湿热下注者应忌食:羊肉、狗肉、黄鱼、鲍鱼、带鱼、虾、芥菜、韭菜、香菜、葱、大蒜、洋葱、生姜、辣椒、南瓜、刀豆、桃、荔枝、樱桃、大枣、核桃仁、栗子、金橘、杨梅、梅子、槟榔、花椒、胡椒、桂皮、丁香、茴香、米醋、芥末、白酒等。
遗精
遗精患者宜进食具有益气补肾,涩精止遗作用的食物,如莲子、芡实、核桃、栗子、山药、猪肾等。若为湿热下注者,则宜食用清利湿热之物,如西瓜、冬瓜、丝瓜、薏苡仁等。此外,本病患者应忌食肥甘滋腻、滑泄之物,限制食用辛辣刺激性食物,以及酒、茶叶、咖啡等物。
百合:性凉,味甘,功能润肺止咳、清心安神,适宜心肾不交者食用。
枸杞子:性平,味甘,功能滋肾润肺,补肝明目,适宜心肾不交者及阴虚火旺者食用。枸杞子能补益诸精不足,易颜色,变白,明目。
猪肾:性平,味咸,功能补肾育阴,适宜心肾不交者食用。
茯苓:性平,味甘淡,功能补益脾胃,渗利水湿,宁心,适宜心肾不交者食用。
莲子芯:性寒,味苦,功能清心去热,止血涩精,适宜心肾不交者及阴虚火旺者食用。
可取莲子芯1.5~3克,水煎服。
莲须:性平,味甘涩,功能清心益肾,涩精止血,适宜心肾不交者及阴虚火旺者服用。
鸭肉:性凉,味甘咸,功能滋阴养胃,利水消肿,适宜阴虚火旺者食用。
乌龟:性平,味甘咸,功能补精益血,滋阴清热,适宜阴虚火旺者食用。
银耳:性平,味甘淡,功能益气和血,强心补脑,滋阴降火,适宜阴虚火旺者食用。
牡蛎:性平,味甘咸,功能滋阴养血,清热解毒,适宜阴虚火旺者食用。
虾:性温,味甘咸,功能补肾壮阳,益气开胃,适宜阳虚不固者食用。
韭菜籽:性温,味辛甘,功能补肝肾,暖腰膝,壮阳固精,适宜阳虚不固者食用。
羊肉:性热,味甘咸,功能补中益气,安心止痛,固肾壮阳,适宜阳虚不固者食用。
狗肉:性热,味咸,功能温肾助阳,补中益气,暖胃强腰,适宜阳虚不固者食用。
田螺:性寒,味甘咸,功能清热利水,解毒消痈,适宜湿热下注者食用。
螺蛳:性寒,味甘,功能清热利水,解毒消痈,适宜湿热下注者食用。
西瓜:性寒,味甘,功能清热解暑,除烦止渴,通利小便,适宜湿热下注者食用。
黄瓜:性寒,味甘,功能清热解毒,利水消肿,适宜湿热下注者食用。
赤小豆:性平,味甘,健脾利水,清利湿热,解毒消痈,适宜湿热下注者食用。
取百合、莲子各30克,瘦猪肉200克,生姜12克,调料适量,加水煮汤食用。
取枸杞子、桂花各100克,龙眼肉300克,白糖250克,白酒4000毫升,共注入坛内,密封浸泡20~30日,即可适量饮用。
取猪肾500克,去筋膜,剖开洗净,切成腰花,当归、党参、山药各10克,生姜24克,用布包好,调料适量,将上料一同放入砂锅内,加水煨炖1小时,吃腰花喝汤。
取茯苓粉、山药粉各100克,白糖300克,面粉200克,
熟猪油、青丝、红丝各适量,将茯苓粉、山药粉用清水调成糊状,上笼蒸30分钟,取出,加面粉调匀,发酵调碱制成软面,再将白糖、猪油、青红丝作馅,包成包子,蒸熟后食用。
取老雄鸭1只(1500克左右),沙参、玉竹各50克,生姜18克,调料适量,共加水炖熟,吃肉渴汤。
取乌龟1只(约500克),玉米须120克,生姜18克,调料适量。将乌龟宰杀,处理干净,切块,玉米须用布包好,生姜切片,共置锅内,加水炖熟、调味,吃肉喝汤。
取银耳10克,粳米60克,白糖适量,煮粥食用。
取鲜虾仁150克,韭菜200克,生地20克,调料适量,炒熟食用,并饮白酒。
取韭菜籽18克(炒熟),粳米50克,生姜9克,加水煮粥食用。
取精羊肉100克,肉苁蓉30克,生姜15克,葱白2根,粳米100克。先将肉苁蓉加水煎沸1小时,去渣,加入切碎的羊肉、生姜、葱白及粳米煮粥食用,每日1剂,2次分食。
遗精患者应忌食下列食物
心肾不交者应忌食:羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、草鱼、鳟鱼、黄姑鱼、黄鳝、黄花鱼、带鱼、海参、淡菜、蚶肉、蚕蛹、芥菜、菠菜、韭菜、韭菜籽、香菜、洋葱、葱、大蒜、生姜、辣椒、南瓜、刀豆、桃、荔枝、樱桃、金橘、杨梅、梅子、核桃仁、大枣、花椒、胡椒、丁香、茴香、桂皮、白酒、香烟、芝麻、香油等。
阴虚火旺者应忌食:参阅“心肾不交者”忌食的内容。
阳虚不固者应忌食:兔肉、鸭肉、鸭蛋、黑鱼、螃蟹、蚬肉、干贝、蛏肉、蚌肉、蛤蜊、田螺、螺蛳、萝卜、鲜藕、茭白、竹笋、莴笋、甜菜、大白菜、油菜、苋菜、芹菜、莼菜、空心菜、茄子、西红柿、冬瓜、丝瓜、黄瓜、生苦瓜、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、豆腐、银耳、木耳、蘑菇、海带、紫菜、裙带菜、菠菜、香蕉、李子、苹果、橘子、柚子、枇杷、西瓜、甜瓜、甘蔗、橄榄、桑葚、菱角、罗汉果、猕猴桃、柿子、荸荠、冷饮、芝麻、香油等。
湿热下注者应忌食:参阅“心肾不交者”忌食的内容。
神经、运动系统疾病
眩晕
眩晕是目眩与头晕的合称,轻者眩晕转眼消失,重症者自觉眼前景物旋转不定,以致站立不稳,伴见耳鸣、恶心呕吐、眼球震颤、出冷汗、手抖面白等。眩晕为常见症状,肥胖、体弱及老年人较易发作。
眩晕患者,应根据自身的症状选食或忌食相应的食物。
肝火上炎者,常见头痛眩晕,面赤目红,口苦咽干,烦躁易怒等。肝火上炎者,宜食用清肝泻热、养阴平逆之物,忌食辛辣香燥、温热助火之品。
阴虚阳亢者,常见眩晕耳鸣,烦躁失眠,腰酸腿软,四肢麻木等。阴虚阳亢者,宜食用滋补肝肾、潜阳息风之物,忌食辛辣、温燥等伤阴之品。
痰浊中阻者,常见头胀痛沉重,目眩,恶心呕吐,胸膈满闷等。痰浊中阻者,宜食用燥湿化痰、健脾升清之物,忌食滋腻肥甘、黏糯等生痰之品及荤腥。
气血亏虚者,常见头晕目眩,心悸气短,语气低微,面白食少,唇甲色淡,失血乏力等。气血亏虚者,宜食用健脾养心、补益气血之物,忌食生冷寒凉、破气耗伤之品。
菊花:性凉,味甘苦,功能疏风清热,明目解毒,适宜肝火上炎者服用。
芹菜:性凉,味甘,功能平肝清热,祛风利湿,养神益力,适宜肝火上炎者食用。
海蜇:性平,味甘咸,功能清热化痰,消积软坚,适宜肝火上炎者食用。
菊花脑:性凉,味甘苦,功能疏风散热,平肝明目,清热解毒,适宜肝火上炎者食用。
马兰头:性凉,味辛,功能清热凉血,利湿解毒,适宜肝火上炎者食用。
枸杞子:性平,味甘,功能滋肾润肺,补肝明目,适宜阴虚阳亢者食用。
枸杞头:为枸杞的嫩叶,性凉,味苦甘,功能补虚益精,清热止渴,祛风明目,适宜阴虚阳亢者食用。
牡蛎肉:性平,味甘咸,功能滋阴养血,清热解毒,适宜阴虚阳亢者食用。
鸭肉:性凉,味甘咸,功能滋阴养胃,利水消肿,适宜阴虚阳亢者食用。
干贝:性平,味甘咸,功能滋阴补肾,和胃调中,适宜阴虚阳亢者食用。
桑葚:性寒,味甘,功能滋阴清热,补益肝肾,适宜阴虚阳亢者食用。
萝卜:性凉,味辛甘,功能宽中下气,消积化痰,适宜痰湿中阻者食用。
竹笋:性寒,味甘,功能清热化痰,益气和胃,生津止渴,适宜痰湿中阻者食用。女性妊娠眩晕者亦宜食之。
柚子:性寒,味甘酸,功能下气消痰,健胃化食,行气解酒,适宜痰湿中阻者食用。亦可取柚子皮,水煎服。
金橘:性温,味酸甘,功能生津利咽,理气化痰,适宜痰湿中阻者食用。
橘皮:性温,味辛苦,功能理气调中,燥湿化痰,适宜痰湿中阻者服用。
牛肉:性温,味甘咸,功能补脾和胃,益气增血,适宜气血亏虚者食用。
猪肚:性温,味甘,功能补虚损,健脾胃,适宜气血亏虚者食用。
龙眼:性温,味甘,功能补心健脾,养血安神,适宜气血亏虚者食用。
海参:性温,味甘咸,功能补肾益精,养血润燥,适宜气血亏虚者食用。肾精不足而致眩晕者亦宜食用。
羊肉:性温,味甘,功能补气养血,温中暖下,适宜气血亏虚者食用。
取菊花、槐花、绿茶各3克,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。
取菊花10克,杏仁(去皮、尖)6克,水煎取汁,调入白糖服用。
取芹菜250克,大枣60克,加水煎汤服食。
将芹菜捣烂取汁,每服1小杯,每日2~3次。
取海蜇120克,漂洗干净,切碎,荸荠240克,洗净,连皮切碎,共加水煎汤服食,每日1剂。
取海蜇皮两张,洗净,贴于两侧太阳穴。
取菊花脑嫩茎叶150克,鸡蛋2枚,调料适量,炒熟食用。
取马兰头250克,洗净,入开水锅中略烫,捞出切碎,加调料拌匀食用。
取枸杞子10~15克,菊花6~10克,开水冲泡,代茶饮用,每日1~2剂。
取枸杞头200克,瘦猪肉120克,调料适量,炒熟食用。
取桑葚60克,枸杞子30克,水煎服,每日1剂。
取橘皮10~15克,生姜3片,水煎服。
取羊肉500克,当归10克,熟地黄15克,调料适量,共加水炖1小时,吃肉喝汤。
眩晕患者应忌食下列食物
肝火上炎者应忌食:籼米、糯米、刀豆、牛肉、羊肉、驼肉、狗肉、鲢鱼、草鱼、鳟鱼、黄鳝、带鱼、虾、海参、淡菜、蚶子、蚕蛹、金橘、杏子、樱桃、桃、荔枝、龙眼、椰子、石榴、杨梅、梅子、山楂、核桃仁、栗子、银杏、大枣、莲子、南瓜、辣椒、韭菜、茴香菜、香菜、大蒜、葱、洋葱、芥菜、生姜、鹅蛋、羊奶、酒、醋、胡椒、花椒、白芥子、八角茴香、小茴香、桂皮、丁香、饴糖等。
阴虚阳亢者应忌食:请参阅“肝炎上炎者”忌食的内容。
痰浊中阻者应忌食:各种肥肉、大枣、蜂蜜、糖果、荔枝、西瓜、甜瓜、龙眼、鹅肉、糯米、海腥发物等。
气血亏虚者应忌食:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橘皮、柚子、金橘、香蕉、李子、猕猴桃、橄榄、菱角、荸荠、甘蔗、草莓、槟榔、冬瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、苦瓜、西红
柿、茄子、辣椒、韭菜、茼蒿、香菜、大蒜、葱、洋葱、芥菜、绿豆芽、空心菜、莼菜、萝卜、竹笋、生姜、鲜藕、蘑菇、豆腐、茶叶、酒、胡椒、花椒、白芥子、茴香、丁香、桂皮等。
头痛
头痛患者应根据自身的症状,有针对性地选食或忌食相应的食物。
风寒头痛者,常见头痛项强,发热恶寒,鼻塞流涕,口不作渴等。风寒头痛者宜选食温阳散寒之物,忌食生冷寒凉之品。
风热头痛者,常见头目胀痛,发热恶风,口渴咽痛,尿黄等。风热头痛者宜选食清凉散风之物,忌食温热辛燥之品。
风湿头痛者,常见头痛如裹,肢体倦重,纳呆胸闷,小便不利,大便溏稀等。风湿头痛者宜选食辛温祛湿之物,忌食生冷寒凉、滋腻肥甘之品。
肝阳上亢头痛者,常见头痛多在偏侧,胀痛攻逆,常见暴怒,睡眠不宁,眩晕肋痛,面红口苦等。肝阳上亢头痛者宜选食清热利湿、平肝祛风之物,忌食辛辣香燥、性热助火之品。
痰浊头痛者,常见头痛昏蒙,眩晕烦乱,胸脘满闷,呕恶痰涎等。痰浊头痛者宜选食健脾和胃、化痰降逆之物,忌食滋腻肥甘、黏糯生痰及荤腥之品。
气虚头痛者,常见头痛绵绵,过劳则甚,多于上午发作,体倦无力,食欲不振,畏寒少气等。气虚头痛者宜选食补脾益气之物,忌食生冷寒凉、破气耗气之品。
血虚头痛者,常见头痛如细筋牵引,唇面苍白,心悸易慌,目眩等。血虚头痛者宜选食养阴补血、益气之物,忌食生冷寒凉、辛辣香燥、伤阴破血之品。
肾虚头痛者,常见头中空痛,重者脑鸣,眩晕,耳鸣,耳聋,腰膝无力,遗精,带下等。肾虚头痛者宜选食补肾益精之物,忌食苦寒冷利、辛辣香燥之品。
生姜:性温,味辛,功能温中散寒,发汗解表,和胃止呕,适宜风寒头痛者食用。
大蒜:性温,味辛,功能温中消食,解毒杀虫,破瘀除湿,适宜风寒头痛者食用。
葱:性温,味辛,功能通阳开窍,祛风活络,解毒消肿,适宜风寒头痛者食用。
韭菜:性温,味甘辛,功能温阳补虚,行气理血,适宜风寒头痛者食用。
花椒:性温,味辛,功能温阳散寒,解毒杀虫,适宜风寒头痛者食用。
白菊花:性凉,味甘苦,功能疏风清热,明目解毒,适宜风热头痛者服用。
芹菜:性凉,味甘,功能平肝清热,祛风利湿,适宜风热头痛者及肝阳上亢头痛者食用。
绿豆:性寒,味甘,功能祛热解暑,降压明目,利尿消肿,适宜风热头痛者食用。
薄荷:性凉,味辛,功能疏风散热,辟秽解毒,适宜风热头痛者服用。
淡豆豉:性寒,味辛甘苦,功能解表退热,和胃除烦,适宜风热头痛者食用。
柳枝:性寒,味苦,功能祛风利尿,止痛消肿,适宜风热头痛者服用。
荷叶:性平,味苦涩,功能清暑利湿,升发清阳,止血,适宜风湿头痛者服用。
樱桃:性温,味甘酸,功能滋补肝肾,祛风除湿,适宜风湿头痛者及血虚头痛者食用。
黑豆:性平,味甘,功能滋补肝肾,活血利水,祛风解毒,适宜风湿头痛者食用。
竹笋:性寒,味甘,功能清热化痰,益气和胃,生津止渴,适宜肝阳上亢头痛者食用。
西红柿:性凉,味酸甘,功能清热解毒,凉血平肝,健胃消食,适宜肝阳上亢头痛者食用。
豆腐:性凉,味甘,功能益气宽中,清热解毒,生津润燥,适宜肝阳上亢头痛者食用。
鸭肉:性凉,味甘咸,功能滋阴养胃,利水消肿,适宜肝阳上亢头痛者食用。
茼蒿:性平,味辛甘,功能和脾养胃,利湿化痰,适宜痰浊头痛者食用。
大白菜:性平,味甘,功能养胃利水,解热除烦,适宜痰浊头痛者食用。
蘑菇:性凉,味甘,功能益气补脾,润燥化痰,适宜痰浊头痛者食用。
橘皮:性温,味辛苦,功能调中理气,燥湿化痰,适宜痰浊头痛者服用。
萝卜:性凉,味辛甘,功能宽中下气,消积化痰,适宜痰浊头痛者食用。
羊肉:性热,味甘咸,功能补中益气,固肾壮阳,适宜气虚头痛者食用。
牛肉:性温,味甘咸,功能补脾和胃,益气增血,强筋健骨,适宜气虚头痛者食用。
鸡肉:性平,味甘咸,功能温中益气,补精添髓,适宜气虚头痛者食用。
鲫鱼:性平,味甘,功能温中益气,健脾利湿,适宜气虚头痛者食用。
山药:性平,味甘,功能健脾补肺,固肾益精,适宜气虚头痛者及肾虚头痛者食用。
鸡蛋:性平,味甘,功能补气养血,滋阴熄风,适宜血虚头痛者食用。
桂鱼:性平,味甘,功能补气健脾,养血行瘀,适宜血虚头痛者食用。
龙眼:性温,味甘,功能补心养血,生津润燥,益智安神,适宜血虚头痛者食用。
海参:性温,味甘咸,功能补肾益精,养血润燥,适宜血虚头痛者及肾虚头痛者食用。
狗肉:性温,味甘咸,功能温肾壮阳,益气暖胃,适宜肾虚头痛者食用。
干贝:性平,味甘咸,功能补肾阴,益精血,和胃调中,适宜肾虚头痛者食用。
淡菜:性温,味甘咸,功能补虚益精,温肾散寒,适宜肾虚头痛者食用。
栗子:性温,味甘,功能益气健脾,补肾强筋,适宜肾虚头痛者食用。
核桃仁:性温,味甘,功能补肾强腰,固精缩尿,适宜肾虚头痛者食用。
取生姜15克,红糖10克,水煎服。
取葱(连根须)50克,生姜5克,精盐少许,水煎服。
取菊花5~10克,开水冲泡,代茶饮用。
取菊花20克,加水煎沸15分钟,去渣,加入粳米50克煮粥食用,每日1剂。
取菊花15克,加水煎沸20分钟,去渣,加入绿豆100克,煮熟食用。
取绿豆皮、菊花各适量,装入枕芯,睡时枕之。
取薄荷10~12克,开水冲泡,代茶饮用。
取淡豆豉15克,桑叶、甘菊花各10克,开水冲泡,代茶饮用,每日1剂。
取柳枝、菊花各30克,水煎服,每日1剂,2次分服。
取鲜荷叶30克(干品15克),藿香10克,冰糖20克,一同放入杯中,冲入沸水,代茶饮用,每日1剂。
取樱桃500克,浸入1000毫升米酒内,10日后每次饮50毫升,每日早晚各1次。
取鸭肉150克,芹菜120克,调料适量,煮汤食用。
取鲜茼蒿500克,洗净切碎,水煎取汁,调入蜂蜜60克,分2~3次服下,每日1剂。
取橘皮15~20克,开水冲泡,代茶饮用,每日1剂。
取红皮辣萝卜500克,洗净,连皮切片,放入碗中,上面铺一层饴糖,放置一夜,即生成萝卜糖水,吃萝卜喝水。
取羊肉300克,生姜20克,调料适量,煮汤食用。
取当归20克,加水煎1小时,打入鸡蛋2枚搅匀,加红糖50克服食,每日1剂。
头痛患者应忌食下列食物