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第24章 五 从餐后血糖看亚健康

刚刚做了空腹血糖的检查,为什么还要做餐后血糖的化验?餐后血糖又反映了什么?

一 餐后血糖

在进餐后2个小时进行的血糖测定叫餐后血糖。

化验餐后血糖,一般是让被化验者,吃相当100克葡萄糖的糖类食物后2个小时测血糖。餐后血糖在正常情况下应低于7.8mmol/L,如>;10mmol/L提示可能有糖尿病。任何时间的血糖不能>11.1mmol/L。

二 为什么要测餐后血糖

这是因为正常人将要得糖尿病时,主要表现为餐后血糖增高。这就是说,当一个人的空腹血糖正常时还要测他的餐后血糖,只有空腹血糖和餐后血糖都正常时才能排除糖尿病。

因为,有的糖尿病病人空腹血糖可能是正常的,可他的餐后血糖是高的,餐后血糖长时间的处于高糖状态称为“高血糖潮”。这种不像海浪那么汹涌的“高血糖潮”在“温柔”的流动中损坏了血管的内皮,尤其是对大血管的损伤,导致心、脑血管疾病的发生,引起人体的健康危机。

从某种意义上说,对有糖尿病遗传倾向的人,和虽没有糖尿病遗传倾向但却有肥胖、高血压的人,每年定期测查餐后血糖,是早期发现糖尿病的有效措施之一。

三 测血糖为什么会出现误差

测餐后血糖时出现化验误差的原因最多见的就是:

1.进食的食品含葡萄糖不足或超过限定的含量。

2.进餐后没到2小时或超过的时间过长。

四 医生建议复查时怎么办

不论是化验的过程出现误差或是医生建议复查时,都要按医嘱进行测查,千万不要嫌麻烦,以防误诊或漏诊。

因为血糖的化验值与人的感觉有时不一致,有人没有异常感觉可化验结果却不正常,这与人的个体差异有关。为了防止亚健康状态和糖尿病的发生,决不能自作主张地不做化验。

五 尿糖可以测出高血糖吗

验血糖和验尿糖相比,验血糖比验尿糖要求多,检测方法麻烦一些,但是尿糖有时不能准确反映血糖的情况,因为血糖要超过身体里糖的一个界限(肾糖阈)约为10mmol/L时尿中才能测出,如果血糖没有超过身体里糖的界限(肾糖阈)10mmol/L时,尿液中的糖就检不出。这样就容易耽误诊断。另外,喝水多少,吃的药物都可以影响尿液。所以说,尿糖的测定不能作为高血糖、糖尿病的诊断依据。

从现有的经验说,预防高血糖(糖尿病)可以分三个层次:

1.用科学可行的方法,尽可能让人不得糖尿病。

2.已经出现高血糖(糖尿病)的人,尽量减少合并症,因为高血糖(糖尿病)专在体内搞破坏,“高糖”虽不是酸、也不是碱,但它的腐蚀性也很强,真不能小瞧了它。

3.提高高血糖(糖尿病)人的生活质量和生存质量。我们不仅要活着,我们还要愉快地活着。愉快的生活既来自心理的健康,也来自躯体的舒适,和良好的道德和社会适应能力。

提示

化验空腹血糖、化验餐后血糖,都是一种检测方法,其目的是通过检测,及早发现高血糖,把疾病控制在亚健康状态。从高血糖到糖尿病需要一个过程,这个过程的时间有的人长,有的人短。这与人的遗传基因和后天环境都有关系。基因的治疗,目前还不太好办,但预防是可行的。

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