材料 沙田柚500克。
制作步骤
1.将沙田柚的厚皮去掉。
2.切成小块，备用。
3.将柚子肉放入榨汁机内榨成汁即可。
汁言片语
★先用水果刀从果实中部作圆周环切果皮一刀，深度约1厘米，以不伤入果肉为宜，然后轻轻将果皮层与果肉层剥离，取出果肉顺自然果瓣用手分开，各瓣即可饮用，果皮留下另作烹食或晒干药用。
营养功效
可以预防感冒、美肤、消除疲劳，还可以预防癌症和动脉硬化。
适用人群
一般人群均可饮用。
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