现在，胎儿在子宫里生活9个月了。今天早上，他睁开眼睛，打着哈欠，用劲踢了几下，用小手去抓脐带，把手伸到嘴里，吮自己的大拇指，听母亲的心跳和肠鸣声。母亲开始走动，轻轻地摇晃使他睡去。这个时候的孕妇不妨把自己打扮得漂漂亮亮的，对于孩子来说也是一次重要的美育胎教。
音乐胎教
通过健康的音乐刺激，使孕妇从中获得安宁与享受，分泌酶和乙酰胆碱等物质，促进送胎盘供血，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。从孕16周起，便可有计划地实施音乐胎教。
音乐胎教的方法
适合胎教的音乐，能使孕妇心旷神怡、产生良好的心境，并通过母子间的心电感应把这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染；和谐悠扬的音乐还可以安定孕妇的心率和呼吸频率，给胎儿创造一个平静的环境。同时，优美动听的乐曲对胎儿的听觉神经器官能产生良好的刺激效果，不但能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，而且还能较好地改善和加强人的大脑皮层及神经系统的功能，所以说实施音乐胎教是很重要的，下面就给你介绍几种简便有效的音乐胎教方法。
母唱胎听法
孕妇每天可以低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲或戏剧以感染胎儿。哼唱儿歌也是完全可以的。唱时心情舒畅，富于感情，如同面对亲爱的孩子，倾诉一腔柔爱，孕妇在哼唱时要凝思于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿得到美乐的享受。
这是最简便易行的音乐胎教方式，适于每一个孕妇采用。
音乐熏陶法
有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界。情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，如《春江花月夜》、《江南好》等传统乐曲，施特劳斯的《春之声圆舞曲》等等。
孕妇在欣赏音乐时，要沉浸到乐曲的意境中去，如痴如醉，旁若无人，如同进入美妙无此的仙境，遐思悠悠，以获得心理上、精神上的最大享受和满足，当然就可以收到很好的胎教效果。
音乐灌输法
可将耳机或微型录音机的扬声器置于孕妇腹部，并且不断地移动，将优美动听的乐曲源源不断地灌输给母腹中的胎儿。
每天重复2～3次，每次10分钟，一次播放2～3支乐曲。注意音量不宜过大，时间不宜过长，以免胎儿听得过分疲劳。
音乐胎教的选择
音乐的门类极多，并不是所有的音乐都能对胎儿身心健康带来好处的，不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。
胎教音乐主要有两种：一种是给母亲听的，特点是优美、宁静、情绪安静；另外一种则是供胎儿欣赏的，以E调和C调为主，基调是轻松、活泼、明快，能较好地激发胎儿情绪反应。胎儿也有自己独特的性格和气质，有的好动，有的好静，对这些不同性格的胎儿还应本着因材施教的原则，区别对待。下面介绍部分乐曲的大概分组及其所产生的作用，供读者参考。
振奋精神音乐
《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《团结就是力量》等。这类作品的曲调激昂，旋律也会变动较快，振奋精神。
平静放松的音乐
如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》以及琴曲《平沙落雁》等。
解除忧郁的音乐
如《喜洋洋》、《春天来了》及约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品使人心情平静，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳同我们欢聚在一起，其曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。
消除疲劳音乐
如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美，抒情明朗，在疲劳的生活中多听听这些音乐，会让人舒适无比。
催眠音乐
有些乐曲有着非常好的催眠效果，如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》，此外还有《平湖秋月》、《军港之夜》以及德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
音乐胎教的误区
美妙的音乐对人体有益，为了让孩子出生后健康成长、聪明伶俐，许多家长都进行音乐胎教。但专家指出，错误的音乐胎教会伤害胎儿，常见的音乐胎教误区如下：
给胎儿听音乐的时间过长
有的父母听说音乐胎教对宝宝的智力发育有好处，就从早到晚的放音乐，其实这样的做法是不科学的。胎教音乐不宜过长，5～10分钟的长度是较适合的，超过这个时间，胎儿的听觉神经和大脑会疲劳，反而起到不好的作用。
在腹部播放音乐
音乐灌输法是音乐胎教方法的一种，但是这一方法的实施要特别注意。将音乐播放器直接放在孕妇的腹壁上时，如果音量过大，即使你听起来不大，但由于离胎儿太近，会影响甚至伤害婴儿的听力。所以，给胎儿听音乐应使无磁胎教传声器，音乐频率范围在500～1500赫兹之间。
美育胎教
爱美的女性怀孕了，娇美的体形一下子变得臃肿。有些人为此而痛苦、烦恼，认为从此便失去了原有的苗条而匀称的身材。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性一生当中都要经历的，大多数女性分娩后还是会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。生活中处处都是美，把美的信息传递的过程就是美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。
孕妇服饰的选择
怀孕的幸福与满足使孕妇更具有迷人的魅力，一套合身、舒适而又漂亮的孕妇装能展现出怀孕体态特有的形象，让孕妇充满自信和愉快，是给孕妇最好的一份礼物。怎样装扮，才能让自己充满美丽“孕”味呢？那就听我们细细说来。
日常服饰
如果要选购一条合适的裙装，可以选择那些少打褶、多斜裁、裤腿紧、裤腰松的孕妇装。少打褶多斜裁是指上衣不必选用胸前打褶过多的款式，这样的衣服标志性太强，一看就是孕妇服。可以选择斜裁的宽摆上衣，孕期它可以遮盖凸起的腹部，产后也可以日常穿用，看上去舒适而且浪漫。
职场服饰
如果身在职场，应选择那种穿在身上能很美地体现出胸部线条，却使隆起的腹部显得不太凸出的款式，如上小下大的A字衫能使服装有立体轮廓。
款式上以简洁大方、色彩柔和的套装为主，质料和花色最好与普通的职业装相一致，紧绷在身上的款式和弹性面料就尽量少用了。
孕妇仪容的整理
孕妇不妨把头发剪得短一点，梳理得整齐美观一些，给人以生机勃勃的感觉，但不宜烫发，尤其是不宜用冷烫精烫发，以免殃及胎儿。
孕妇还可以化淡妆，但不宜浓妆艳抹，因孕期皮肤比较敏感，化妆品的过度刺激易引起皮肤病，对胎儿不利。
孕妇的鞋子应轻便合脚，最好是穿那些鞋底平厚、鞋帮松软的鞋，而不宜穿高跟鞋，因为穿高跟鞋会使重心不稳，容易跌跤，而且因身体前倾，容易压迫腹部，不利于胎儿的血氧供给，影响胎儿生长发育。
