第92章 香橙柠檬姜汁热饮

材料 香橙1个，柠檬1个，姜汁10毫升，蜂蜜适量，开水100毫升。

制作步骤

1.分别将香橙和柠檬横着切成两半，用挤汁器挤出果汁。

2.将橙汁、柠檬汁与姜汁、蜂蜜混合放入容器内。

3.往容器内加入开水，搅匀即可。

汁言片语

★姜适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者饮用。

★橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、磷、β-胡萝卜素、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

营养功效

此饮对伤风感冒，头晕发热的人有良好的治疗作用。

适用人群

糖尿病患者忌食。