登陆注册
28968700000013

第13章 魔鬼训练开始

到了正式训练那天,飞妃没有去操场晨练,也没听说顾曦去,上次她果然是被老天眷顾了。

那晚图书室听顾曦讲解,回味悠长。飞妃妹子为此彻夜无眠,那种明明很荡漾还要装正经高冷范的精分演技,完全可以拿奥斯卡最佳了。

只是被结尾顾曦的神来之笔震了震,她没能保持优雅离去,不可谓不是遗憾。

她怎么就不知道顺口答应呢?

泪~~

有种惦记,叫收集点滴回忆,飞妃现正是处在此进程中,当回忆满满时,不知是否能和他修成正果呢?

飞妃遥想期待。

………

三天生理期过去,飞妃浑身轻松,换了衣服,贴身物品暂时没带。也没让王花来接,她开着自己的迷你小自行电动车,往D大外面的佳缘小区驶去。

到了小区门口,保安拦住她,跟区内通了电话才放她进去。

这里靠近学区,可谓寸土寸金,小区入口是一栋栋电梯公寓,过去里面才是别墅区。

各种欧式别墅在绿树浓荫里出没,瞬间隔离了小区外面的噪音与空气,使这方天地幽静清新。

按房号,没花多久就找到了地方。

一栋精致淡黄外墙的别墅,院前有小花园,布置的有些女性化。

王花已打开铁门在迎接她。

“是先参观下房子还是先训练?”

“先训练吧,房子慢慢看!”飞妃停好小迷你,跟着她进入客厅,打量了周围欧式精装家装:“这是emperor老师家?”

“嗯,老板常年不在,不过因为职业原因,他这里有最顶级的训练场地,请跟我来!”王花带路往楼上走。

飞妃没再打量,跟着上楼。

当打开一扇大门后,看着整层被打通了的足有两个篮球场大小的房间,其中整整一面墙壁都是玻璃,显得屋内明亮开阔,飞妃惊叹,确实不错。

靠墙一边,则被各种健身器械放满。

王花见她满意,笑说:“隔壁还有一个小型游泳场洗浴间和理疗室,如果你觉得训练枯燥,角落还可以放音乐电影电视,当然你自己带的视频音频都可以放。”

“了解了,开始训练吧!”飞妃放下背包,干脆脱掉鞋子,来之前就换了运动服,她脱掉外套,只穿着紧身背心。

几个柔体动作热身,一番准备后,正式训练。

各种拉长、橡筋摆腿、负重高抬腿、短距离跨步跳、后蹬跑、计时快跑、跑格、抓举训练、慢跑四千米等。

比平时训练量提高了一成,日后会循序渐进地再增加。

“你的平衡力、爆发力、专项能力、速度耐力都不错,不过还没达到高峰,而且,我们发现你一旦专心跑步,就会忘却一切,这可以说是优点也是缺点!”王花递给她毛巾擦汗。

飞妃喝口水,点头:“李老师跟我提过!”

只要是竞技场,就可能有意外发生,有的甚至会遭受恶意伤害,她常常会分不出多少注意力在这上面,只要站在起点,就会全部心思在比赛上了。

“要想职业生涯长远,自我保护很重要,所以,老板决定训练你这方面的敏锐度。”

飞妃看着她,等她介绍怎么训练,她也很好奇。

王花似乎有点不好启齿,迟疑了几秒才说:“你练过功夫,应该知道其中有抗击打训练,我们的训练与此类似,对象不是人,先期会是射击机,之后会安排各种事故干扰训练!”

“射击机?”飞妃表示新鲜。

“嗯,就像一些电视游戏里的那种发射球体的机器,你需要在奔跑训练中躲避球体,最开始会是塑料球!”

“也就是后面还有其他球体?”飞妃听明白了。

“对,比如压缩塑料球、轻铁球!”

飞妃顿觉后背发凉。

王花不忍地看着她那绝世美颜脸与完美雪嫩肌肤:“我们会为你准备头盔,而身体部位则需要你自己去尽力避免。”

飞妃来回走动,想了想才咬牙挥拳:“行!”

这次脚扭伤也是这方面有所缺陷导致,为了自己好,她拼了。

“那你先休息,咱们可以试几分钟,看看情况。”王花不再啰嗦,去安排了。

只见她领着几个男人将一台转盘式的机器搬进训练室,快速安装固定好。

飞妃走近,发现转盘上布满了圆孔,后面则是一个大肚子。

她看着,竟然有点跃跃欲试。

休息半小时,王花将一个黑色头盔给她带好。

“你就跟平常一样进行八百米快跑,我会转动射击机干扰你!”

飞妃原地跳几步,做个Ok手势,弯腰,准备。

“开始!”

飞妃奔射出去,她马上全部注意力在奔跑上了,哪怕她还记得会有干扰,可真正当塑料球夹带着呼啸砸过来的时候,她完全反应不了,就算避开,跑步韵律已经被破坏。

而没避开的,会狠狠砸在身上,让她有种在大冬天吃过期冰激凌的酸爽感觉。

跑完八百米。

飞妃摘掉头盔,身上痛的她直吸气。

王花忙递上水和毛巾,分析:“你一旦遇到意外情况,完全会晚几秒反应,要么就是保持不了奔跑韵律。”

“那就再来!”

她就不信训练不出这种灵敏反应,何况还能训练敏捷度呢。

王花沉声点头:“好!”

再次开始,飞妃保持奔跑速度的同时,尽力避免被球砸中,可结果依然不理想。

“再来!”

王花看着她手臂上触目惊心的青紫痕迹,轻声询问:“还能坚持?”

“还能,放心,我不会勉强。”飞妃微笑,这方面看来只能在持续训练里炼出潜意识反应,只有将躲避危险意识刻进骨子里,才算成功。

不要觉得这种训练很没必要或者侥幸,她看过太多因意外伤害而不得不离开赛场的运动员,不仅田径,其他运动项目皆是。

而且你越出众,就越有可能被危险盯住,顾曦曾经就在赛场上受到过对手伤害,对方明目张胆地想推他,他的反应很快,虽没躲开,却也有效避免了最大伤害。

唔,怎么又想到了顾曦?她忙收心继续训练。

半个小时后,直到坚持不住,飞妃才喊停,浑身痛的她差点站不住脚。

王花早已准备好了,扶着她说:“去理疗室,我给你揉揉!”

说着她似乎打了个冷颤。

飞妃:“怎么啦?”

“没事没事,只是忽然有点冷!”王花干笑,眼珠瞟向某道门后。

飞妃哦一声没在意,她现在已经痛到精神恍惚了。

进入理疗室,飞妃躺下,当王花按在特定穴位上时,飞妃直哼气。

为转移注意力,脑子里开始思绪乱飞。

一会想到,志愿者招募完毕,要请旅管系礼仪老师来培训三天。

转而想,世界大运会,自己得努力获得好成绩才行。

又想到,顾曦即将毕业,若不让自己和他之间留下点什么,待他离校,机会就更小了。

渐渐,飞妃思绪开始混沌起来~~

同类推荐
  • 夹缝中舞蹈的陈述者

    夹缝中舞蹈的陈述者

    细而杂的字和事,连自己都理不出开始和结束在哪里。只是记了这一刻我记得的,或许明天会记起另外一些吧。有点毛病的是,越是在我极其难受和痛苦的时候反而会输给一个小小的笑话!“?”我解释不了太多。同样,我越是觉得不想记得的一些事情反而在同时更努力的去想起每一个细节,让自己再次恶心到。我真的怕了!我还是愿意生活在童话国。
  • 花海:还好你还在

    花海:还好你还在

    她们本该是拥有幸福家庭的女孩,本该是完美无瑕的天使,却因为仇恨而走上了复仇之路。十年之后,她们华丽回归,与仇人在圣希贵族学院再次见面,一场复仇之旅就此拉来帷幕。同时,一段爱情也悄然的出现在他们的复仇道路上。
  • 我在青春丢了你

    我在青春丢了你

    这是一个关于青春的微小说,共有三部,讲述了我和他从相识到分离再到释然的故事。《我在青春丢了你》是这一系列的第一部:我和他相识在高中,我们之间有着一段我不知道该叫初恋还是暗恋的故事,我喜欢他,他似乎也喜欢我,可是他却选择与另一个人携手。到底是我的一厢情愿,还是有什么不为人知的苦衷?对不起,是我的不坚持,让我在青春丢了你。
  • 夏墨依依未来可期

    夏墨依依未来可期

    在她们的高中生涯里,认识了无数的人,有的人匆忙离开,却留下了一辈子的记忆,有的人陪她走过整个高中,却是她一生都不想提及的过往。
  • 温柔校草爱上单纯校花

    温柔校草爱上单纯校花

    13岁到底发生了什么事?到底说了些什么?没有人知道。
热门推荐
  • 谁的青春不伤痛

    谁的青春不伤痛

    那一年,她在城里打工,波折坎坷,一切都不是童真般美好了。她们都是灰姑娘,蝴蝶飞不过沧海的那种,很多灰姑娘梦想嫁给白马王子,但是在现实中又屡屡碰壁。只有自己靠自己得到的才是真实的。那一年,她懂了,什么是爱!
  • 寻仙地

    寻仙地

    浩瀚星空宇宙万物皆有灵以五行最为独特,自天地开混沌散生命繁衍之下,奇形异兽比比皆是当中又以青龙白虎朱雀玄武著名。自后生命孕育而生人类与荒兽相争,自此开创了上古洪荒盛世。然则人有生老病死荒兽则千岁百岁不终,人类为寻得长生之法,与荒兽相互学习一时间融洽无比。中古时期人类虽得长生但无自保之力,人类聪慧与生俱来看到荒兽纵横山河间,不为所伤便大举行练体之术,看见荒兽吐纳生息便争相效仿。其效果细节失败成功详细记录于册。自后古时期末这些人统称为修士亦或者是仙。
  • 吸血鬼:血族之恋

    吸血鬼:血族之恋

    “孩子,当你醒来,你便不会再是吸血鬼,也不会记得我,但是我的祝福与你同在”白衣女子双手放在女孩肩上“坚强的活下去,好好的活下去,会有深爱你的天使替我守护你,吾爱”寒冷的冬天,天上的雪花轻轻的飘洒在大地,让人觉得异常凄美——(简介只是抄文中的一段,更多精彩内容详细文中,结局一对一,宠文,欢迎跳坑)—、—
  • 谢谢有你

    谢谢有你

    本故事纯属虚构!如有雷同纯属巧合!本故事讲述了最平凡的爱情故事。他们因缘分相聚。几个豪门之女,几个豪门少爷,一个穷苦暖男。在他们身上没有奇迹,也没有老天的眷顾,但他们依然生活的潇洒。可是每一个人都带着一颗疲倦的心在奋斗,为了爱情、为了事业、为了梦想,也是为了自己的亲人!他们都有自己的痛楚。可幸的是,他们的朋友用最真挚的心疗和着彼此的伤疤!热血方刚也有泪和痛,温柔似水也有恨!备好纸巾看大作,不要哭得太伤心。
  • 我们高中生活

    我们高中生活

    我的高中生活三年时光,同学,老师情。三年有开心,有难过
  • 别打我家王爷的主意

    别打我家王爷的主意

    因为一场梦,她与他有着千丝万缕的联系身为东璃国护国公府的二小姐,在拿到圣旨的当天跳了湖,正巧让她钻了空子。为了去救为自己抗旨的老爹,毅然决然去找皇帝请旨要嫁给七王爷,但请旨之前,没人告诉过她七王爷是傻子啊!!楚倾城无奈,“算了算了,嫁就嫁吧”反正她只是为了找到梦里的那个人,但是婚后,她还挺喜欢这个粘着自己的夫君。“娘子……”“墨玄!”楚倾城一把推开墨玄。“墨玄只是觉得娘子好看……娘子不要生气……”楚倾城看着墨玄委屈地眨巴着眼睛,怎样都生不起来气。“算了。”“但是,娘子,欠了这么久的洞房该还了吧!”眼里满是狡黠。楚倾城这才知道:这孙子是装的!!
  • 盖伦在刀剑

    盖伦在刀剑

    当盖伦在刀剑神域里手拿双手剑,对着BOSS大喊:“德玛西亚”当盖伦在刀剑神域里对着他的朋友说:“能死在我的脚下,是上天给予他们的恩赐。”当盖伦在刀剑神域对着他的敌人说:“你想让所知的世界毁灭,是吗?”当盖伦在刀剑神域里学会高原血统时说:“好好看,好好学。”当盖伦在刀剑神域学会神龙摆尾时说:“如果暴力不是为了杀戮,那就毫无意义了,一库!”当盖伦在刀剑神域里对着微笑棺木说:“人在他在。”你会有何感想?我只有飞速的旋转,才可以止住我的泪水,忘记你的摸样。——盖伦————————————————————————新人写书,难看勿怪,请多多支持,还有本书是周更,所以更新应该很慢,请多多见谅。
  • 萌医七小姐

    萌医七小姐

    异世重生,脱胎换骨,历经磨难,冲上巅峰,执子之手,与子偕老。
  • 当格桑花盛开的的时候

    当格桑花盛开的的时候

    藏区雪顿节前的最后一日,戛桑县的人们已沉浸在节日的欢乐之中。上午,万里无云的天空一碧如洗,格桑花在太阳下娇艳盛开。中午时分,蔚蓝的天空上开始飘动着几朵洁白如洗的云彩。这是松雨来到戛桑公益艺术学校的第一天,而这一天也让她愁雾漫漫,血泪盈襟,注定终身难忘。傍晚时分,她鼓起勇气来到赵羲的宿舍,宿舍的墙上挂着几幅毛笔字,地上立着几幅油画,油画边散乱得放着几支笔和一些颜料。当她看到宿舍唯一的一张桌子上时,不觉被桌子上一摞一尺多厚写满文字的稿纸所吸引,她来到跟前,坐到一把木制的有点破旧的椅子上,翻开了这摞第一页写着“当格桑花盛开的时候”的书稿。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!