胎儿已经长到了3个月大，是各器官发育最旺盛的时期，已可开始采用音乐进行胎教。选择一些较有节奏但又不太强烈的音乐来播放，让自己和腹中的胎儿一起享受音乐大餐，以刺激胎儿脑细胞的成长。怀孕3个月时，随着胎儿的发育，孕妇也有些新的变化情况。
抚摩胎教
胎儿受到母亲双手轻轻的抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，有规律的抚摩胎教，就像是妈妈孩子的对话一样，可以形成良好的反应与互动。胎儿与父母之间是相互依恋的，通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可以刺激胎儿的触觉，促进胎儿感觉器官及大脑的发育。
抚摩胎儿的益处
随着胎儿各种感觉的开始，胎教也便开始了，但是，初次做爸爸妈妈的人，往往有些疑惑，胎教要从哪里开始呢？
在怀孕期间，孕妇经常温柔地抚摩一下腹内的胎儿，这是一种简便有效的胎教运动，母亲可以通过双手的触摸感受胎儿的胎动，胎儿也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。这值得每一位孕妇积极采用。具体而言，抚摩胎儿有以下益处：
激发胎儿的运动能力
抚摩还能激发胎儿活动的积极性，促进运动神经发育。经常受到抚摩的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能较同龄孩子明显提前。
促进胎儿的智力发育
在抚摩的过程中可以进行胎儿皮肤触觉的锻炼，而且要通过触觉神经来感受体外的刺激活动，从而促进胎儿大脑细胞的正常发育，加快胎儿智力的增长。
增进母子关系
在抚摩胎教的过程中，不仅可以让胎儿感受到父母的关爱，还能使孕妇身心放松、精神愉快。通过对胎儿的抚摩，母子之间沟通了信息，交流了感情，从而激发了胎儿的运动积极性，可以促进出生后动作的发展。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育。
怎样进行抚摩胎教
正常情况下，在怀孕3个月胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。
最初抚摩胎儿，由于胎儿的月份还小，孕妇一般不容易感觉到胎儿所发出的信号，而随着胎儿月份的增长与孕妇对妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摩腹内的小家伙，他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。
一般过了孕早期，抚摩胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前可应用抚摩胎教。
抚摸姿势
孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。
抚摸方法
双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿。反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。也可以在腹部松弛的情况下，用一根手指轻轻按一下胎儿再抬起，来帮助胎儿做体操。有时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反应。
这个抚摩体操适宜早晨和晚上做，每次时间不要太长，5～10分钟即可。抚摩时，心里可想象你的双手真的抚触在可爱的孩子身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱孩子的言语。如果配上音乐效果更好。
抚摩时要注意的事项
毕竟腹内的孩子过于娇嫩，在进行抚摩胎教的时候，还是有些事情需要特别的注意。如抚摩胎教须定时进行，开始每周3次，以后逐渐增多，每次5～10分钟。抚摩时动作要轻柔、舒缓，不能用力太强。如果胎儿反应太过强烈，如用力挣脱蹬腿，那是他在抗议，应立即停止抚摩。
有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摩胎教，以免引起早产。
音乐胎教
这个阶段胎儿原始的耳朵已经形成，虽然内耳的发育尚需一段时间，但从宫内观察，胎儿对声音已经有了一些反应，因此，在为孕妇播放乐曲时，对胎儿的听觉发育也是一种良性刺激，有利于整个听觉系统的发育和完善，也为以后积极的听觉训练打下基础。
音乐胎教应该是贯穿整个孕期始终的一种胎教方法。音乐的曲调、旋律、节奏和响度不同，对孕妇和胎儿产生的情感和共鸣也不同。有些乐曲令人舒心愉快；有些乐曲则有镇静作用。
乐曲的类别必须根据不同阶段的需要来选择。鉴于这个时期的孕妇易于情绪波动，常常会因此影响胎儿的发育。所以，这段时间孕妇适宜听轻松愉快、优雅温馨、诙谐有趣的音乐，使早孕反应的不安心情得以放松，精神上得到安慰。
