第136章 枸杞汁

材料 枸杞，哈蜜瓜100克，凉开水350毫升，蜂蜜适量。

制作步骤

1.将枸杞略冲洗；哈蜜瓜洗净，去皮，切块备用。

2.将枸杞、哈蜜瓜、蜂蜜放入果汁机内，加水350毫升搅打成汁。

3.果汁倒入杯中，即可饮用。

汁言片语

★枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、肥胖症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。

★枸杞烹饪时不要加热太久，以免使营养大量流失。

营养功效

枸杞营养丰富，能起到滋补旰肾、补精明目的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。