有的人能活得洒脱自在,而有的人则消沉得寻死觅活呢?其中起决定作用的就是人的观念和心态。
当然,有些生理缺陷并不像人们想像得那样可怕,是可以解除或可以弥补的。小云应该去医院请有经验的医生做出诊断,也许这只是短期才有的(青春发育期体内某些分泌物增多也可能引发体味,但以后又会自己好转乃至消失),也许会找到既经济又有效的其他药物。
其实,正像你更多地注意自己的事情一样,别人也都有自己的事情要做,没那么多的闲工夫来注意你,即使是注意你,也不一定说长道短,所以你不必往心里去,即便是别人说长道短,也就是一两句或一两天,更不会天天想着你的事。想想自己,是不是天天都在注意别人的缺点呢?