产后抑郁症也叫产后忧郁症，是新妈妈在生完孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
研究显示，50%～75%的新妈妈都将随着孩子的出生经历一段时间的情绪波动，多数新妈妈征兆不明显或转瞬即逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或心绪欠佳。
10%～15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病所引起的，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为“产后抑郁症”的疾病。
下面几种危险因素，容易引发产后抑郁症
1.怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱。
2.怀孕期间，孕妇雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，激素水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期激素水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
3.对于新妈妈来说，宝宝带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾新生儿。
宝宝出生后一段时间内，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。
4.以前抑郁症的病史增加了新妈妈得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的女性会在产后时期重患。
产后抑郁症的类型
第三日抑郁
患者往往是初产妇，发病于分娩的3天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。
神经性抑郁
多数以往有神经病病史的产妇，在分娩后原有的不良情绪加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。
神经性抑郁多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了。
产后抑郁症一般在生完宝宝后的几周内发生，一般持续1周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后激素水平的变化有关。
此外，过度紧张、身体疲惫、睡眠不足、身体不适、以及对自己现状不满、缺少他人关怀和支持、对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
预防产后抑郁症的主要方法
1.在分娩前要防止局部或全身感染。
2.尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。
3.对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。
4.心理支持。对新妈妈尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使新妈妈在心理、育儿能力等方面得到支持。
5.使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或新生儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。
6.心理治疗。对轻度症状患者可以进行心理治疗。
