材料 葡萄120克，萝卜200克，贡梨1个，砂糖、冰块适量。
制作步骤
1.葡萄去皮和籽；贡梨洗净，切块；萝卜洗净，切块。
2.将葡萄、贡梨、萝卜放入榨汁机内，加入砂糖一起榨出汁。
3.果菜汁倒入杯中，加入冰块即可。
汁言片语
★葡萄所含热量远比苹果、梨等水果的要高，是一种大众喜愛的水果。
★萝卜，原产于临地中海的西亚、东南欧诸国。从西方传入中国的第一批萝卜就叫“莱菔”，也有人称其为“土人参”。
营养功效
此果蔬汁能帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。
适用人群
体虚便秘者不宜饮用。
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