暗沉的面部肌肤会让很多女性黯然失色，女性要想改善自己的肤质，就必须悉心的呵护，而面部按摩正是一个很好的改善肌肤暗沉的方法。下面就向大家介绍一套面部按摩的方法：
步骤一：以眉心为基点，双手划圈式按摩，用食指、中指和无名指扩散至整个额头，然后再以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤要有向上拉扯的感觉，按摩太阳穴时要精心。
步骤二：这个环节是针对常常被人遗忘的鼻子进行的按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻翼两侧，这样一来，就有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧同时各按摩3次，中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次左右，这样可以使堆积的污垢浮出。在按摩时为了消除多余的皮脂，要稍用点力。
步骤三：在两个嘴角处，迅速向上提。用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角，持续进行3次按摩。此举有缓解嘴角皮肤松弛的作用。
步骤四：在两侧脸颊部位进行大范围的按摩。以下颚为中心，用中指和无名指的指腹，向双耳方向做划圈式的按摩，大幅移动按摩全脸，大约3次。
步骤五：用手指轻轻地刺激太阳穴，这样可以促进淋巴循环，用自己感觉恰当的力道即可。
步骤六：对容易浮肿的眼部周围肌肤，要谨慎认真地进行按摩。以眼角为基点，眼部周围用中指和无名指的指腹覆盖，手指轻柔地划向外侧，大约持续3秒，这时还要顺带着轻推一下太阳穴。
步骤七：稍稍用力地按摩血管和淋巴集中的颈部。此时应该再次补充按摩霜，用整个手掌沿着颈部由下向上提，到达颈中央时要轻轻地用力，两侧也要稍稍加点力度。按摩时下颚上仰较容易做动作。
以上的一整套动作，最好1周做2次，每次持续5分钟左右，这样能够促进血液循环，令人呈现出健康的肤色。按摩早晚都可进行，最好搭配按摩霜，在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）都涂抹上按摩霜，完全适应后即可开始按摩。
