阵痛：分娩的征兆
什么是产前阵痛
所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3～5分钟收缩一次，每次持续30～40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1～2分钟收缩一次，每次持续45～60秒。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。
全身疼痛
由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。
拉伸的疼痛
胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
压迫的疼痛
骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的“规律性”
引起阵痛的三个原因
1.子宫的收缩。
2.胎儿伸长压迫产道。
3.骨盆神经、骨头被胎儿压迫。
阵痛的三种感觉
1.全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。
2.拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
3.压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。
阵痛的“规律性”
阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当孕妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。
不仅会感到肚子疼痛
产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。
肌肉紧张会使肌肉变得非常紧
随着阵痛全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。
记录阵痛的时间间隔
推测下次阵痛
从开始收缩到下次开始收缩的时间要平静地去对待，保持冷静，想想接下来自己还需要做些什么，该如何应对。
非初次生产的孕妇，阵痛时间间隔比初次分娩的人要短，因此，非初次分娩的妈妈们突然阵痛的时间间隔在5～7分钟的时候，就应该联系医院了。
阵痛由弱到强的过程
每个人阵痛时候的感觉都不同，所以要尽量地掌握自己的情况，阵痛的间隔应该是不规则的。很多人在感到阵痛之后，慌慌张张地去了医院，但是到了医院阵痛就消失了，这种情况发生的很多，不要灰心丧气，认为在白忙活，完全可以当做一次产前的演习。
很多孕妇在产前会有紧张的感觉，从而引起生理上的不适，如果你在产前与许多有生产经验的妈妈们交流，会知道产前大多数人都会有以下的感觉。
便秘
和平时一样的生活但是内心的感觉却很不一样，会有“怎么今天还没有反应”，在如厕的时候会感觉到腹胀，从而引起便秘。
有明显的疼痛，不一定就是要生了
越是阵痛，越是感觉到自己要支撑不住了，其实很多情况下这是一种心理作用，很多人是在预产期之后才产下胎儿，所以一定要沉得住气。
脚跟疼痛
随着阵痛的加剧，不仅仅会感到肚子疼，脚跟也被压迫着很疼。很多孕妇产前是坐着被送到医院的。
没有食欲，身体疲倦
因为阵痛，没有心情再去想别的事情，所有注意力都集中在疼痛上了，总是感觉自己马上就要生了，全身疲倦不想进食。
见红：更接近分娩了
见红就是出血
胎儿在腹部有了动静，想要挣扎着脱离母体，包裹着胎儿的羊膜摩擦着子宫的内壁（特别是胎儿头部的位置是很容易出血的区域），摩擦会导致子宫内壁破裂出血，这就是人们常说的“见红”。
这个时候出的血是有黏性的，很容易和非正常出血区分开来。一般颜色是红色或者是桃红色。流出后一小段时间会呈现出茶褐色和黑红色。附着在内裤上与月经非常相近，但因人而异。在分娩过程中，阵痛和见红都是不可避免的。
见红不是要分娩了
每个人的生理情况不同，见红只是阵痛将要开始的征兆，在4～5天内才会分娩。产前见红还没有来的人，外出的时候一定要准备好尿不湿。特别是第一次分娩的孕妇，见红后不会马上就分娩的，所以要耐心地等待。
很多孕妇认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降，没有精神头儿，这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。
下面列出了简单的向你解释分娩前由见红到破水的过程及注意事项：
见红·破水
一旦见红会自然破水，可以说“见红→破水→阵痛”是一个完整的过程。
见红·阵痛
不是见红了马上就分娩了，一般见红之后要1～2天后才会生产。甚至有的孕妇要4～5天。
见红时侯的情况
1.有些像月经。
2.少量的黏稠状。
3.颜色像月经周期快要结束的时侯。
4.血液会分两次流出。
出血和见红的区分方法
孕妇出血后，在1～2天内没有什么新的情况，就不用过分的担心，这是不要紧的。如果出血不能止住，并且在出血的时候伴随着疼痛，就不是见红。出血后如果自己不能判断，就要马上和医院联系。
是否能马上止住
出血后1～2天内还没有停止，就要尽早去医院做检查，看是否是由于其他的原因引起的。
出血量是否很多
如果比月经出血量多，并且用卫生巾的量比平时多的话，就要马上和医院联系。
是否是黏乎乎的状态
见红时流出的血混合着黏液，而出血不混合黏液。
是否疼痛
如果疼痛十分强烈，可能有特殊情况，马上去医院检查，如果不能动的时候要叫救护车。
破水：真的要分娩了
阵痛前破水的种类
破水就是包裹胎儿的子宫内羊膜破裂后，羊水从阴道流出。破水是引起分娩的必要条件。
破水
子宫口处的羊膜破了，流出的羊水量会很多，但是并不会完全地流出，胎盘中的胎儿所在的环境也不会立刻变干，所以不需要紧张，保持冷静是最好的选择。
前期破水
是指没有任何预兆，羊水就像尿液一样流出来。前期破水的时候应预防发生下列并发症：脐带脱出、感染发炎、胎盘剖离、早产。其中期待脱出最危险，但发生的概率只有0.3%～0.6%。
高位破水
“高位破水”由于破水羊膜的破裂位置高，出来的羊水量也少。距子宫口较远的破水就是“高位破水”。因为接近子宫底部的地方破了，只有少量的羊水流出，流出的一瞬间和尿液是很难区分的。和尿液不同的是孕妇无法自己控制羊水排出。如果感到“有什么东西”排出来了，就要尽早地检察。
区分羊水和尿液
压迫肛门
破水量多的时候很容易区分羊水和尿液，如果不能分辨，就用力地去压迫肛门附近，能够停止的就是尿液，不能够停止的就是羊水。
身体动静
身体静止，羊水会停止流出；身体动起来，羊水也会流出。因此可以收缩阴道，收缩后停止的就是尿液。
颜色
羊水的颜色是透明的，混合着见红，呈现出淡粉色。羊水有时混合着绿色，产生绿色的原因是胎便（胎儿的大便），胎便随着羊水一起流出，这说明胎儿很可能窒息，非常危险，必须马上与医院联系。通过颜色判断胎儿状况：
利用味觉
尿液有一种氨水的臭味，破水没有这种味道。
破水后做清洗
了解了破水的概念之后，首先最应该做的就是用纸巾或者干净的毛巾来擦拭。为了防止感染，要尽快地去医院。同时，为了防止羊水的外露脐带脱垂，可以躺下来，用枕头将腰部垫高，家人要用车把孕妇送到医院。如果羊水还没有破的话，即使家离医院非常近也不能一个人走过去。清洁羊水的方法如下：
用纸巾擦拭
可以用夜用型吸收量非常好的卫生巾，破水之前要多准备一些。
用毛巾擦拭
当身边没有纸巾的时候，可以选择用毛巾擦拭，但是为了防止感染一定要用干净的毛巾。
用浴巾围住腰部
如果羊水量很大，身体稍微一动就流出好多，这时纸巾和毛巾都不够用，在身体移动的时候可以用纸巾或者是毛巾，尽量静止下来，同时用浴巾裹住腰部。
破水后不能做的事情
破水之后的子宫位置非常低容易受到细菌感染，从而影响胎儿，如果羊水很少，胎儿还很容易压迫到子宫，会非常的疼。因此，破水之后你最好不要做的事情有：
不要洗澡
防止细菌感染胎儿，不要入浴，直接去医院。
不要走动
身体的移动会使羊水不断地涌出，去产院的时候尽量不要走动，即使你所在的位置离产院非常的近也要用车送过去。
破水后必须做的事情
破水后，你必须立即做的事情有：
保持清洁
用纸巾、干毛巾清洁流出来的羊水，量多的时候用浴巾缠住腰部，以免弄脏别的衣物。
联系医院
破水即使在夜间发生，也要及时地和医院取得联系，说明自己的情况之后，遵照医生的嘱咐，采取措施，当医生断定让自己去医院时，才可以在家人的帮助下去医院。在电话中要讲清楚的事情有妊娠的时间有无阵痛、阵痛间隔破水的情况、颜色有无血丝，问请医生这个时刻怎么做。
不要慌乱
乱中容易出错，一定要告诉自己，“破水是分娩必须经过的过程之一，我一定能行”，每个人的情况是不一样的，在什么时间段破水，因人而异，因此用不着慌张。
Q羊水偏少是否能够自然分娩？
A轻度羊水偏少一般不会影响自然分娩。羊水明显偏少时，经医生评估胎儿出生后可以很好地存活，可提前分娩，以免胎儿发育。
Q脐带绕颈能不能自然分娩？
A脐带绕颈是一种很常见症状，脐带本身有补偿性伸展，如果不是过紧对胎儿影响不大，怀孕晚期随着胎儿的活动也可能会有所改善。可以做好B超、胎心监护等方面的检查。如果产时脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不一定需要进行剖宫产，具体的情况就需要根据产时的情况综合分析了。
Q自然分娩在什么样的情况下需要进行侧切？
A要以新生儿的重量来决定，如果新生儿体型过大的话，自然分娩的时候可能会出现会阴破裂，有的时候要医生来选择侧切和全切让新生儿顺利的娩出，分娩后医生会根据情况帮你缝合。以后慢慢会恢复过来，不会影响以后的性生活，你可以咨询医生根据你的状况来决定。
