吃完早餐后，就是整个一上午的格斗及各种武术训练。
数位气势不凡的教官分别教授盛岚帝国传统武学功夫、和现代近身格斗等技能，其中有着出自东方大陆盛岚帝国博大精深的太极拳、咏春拳等，还有东方大陆几个国家从古流传下来的国术武学，譬如婆罗门帝国的意拳，罂粟花帝国的南拳等等。
当然也有天照帝国的跆拳道空手道这种在柯无罪眼里极为不入流的玩意儿，但是以教官的话来说就是“存在自有其存在的应有意义”，所以柯无罪自然也还是安心下来开始学习。
身体本就吃不消的柯无罪经过这么一上午的折腾，就在中午短暂的休息中差点直接趴那儿起不来了，自然又是避免不了那一群人的耻笑，他也不怒不恼，脸上除了累极的疲累，就没有其他表情了。
中午经过一段短暂时间的休息，再次开始了训练。
下午的内容主要就是负重长跑，按教官要求，需要在腰间、臂膀、小腿全都负上铁块，是的，不是沙子也不是铁沙，直接就是铁块！
一群人就这样在柯无罪的惊讶目光中，将不知道多少千克重的铁块负在全身各处，然后就开始在地下基地那块辽阔的场地开始环绕跑步起来。
柯无罪也试着如他们一般，但他将那些铁块负在身上以后，不说跑步，也不说走动，从地上起身都做不到，直接一个咧咀就扑通摔到在地。
随后那个教官便扔给了他一袋沙子，眼中的不屑与无视让柯无罪咬牙起身，不顾全身各处肌肉瞬间拉伤，额头上的汗水大颗大颗地砸在地上，硬是踏出一步，挺起腰来！
那一刻，他那执着坚定的眼神让那个教官也是微微动容。
可也就那一刹那而已，即便柯无罪的意志再如何坚强，可他的身体却是到了临界点，禁不住这超级重量，腿再次弯了下去，整个人也是栽倒在地，眼睛颓然无力地闭上，似乎已经昏了过去。
教官眼神再次冰冷，转身就走。在这里最初的五百人中不是没有比他心志更加坚定的人，但结局依然没有任何悬念，死。
“这么轻的东西，又怎么难得住本公子！”柯无罪的眼睛陡然睁开，满是不屈服的倔强，伸出颤巍巍的双手撑在地上，一咬牙，使劲起身，竟然真地站了起来！
随即他便向前挪动起脚步，他满脸通红，使出全身力气，可也就最多一两厘米！身子也是颤抖不已，直欲摔倒！但他没有放弃！
一厘米，两厘米，三厘米...一米，两米，三米...
已经跑完一圈的一群人，从他身边经过，早就习惯了这种训练量他们，脸上神色如常，看着柯无罪艰难无比的样子，更是爆发出一阵哈哈大笑，讥讽之色展露无疑。
其**工几人停下了脚步，慢慢地缀在人群后边，看着走一步就大口呼吸的柯无罪，也是露出了同样的不屑神色。即便早上他们心头对柯无罪有了那么一种郑重的感觉，但这样表现的柯无罪，确实很难让他们再次有那种感觉。
共工冷冷地看了柯无罪一眼，便直接不理朝前加速跑去，他现在已经在怀疑昨天为了一个不是对手的对手而与孤洛赌气，是不是一个英明的决定。
毒娘从柯无罪侧边擦身而过，吐气如兰，“小帅哥，你这样的身体怎么能让奴家尽兴呢，奴家还指着你好好疼惜呢，咯咯。”
她发出银铃般的娇笑，离去之前，伸出她的玉指挑逗般地轻轻点了一下柯无罪的侧脸。其他几个人也都跟了上去。
“早晚老子要把你狠狠地压在下面！”
柯无罪看着毒娘的背影不无恶毒地想到，可是他脸上表情突然一愕，因为在那几人中并没有发现他们那一群人的头，但也就是那么一瞬，他现在可没有那份闲心去想那些事情。
整个下午，柯无罪就是这样负重“跑步”，其他人刚开始也还是有点看他笑话的意思，最后也就直接无视，在他们的眼里柯无罪真的就像一只蚂蚁一样，一点都不起眼。
偌大的场地上，柯无罪那瘦弱的身影，便显得如此突兀，就像水中浮萍一般，左摇，右摆，随波逐流。
却没有沉入水底。
下午的体能训练结束以后所有人都离开了场地，柯无罪那孤单的身影后却出现了一个人影，人影直接从柯无罪身边跑了过去，看也没看他一眼，是共工。
柯无罪一下午的坏心情在看到这一幕后终于有了丝好转，嘴角终于挑起一个发自内心的坏笑。共工的训练时间被孤洛加长了三个小时，而这会就是在受罚中，这项他还想如吃饭那样耍巧却是不可能的。
再走了几步，终于受不了的柯无罪瘫软下来，坐在地上休息片刻便解除了身上的铁块。这时，共工又一次从他身边经过，他稍微起身，眼底露出一丝笑意，“倒是看不出你真的会听话受罚。”
共工看了他一眼，话都不说一句，又跑起来。
柯无罪尴尬地摸了摸鼻子，苦笑一下，支撑着站起身来。突然，他脸上蓦地蹦发出一大片喜色，不知道为什么，他竟然使劲一跳，可刚刚起身，他就突然痛呼一声落在地上。
半晌，缓过气来的柯无罪龇牙咧嘴，“真他女马痛啊！”
“废物就是废物。”共工冷冽的声音响在柯无罪的耳旁，柯无罪翻了个白眼，正准备回他一句，却见他已经再次从他身边跑过去。
被呛住的柯无罪暗认倒霉，经过上一年的学习，他早就知道这些常识，刚刚那是因为身体前后的差异反应，让他感觉到全身放松，所以下意识地使劲一跳，但是却不小心地牵痛了已经受了损伤的肌肉和筋脉。
到了晚上，柯无罪被教官带到一间屋子，房间里摆满了现代仪器，里面还有着几名全身穿着白色褂衣如同医生那般装束的工作人员。
柯无罪刚开始以为是要把他当做小白鼠来做实验还挺有点犯怵，后来才知道这是基地最先进的一批设备，主要用途就是测算每日下来身体各项指数，不管是积损程度也好，还是刺激潜能，都能够直观地反应出来，让基地工作人员得到同步数据，然后依靠这些数据，对应地调整接下来的训练方式，和训练强度。
过了不久，这项测试就已经结束，不知道结果的柯无罪又被带到一处地方，同样是一个摆满仪器的房间，但这个房间的用途却让柯无罪大吃一惊。
