养成早睡早起的习惯也可以节约能源。
我们早起就可以把要做的事情都尽可能地拿到白天来做，而把晚上的时间用来休息和睡眠，这样就减少了照明用电的消耗。如果3口人每天都早起1小时，全家就可以减少照明用电1个小时。如果一个3口之家每天1小时照明用电消耗0.2度，那么全月就可以节约6度电，全年节约72度电，可节约33元钱。
大家应该记得实施夏令时的事情吧？其实现在欧洲的很多国家依然在实施夏令时。因为我们国家地域太广阔，一刀切地实施夏令时很不方便。但是在我们的家庭中，却可以来一个小范围的夏令时。夏令时规定，夏季比冬季提前1个小时上班，提前1个小时下班，这样每天就能够提前1个小时睡觉，减少1小时照明用电。
夏季来临的时候，由于太阳照射北半球的时间延长，一天之中昼间比夜间的时间更长，太阳出得早，落得晚。常言说：早起的鸟儿有虫吃。我说：早起的人有钱省。我们为什么不充分利用大自然的恩赐呢？
