材料 西瓜200克，橘子1个，西红柿1个，柠檬半个，凉开水200毫升、砂糖少许。
制作步骤
1.西瓜洗净，削皮，去籽；橘子剥皮，去籽；番茄洗净，切块；柠檬切片。
2.将备好的材料倒入搅拌机内，加入凉水搅打2分钟。
3.果汁倒入杯中，加砂糖搅匀即可。
汁言片语
★橘子忌与牛奶同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
营养功效
此果蔬汁含有丰富的苹果酸、维生素A、胡萝卜素，具有解洒、清热解毒、利尿消肿之效。
适用人群
一般人群均可饮用。
