在每个人的内心深处都有一个黑暗的角落，在夜深人静一个人独处的时候，或许你会小心翼翼地把它取出来，慢慢品味思量，让回忆不经意地掠过心房某一处旧时的伤疤。不快乐的回忆就像一只切之不去的恶性肿瘤，污染我们的血液，侵蚀我们原本健康的身体。然而我们也只有不断地拨开旧有伤口，让它疼，才会时刻提醒自己不要重蹈覆辙。
人生是一连串的考验，每个阶段有每个阶段的问题和烦恼，心里难免郁闷，老是隐忍，不利于健康。
生活中琐碎的事很多，有些不足与外人道，有些根本不能与人道，虽然始终坚持“事无不可对人言”，但好事者众，挑拨离间者不乏其人，总在吃了亏后才觉得可以谈心事的人少得可怜。
生命的徒劳与无奈总让人癫狂，要活得轻松自在，又没有负担，非得以智能的方式处理不可；感情用事，只会将自己推入更痛苦的深渊。
处在环保意识提高的今天，理应强调心灵的环保。为了保有健康的心灵，心事也实施垃圾分类：一般的随风飘，普通的写日记，机密与极机密的放进黑盒子。因为日记有被窥视之虞，难保机密不外泄；心里的黑盒子则不会有此顾虑。
每个人大可不必担心这种做法会造成负担，因为不快的丢入黑盒子后，再回头看时已经降温，早已不复当时的激动与鲜明，只不过一段旧时记忆罢了。
心里的黑盒子，藏着最私密的心语，独处时取出，细细品味思量，小心翼翼地收藏上锁；在右心房还是左心室？不！都不是！它在心底的最深处。黑盒子是疗伤止痛的良方，是自我反省的途径，能使心情平静安定，心理健康。走出黑盒子，于现实生活里尽力、努力地扮演各种角色。
生命的长度是上帝所给予的，但生命的宽度却掌握在我们自己的手中。
