材料 梨1个，马蹄50克，生菜50克，麦冬15克，蜂蜜适量。
制作步骤
1.将梨、马蹄、生菜洗净；梨、马蹄去皮、切块；生菜剥片。
2.将麦冬用热水泡一晚，使它软化。
3.将备好的材料放入榨汁机中打成汁，饮用时加蜂蜜调味即可。
汁言片语
★此饮具有清热去湿的功效，可促进机体代谢，抑制皮肤毛囊的细菌及过滤性病毒生长。
★马蹄中磷含量高，对骨骼的发育有很大的益处，更适合儿童饮用。
营养功效
马蹄有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。
适用人群
一般人群均可饮用。
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