在战天陷入沉睡之后，萧骏驰将龙虎战刀背在了背上，他想借此来增强他的力量和速度。此次停留萧骏驰主要是想梳理一下之前的拳法和一些其他的感悟，同时为接下来的旅途做准备。
很快萧骏驰就开始了他的修炼大计，萧骏驰目前有三大方面想要梳理，第一是拳法，他之前的拳法都是比较零散的，是他自己想象的，缺陷在于不成体系，而正好这次得到的这本《破天十三式》也很合他的胃口，所以他准备结合《破天十三式》和他自己的感悟来完善自己的拳法。第二就是想要练一门刀法，之前萧骏驰用刀也都没有什么成套路的法度，他也不知道自己用什么兵器比较好，不过这次和金刚暴烈猿的战斗让他知道了自己喜欢的战斗方式那就是力量碾压，而刀就是一个不错的选择，加上这次得到的龙虎战刀让他很是喜欢，他都已经在脑袋里幻想拿着这把大刀大杀四方的画面了。剩下还有很重要的一项那就是身法和下半身的运用，他发现自己几乎很少用到腿而之前的战斗中表明腿的力量要比手臂大很多，同时他发现他几乎毫无身法可言，这对他在以后的战斗中将是致命的问题。关于身法他有一个初步的想法，那就是结合动物的身法和之前所见的游鱼的状态创造出一种适合他自己的身法。简单的做了一个修行计划，早上练拳、中午身法、晚上刀法。
他始终记得那句“练拳不练功到老一场空”，他知道自己的缺陷是不能像其他武修一样修习经脉，不能炼气，所以他必须在力量这条道路上走出一条路来。在翻看萧敢留下的《煅体经》时他找到一个方法，《煅体经》里面讲体修可以通过摄入能量，然后靠外界的击打来让能量进入到身体的各个部位让身体吸收足够的能量从而达到变强的目的，但这种方法是残酷的和高成本的，因为一般的修士没有丹药来提供能量，同时也很少有修士能够受得了这样的修炼方式。但这对于萧骏驰来说不是很大的问题，因为他知道这龙虎山里的灵兽就是他能量的来源而这种修炼方式，对于萧骏驰这样已经把骨头敲碎过多次的人来说压根就不算啥。所以他决定用这种方法，他的储物手镯里面还有十几头金刚暴烈猿，够为他提供一段时间的能量了。就这样他每天练拳之前就又多了一件事情，那就是每天用身体去撞击右面的山壁，不停的撞击每天都要撞击两个时辰，很快右面的山壁就被他撞了一个很深的凹坑。
《破天十三式》不知道是谁创造的，是一本很霸道刚猛的拳法，招式简单但威力巨大，缺点也在于太过刚猛过刚则易折，所以萧骏驰将他自己的拳法理念融入到《破天十三式》当中去，让拳法在刚猛中带有圆润最后创造出十八式拳法，因为是在《破天十三式》的基础上创造的所以也就取名《破天十八式》。三个月时间萧骏驰就将《破天十八式》练到了登堂入室的境界，破天十三式里面讲拳响如雷为登堂入室，之后会随着境界的提升出拳的时候声音越来越小直到无声无息，接下来每天他都会修炼《破天十八式》。
而萧骏驰的身法就每天下到水潭里面，在水潭里面去感受水流。战天沉睡了十天就醒过来了，战天也喜欢在水潭里面玩耍，所以萧骏驰常常和战天在水潭里面练习，这天萧骏驰正和战天在水潭里面玩耍嬉戏，感受到手边水的流动萧骏驰突然有一种灵光乍现的感觉，突然的静止不动让战天也感受到了他的变化，然后乖巧的游到一边不打扰他的参悟，不一会儿只见萧骏驰面容呆滞手不停的在水里划动，谁曾想这一划动就是三天，期间战天等得不耐烦了就跑出去浪去了，至于去哪里浪了也不知道。就这样萧骏驰一直不眠不休的在水潭里划拉了十天，在第十天的时候他终于有所收获，他觉着游鱼之所以能够圆润自如的游动不仅跟鱼本身有关还借助了水的力量，水无常形但水又有绵柔的力量所以游鱼能够圆润自如，那么推及到他自己的拳法他觉得也可以在出拳运拳的时候借助外界的力量让拳法变得圆润自如，而身法也是，想要圆润自如只在自己的身体上下功夫是不行的还需要去感受自然感受空气感受风，这样一想通之后他就迫不及待的想尝试一下自己的想，果然引入了这些之后他感觉他的拳法比之前厉害了不止一倍，而当他闭上眼去感受自然感受空气的时候他发现他的身法果然更加无迹可寻了，叫来很不情愿的战天一试，果然现在让战天进攻他用身法来闪转腾挪战天连碰都碰不到他一下，不一会儿战天就不跟他玩了。
而这时候已经差不多过了半年时间了，金刚暴烈猿的肉早已被他吃完了，兽丹也被他和战天瓜分了，他吃了十一颗兽丹，战天吃了五颗，第一次以后战天每次吃了兽丹的沉睡时间越来越短，第五次的时候只沉睡了一天就醒转了过来，应该是第一次吃的时候战天并不适应而随着吃的数量的增加战天的消化能力也在不停的增强。而萧骏驰还是没有太多的变化，就但他感觉到吃了兽丹力量增长比吃金刚暴烈猿的肉增长要快，他也的力量增长到了恐怖的单臂六万斤，右面的山壁已经被他撞出了一个几丈见方一丈多深的大洞了，山壁是越往里越硬，萧骏驰感觉到他的防御力也在增强，现在他终于能够拿起龙虎刀了，之前的刀法一直是用那把拐杖刀在练，而当他能够拿起龙虎战刀的时候就开始尝试用龙虎战刀来练了，他的刀法很简单，就是各种劈砍，用不同的速度劈砍不同的方位，从不同的地方出刀，在劈砍的过程中控制刀的速度和方向，他正走在心到刀到的路上，有时候他也会到水潭里面去练刀去感受水的奥义，而之后对水的顿悟也让他的刀法大进从而衍生出了一刀刀法——断流刀法，顾名思义就是一刀能够将水流断开长时间不闭合。这应该算萧骏驰目前威力最大的一招了。
接下来的半年萧骏驰一直在强化身体，练拳，修炼身法，挥刀练刀，每天挥刀不下万次，他的目的就是让出刀的感觉自然无比。在这期间他也会练习射箭，半年前他勉强能拉开那把弓了，但无法做到弓如满月，他在弓身上看见射日二字他就以射日为弓命名了。弓箭威力太过巨大，一箭能射出十好几里远，一箭能够穿透几丈厚的大石头，是一把绝对利器。
在金刚暴烈猿的山洞呆了一年之后，萧骏驰就和战天继续上路，背上背着龙虎大刀旁边跟着越发高大的战天，可能是因为战天吃的灵兽越来越多它的体型再度长大身高六尺有余长大概一丈二尺的样子，毛发洁白如雪，眼神冷厉中带点猥琐威武雄壮。就这样一人一狼在龙虎山中不停的奔驰像是在比谁更快一样，当然随着更加深入他们也不能继续这样嚣张了。
