进入青春期后，不但我们的身体及我们与父母的关系会有所变化，我们与朋友，或与身边认识的人之间的关系也会发生变化。当我们日渐从父母的呵护中独立，朋友就会开始在我们的生命中扮演一个越来越重要的角色。许多年轻的朋友告诉我，他们在这个年龄的时候，与朋友相处的时间比自己与家人在一起的时间还要多，也觉得与朋友的关系比家人还要亲密。
的确是这样。生命到了这个阶段，我们会比以前任何时候都重视与朋友们的关系。对我们来说，能够成为一群朋友中的一员，并且被别人喜欢与接受，是一件极为重要的事。另一方面，我们可能会开始对异性感兴趣，喜欢或迷恋某一个人。因此，人际关系问题就成了少年朋友的最大的困扰之一。
常听中学朋友们讲：“现在的人怎么这么复杂？人际关系最令我头痛。我本来也有几个好朋友，可有时又觉得关系不像自己想像得那样亲密。”因此常常自叹：“知心有几人？”
林林在给我的信中写到：小学三年级时，因搬家而转学。到新学校后，由于本身多话，被认为很聒噪。但有些同学还是蛮热情的，常请我吃东西，可惜我没有零用钱，不能回请，他们却不能谅解，认为我很小气。同学之间喜欢开玩笑，偏偏我太敏感，不仅不能一笑了之，还经常把不满堆到脸上，使他们认为我很难处，就这样人际关系渐渐变得越来越差，我也变得越来越孤独，结果孤独的个性带到初中，人际关系又完了。
虽然我尽力在改，也知道容忍“异见”，要关心他人，可是仍然有“孤立”之感，学习成绩也大受影响，真叫人头痛。
也常听其他同学们有这样的感叹。实际上，与周围的人建立和谐的关系是我们每个人都期望的，但有时我们的人际关系并不像我们想像的那样坏，只是我们的个人感觉而已。但不同的人，他的人际状况是不一样的。那么，你的情况到底如何呢？不妨做一下下面的小测验。
根据你自己的情况在尺子上标出1～5，数字越大，满意程度越高。
①对班里的人际气氛，我的满意度：______________
②同学们对我的喜欢程度：______________
③班里师生关系的和谐程度：______________
④家里和父亲的亲密程度：______________
⑤家里和母亲的亲密程度：______________
⑥陌生人面前的轻松程度：______________
⑦礼仪规范的掌握与使用程度：______________
⑧对自己外表形象的满意程度：______________
想必做了上面的小测验，通过得分你一定对自己有了一个清晰的认识。在此项测验中，你的得分越高，说明你的人际状况越好，希望你在人际的海洋中笑脸常在，如果你的得分不太满意，也别泄气，回忆一下自己最近一个月来，在人际关系方面遇到了哪些困难及解决的过程，认真分析一下，如何改进。
1.要明白人为什么需要良好的人际关系
心理学家的大量研究和人们的亲身经历表明：对于任何一个人来说，正常的人际交往和良好的人际关系都是其心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的自然前提。人的一生的成长、发展、成功、幸福是与同他人的交往与关系相联系的；同样，人一生的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱与恨等，也是与同别人的交往和关系分不开的。如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定的良好的人际关系，那么这个人往往有明显的性格缺陷。
2.了解决定人际关系的因素有哪些
心理学的研究表明，影响人际关系的主要因素是人的个性品质、自我意识水平、移情能力及人际观念等等。其中对于中学生最为重要的是个性品质和自我意识水平。人际关系的状况是人健康幸福的重要因素，而一个人在人际关系中的地位也反映了他的心理健康水平和他的性格的良好程度。大量的社会心理学研究表明，个性品质是每时每刻都对人们的交往和人际关系发生影响的背景因素。著名社会心理学家安德森，曾经系统地研究了个性品质对人际关系的影响问题。他的研究全面揭示了人们究竟哪些个性特征受到欢迎，会对人际关系产生积极的影响，又有哪些特征会令人厌恶，会对人际关系产生消极影响。
因此，我们要想有知心朋友，要想获得良好的人际关系，必须从小就有意识地培养促进人际关系的积极的个性品质，并避免养成对人际关系起破坏作用的人格特点。
