饮食准备
临产前的饮食准备
临产前，由于子宫收缩给孕妇造成的疼痛和忙于做产前准备，往往在饮食方面注意不够。
有些孕妇甚至因心情焦虑而不愿进餐。而分娩要消耗很大的体力，故必须满足能量的供应，否则会造成难产。临产前应该特别注意饮食保健，要把它当作临产前的一次必不可少的准备工作。
临产前饮食选择的原则
应该吃营养价值高、产热量高、少渣、半流质、新鲜而且味道可口的食品。因为临产前，孕妇心情都比较紧张，不想吃东西，或吃得不多。所以，首先要求食品的营养价值高和产热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。
同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，有碍于顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。民间习惯于临产前让孕妇吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。
应该注意的是，临产前不宜吃过于油腻的油炸、油煎食品。为满足孕妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力（不宜过多）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下东西的临孕妇女更为适宜。
吃容易消化的食物
临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供应分娩所需的能源。产妇能进食者，应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。
起居准备
孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长时间站立，洗澡的时候避免滑倒等。一定要注意充分休息和保持足够睡眠。只要感到累就要休息，不要勉强，避免引起高血压，也为越来越临近的分娩储备力量。
进入浴缸洗澡或者是淋浴
产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。破水的时候是不可以洗浴的。
清扫房间
因为新妈妈在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来的，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要保持好家中的卫生环境。
疲劳时坐下来休息
阵痛的时间间隔会逐渐变长，孕妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动身体，比如洗衣服、扫地等家务活。
