阳光透过凸透镜聚焦在一个物体上所产生的热,比散开的同一光源与热源大上好几倍。人的注意力也一样,分散了只能得到一般的结果,但集中在一件事上会得到更好的成果。当你把注意力的焦点集中在一个物体上时,你的每一个行动,不管是自愿的或非自愿的,都会朝向取得那个物体的方向。假如你将你的能量聚集在一件事上,排除其他任何事,你所产生的力量必能使你心想事成。
当你集中思想时,你便增强了它的力量。接下来的练习虽然单调而令人疲惫,但是非常有效,如果能持续不辍,你会发现它们非常有价值,因为它们能增强你的专注力量。
在展开练习之前,我先回答一个不久前遇到的问题。这个人说他在工作了一整天后实在累得不想做任何练习,但事实真相不是如此,我们可以说他身心疲惫回家后吃过晚餐,只想坐下来休息,如果他做的是劳心的工作,那么占据他的心的思虑就会再度回到他心上,使他无法得到真正需要的休息。
这是一种被认可的事实,某些思绪会发动一组特定的脑细胞使它活络起来,而其他细胞都在休息。这时候如果你做一件和白天不同的事,你就会用到那些没做事的细胞,而使那些忙过头的细胞得到休息。所以你应该每天晚上规律的叫出路线回异的思绪,避免用到白天已经疲惫不堪的脑细胞。如果你将注意力集中在一个新的思绪上,你的那些旧细胞就不至于过度兴奋,可以得到必要的休息。其他一整天闲闲没事干的细胞这时候会想要工作,你将发现你不但可以享受到夜晚,同时也得到你所需要的休息。
一旦你学会控制你的思绪,你就能像换衣服一样,轻易的改变它们。
记住,确实必要的专注是为了排除外来的思绪――与这个主题无关的任何外来思绪。为了掌控你的注意力,首先必须控制你的身体,而只有掌管好心灵才能控制肉体。心则直接听命于意志,你的意志坚强,足以去做任何你想做的事,但你必须了解它有这个能力。在意志的直接影响下,心的力量可以大大增强。当心在意志的刺激下力量增强,就会更强而有力的传达思想。