材料 苹果半个，胡萝卜80克，柠檬半个，蜂蜜少许，桑葚30克。
制作步骤
1.苹果洗净，去皮，切块；胡萝卜洗净，去皮，切块；桑葚洗净。
2.将备好的材料放入搅拌机内搅打成汁。
3.果菜汁倒入杯中，加适量蜂蜜拌匀即可。
汁言片语
★桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。
★桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。
营养功效
此果蔬汁可以改善视力、增强抵抗力。
适用人群
体虚便溏者不宜饮用，儿童不宜大量饮用。
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