第二天是星期六，何夕锻炼得比较晚，直到八点钟才回家。这段时间，他除了速度训练外，主要是增强自己的力量。经过这一段时间的锻炼，虽然目的是想锻炼速度，但因运动量增大，力量也有所增强。不过，距离何夕的目标还差得太远，和真正的高手相比，是不堪一击的。这几天也和杨浩联系过，但那死老头子好象人间蒸发了一样，怎么打电话都是不在服务区，要么就是关机。何夕甚至有些怀疑那杨老头子是骗自己的。但是，他没理由骗自己啊，连《太极精要》都送给自己了，而且他还展示了极高的功夫。
在速度方面，何夕已经可以达到普通人1.5倍的出手速度了，可以媲美一般的拳击手。他利用变速条件下练习乒乓球，也可以达到左右手同时各执一块球拍训练的程度，而且速度不慢，在单拍的情况下，他的房间里经常响起密集象是机关枪似的声音。由于白天上班，只能晚上练，这样的声音把一家人吵得受不了，于是何夕把训练地点改在离家不远的一个中学里，极快的击球速度让一帮小学生崇拜得不得了，一个劲地叫叔叔教教我吧。何夕很火地把他们赶开了，我有那么老吗，还叫我叔叔？
回到家，何夕决定冒险习练杨浩留给他的《太极精要》，前面的招式对他来说用处不大，太极无非就是借力打力，何夕在启动模拟变速器的情况下，这一点很容易做到，而且对手刚一出手，自己便能马上看出他的出手意图，从而先发制人，关键在于力量，有了力量，就能够求得更快的速度。如果力量上不去，过快的速度反而会有可能把肌肉拉伤。这一点何夕在训练时有这样的体会，当他把速度运行到极致时，感到肌肉和肌键都会被拉得有些疼。更重要的是如果一旦被人抱住就会完全失去主动权，从而任人宰割。
何夕翻到《太极精要》后半部分，照着上面标着红线的裸体人物有样学样地盘坐在床上，按照上面所说的进行意念导气。由于有着近乎真实的梦境熏陶，何夕很快便排除一切干扰，让自己沉浸在对意念的控制中。前段时间他成功地控制了脑中的电子流，此时，他按照书中的方法将意念集中在下丹田（人体部位之一。丹田共有三处：两眉之间的印堂穴为上丹田，两乳之间的膻中穴为中丹田，脐下一寸三分处为下丹田），想了老半天，还是没有感觉到丹田气息的存在，而脑中的电子流却在意念的引导下有突破大脑向下流动的迹象。
何夕灵机一动，利用电子流可以帮助内视的特性，不就可以将电子流引到丹田处观察其细微的变化么。他小心地用意念引导电子流向下运动，所过之处的体内状况清晰可见，不断跳动的心脏，被熏得有些发黑的肺——这就是肺吗，这些天太忙了，居然没有抽烟，此时看到肺部被烟熏得有些变色的肺，何夕发誓再也不碰烟了。
然后又经过鲜红的肝脏，途中看到无数的血管，动脉、静脉，毛细血管，血液在里面不停流淌着，将养分带到全身。最后，到达脐下一寸三分处的下丹田。在这里，何夕看到一团类似雾的东西悬停在下丹田处，这些东西看起来如烟如雾，却没有任何的流动，也没有任何感觉。
这团东西很可疑地悬在下丹田处，何夕小心翼翼地将电子流围绕那团东西转动着，不敢去碰。转了几圈后，何夕忍不住用电子流的末端轻轻触碰了那团东西一下，那团东西中突然窜出一条半透明的丝状物，迅速缠上了电子流，何夕吓了一大跳，忙引导电子流向上窜，但是等等——丝状物也跟了上来，而且从雾状物中抽出一条丝状物，越拉越长，约有细铁丝粗。而且，隐隐有一种热感从上面散出。
何夕哪敢将电子流引回大脑，要是那个东西是不祥之物就糟糕了。既然通过电子流可以内视身体，如果把电子流引导到别人身体里，是不是也可以看到别人身体内的结构呢，得找个人看看，别人腹部是不是也有那么不团来历不明的东西。
可是，现在的关键是如何让那条丝状物老实地回去，说是丝状物，但并不象丝一样，而是象一束气体。何夕将电子流小子地向下沉去，丝状物也跟着下去了，不过还有一个尾巴挂在电子流上面，甩也甩不脱，而且，更为清晰的暖意从丝状物上传出。尔后，那团雾状的东西突然象被捅了的马蜂窝一样不停涌动着，随着那团雾状的的涌动，何夕感到丹田处向全身散发出一股火热感，越是时间长越是难受，下腹部就象是着了火一样，又胀又痛。人体对于温度有着严格的限制，如果再不释放就会让局部的组织受到损伤，何夕是学过生理卫生的，懂得这个常识，可是如果才能解决这一问题呢。
何夕的目光落在绘着红线的裸体人身上，图上一条条红线清晰地从丹田处出发，由经脉流经身体的各个穴位。不管了，引导这股热气顺着红线走吧，大不了走火入魔也比被活活胀死好。他用电子流牵引着丝状气流，模仿着图上红线标记的方位小心地推动着。现在由于能够内视身体的内部空间，所以他能够完全按照红线所标记的部位进行，而不会走错路。
随着电子流的引导，气流所经之处都是一片温热，而丹田处的炙热感也在不断缓解，看来这是个解决问题的好方法。过了十来分钟，电子流已引导气流遍了所有的红线，最后又回到丹田处的雾状物，经过一周天的运行，雾状物显得更加清晰了，而那种炙热感仍然存在，再来一遍吧。何夕又引导着气流绕行了一周，感到丹田处完全正常后，这才将电子流收回大脑。这次，竟然是毫无意识在将电子流与气流分开了。
张开眼，何夕感到全身舒泰，精神十分饱满，肌肉里充满了力量。他霍地击出一拳，拳风虎虎，感到更有力了。难道自己误打误撞地修炼了内功心法了吗。按照书上所说，内功的习练就是先在丹田处产生内力，尔后用意念引导内力在全身特定的经脉处流动，这就是所谓的练功。可是，光是在丹田处产生内力就是相当不容易的过程，资质好的要好几个月才能够感到内力的存在，有的要一年以年以至好几年，甚至有的终生都无法感到内力的存在。这就是修炼内功的艰难之处，否则只要有内功心法，什么人都能够轻易练成，这个世界岂不是武林高手满天飞了吗。
至于那团雾状物到底是不是内力，何夕还不敢肯定，但的确是按照红线标记的脉路进行运行的，而且习练之后感到全身舒泰，充满了力量。以后再训练是不是会越来越强呢。何夕试着不用电子流直接用意念去感知丹田的雾状物，竟然感觉到了丹田处有东西沉积在那里，用意念稍一引导，竟然还能够随意念运行，这可真是奇怪了，得赶紧找杨浩问一下。
何夕连忙掏出手机拨打杨浩的号码，这次倒是传来了正在接通的声音，何夕一阵欢喜，可是响了很长时间后，竟然提示“你拨的电话无人接听。”再拨，还是同样的问题，何夕未免有些泄气，也许杨浩没把手机带在身上吧。
