第10章 药物保健方案引言

我现在动手写这本书，全是由《夺命》给“招惹”下写的，纯粹是叫《夺命》“逼”的。患中晚期胃癌之初，我就想：只要癌魔大发慈悲，两三年内不拘我走，我便写一本谈我抗癌的书，供癌症患者宣泄感情。后来我写了，并承蒙人民军医出版社的领导和编辑的热情帮助与大力支持，被冠以《夺命》的名字正式出版发行了。

本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答，为白领一族的自我保健指了正确的方向，提供了科学合理的方式和方法。

内容分上、下两卷。上卷为养生方，以不同的养生功效来分章，每章结束后都有一小结对本章所述内容进行辩证分析，养生方多以单方为主，有药物组成少、取用方便、疗效较好的特点；下卷为细说养生法，养生功法杂且多，而本书挑选的二十二个养生法都是很具有代表性的，每个养生法都与日常起居息息相关，例如喝水与养生、运动与养生等。

本书以一天24小时为主线，给女性朋友提供了最可靠的养生依据和保健指导，并结合女性自身的生理特点，从运动、保健、睡眠、工作，从美容到美体，从饮食到休闲，都提供了全方位的科学指导。

“百毒不侵，百病不跟”的身体是人们渴望的，《养生是很简单的事》通过精神、饮食、运动等方面详细介绍健康养生，让你知道，养生也可以如此简单。这是一本让你重新认识养生的书，是你拿起放不下的万花筒，五花八门的养生之道，其实并不像你想的那样难以企及，透过这本“心灵的窗口”，你的心情会豁然开朗。

大千世界无奇不有，浩瀚的宇宙也只不过是冰山一角，而能够将这冰山一角发光发热者我们称之为创世主，以它的准则为准则，以它的秩序为秩序。然而创造很简单，坚守却很难。拥有秩序以后该怎么维护，这个秩序又由谁来守护这是个千古难题，看同脸不同命的主人公们带大家一起维护世间的秩序。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

齐奕曾经是京城有名的纨绔皇女，可惜不小心玩脱，她挂了再睁眼已经来到了陌生的现代，还成为被人陷害的小模特。从此，她步步生花，从一个无人知晓的小透明，到T台上的女王和时尚女魔头。粉丝：女王好A，求嫁！面对粉丝的热情，齐奕嘿嘿冲着某人笑：那个美人，朕后位空悬，看你挺合适的。美人眼波流转：除了我，你还想要别人？书友群号码：561381527，欢迎来玩^

灵魂赋予人类思考，身体赋予人类情感。如同行尸走肉的我，与神是如此相似。我丢失的我所爱的，神灵也会渴望。化身神之使徒，为神灵献上——原罪！本书又名《没有情感的我被神灵选上了是什么操作》

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荒古大地，凶兽猛禽，蛇虫鸟兽横行，人类夹缝中艰难求生！各种妖兽层出不穷，凶禽蛇虫......神兽、凶兽、蛮兽，天材地宝荒古世界中无穷无尽......

她，曾是举国闻名的第一美人，却因怀了野种，而被乱棍打死。腹中胎儿与她一并丧命于荒野中。她，本是人人敬重的一国之后，却因毁容，而被打入冷宫。被最致爱的人凌迟而死。当风云涌，天生异象，下血雨之时，她成了她，从此天下不再太平……这个世界，她要主宰，那些人，她要他们都跪在她脚下臣服！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

慕子怡:“你就这样娶我”安奕辰:“国君之意，不得不从”慕子怡:“臭奕辰，你敢耍我，给我等着”安奕辰:“好啊，我等着”慕子怡:“安奕辰，你等等我，完婚了我就来找你”慕子怡:“死都不让人死了”安奕辰:“你若敢死，我灭慕府满门”慕子怡:“还请王爷放过慕府”安奕辰:“此生，都要留在辰王府做辰王妃，一切听从我的吩咐，不得忤逆。”

一直以来，认为简介很不好写。很想学大神扔下莫名其妙又高深莫测的两句话就不管了，但我知道那样做，多半会被诸位认为是“大婶”。近日想了些问题，复杂也简单，就是写作那点事儿，想到最远时，想到了人道、天道，最后还是觉得其实就两个字——喜欢。我喜欢，所以我写，你喜欢，所以你看。本书讲了一个平凡却还算有趣的故事，如果你以为修道即修心，不妨一观。——顾尘一四年清明

他们原本是一对快乐的神仙眷侣，却因无道的天规，相爱的人分散天涯，她为了寻他，甘愿堕入凡尘，经历生老病死之痛……第一世，他是将军，她只是普通民女，却被他一箭射中，而身为帝王的他，为了得到她，百般阻挠，最终，他们以死来诠释爱。第二世，他们亦无缘在一起。直到第三世，当他们以为幸福唾手可得的时候，不幸又降临在了他们身上，他们最终能否将这超越时空的爱恋进行到底……（本故事纯属虚构）